紫甘藍可以生吃嗎
2024-07-03 16:53:45 1
1、紫甘藍可以生吃的。
2、生吃紫甘藍是有一定的好處的,能夠讓我們的身體獲取更多的水溶性維生素,例如維生素C。生吃甘藍可預防膀胱癌,煮熟的甘藍沒有抗癌效果,烹煮會破壞甘藍中60%至90%的異硫代氰酸鹽。
關鍵詞: 甘藍 可以
2024-07-03 16:53:45 1
1、紫甘藍可以生吃的。
2、生吃紫甘藍是有一定的好處的,能夠讓我們的身體獲取更多的水溶性維生素,例如維生素C。生吃甘藍可預防膀胱癌,煮熟的甘藍沒有抗癌效果,烹煮會破壞甘藍中60%至90%的異硫代氰酸鹽。
關鍵詞: 甘藍 可以