十大防癌水果排行榜 草莓第一,葡萄、山楂上榜
2024-05-01 12:41:05
癌症是非常難治癒的疾病之一,人們常常「聽癌色變」,實際上癌症是可以預防的,比如多吃一些含有抗癌成分的水果和蔬菜等,下面就讓我們一起來看看十大防癌水果排行榜吧!
十大防癌水果排行榜
1、草莓
草莓原產於南美洲,是一種具有很高營養極致和保健功效的水果,草莓中含有的鞣酸物質,能夠阻止癌細胞的形成,還含有豐富的膳食纖維,能夠促進胃腸道的蠕動,預防腸癌。
2、橘子
橘子也叫柑橘,是常見的水果之一,橘子中含有的香豆素是已被科學家充分肯定的抗癌物質,含有的檸檬苦素還具有抑制腫瘤的功效。
3、葡萄
葡萄不僅可以生食,還可以製成葡萄乾或者釀酒,葡萄皮中含有的白藜蘆醇和葡萄籽中含有的花青素都是天然抗氧化劑,具有很好的防癌功效。
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