劉畊宏的健身視頻在哪裡看：抖音直播(一周直播五天)

2024-02-18 06:32:18 2

最近上海疫情比較嚴重，所以大部分上海居民都居家隔離，多次隔離也讓人們感到疲憊，因此這次隔離大家不像之前一樣活力滿滿，忙著在家嘗試各種各樣的美食了，但是同樣在家隔離的劉畊宏開啟了一波健身熱潮，而有些人還不知道劉畊宏的直播在哪裡，我們一起去了解一下吧!

劉畊宏的健身視頻在哪裡看

最近上海居家隔離的人們難得不用工作，於是有些人開始看書追劇，也有些人見夏天快到了，開始減肥和鍛鍊身體，而劉畊宏的健身直播也正符合了這一部分人的要求，因此他的健身直播就火了起來，那麼劉畊宏的健身視頻在哪裡看呢?其實劉畊宏一般都是在抖音進行直播，通常他們都是周二到周四和周日的每天晚上在七點半開始直播，周六早上九點開始直播，所以大家如果想要看直播的話可以在直播時間觀看。

劉畊宏健身踢毽子

劉畊宏自編了《本草綱目》版毽子操，據說他也是因為在直播的時候跳這版健身操而火的，據說這個毽子操十分暴汗，對於有健身或減肥需求的人來說十分好，這個健身操主要是保持直立姿勢，然後抬腿屈膝並用手拍打小腿的內側或外側。劉畊宏認為健身能夠改變人生，也能夠改善大家的身體狀態，他對健身的熱情感染到了大家，因此也吸引了許多人跟他一起跳這個毽子操。