応子廣場舞尋找香格裡拉
2023-04-06 09:07:04 2
応子老師所跳的廣場舞歌曲選用的歌曲是花滿樓的《尋找香格裡拉》這支廣場舞是藏味十足的藏族舞。看老師跳舞的視頻我們可以看出其動作都是我們經常會看到的藏舞最基本和最常見的動作。
藏族舞蹈的下肢動作主要是以碎踏、顫踏、抬踏顫、吸顫步以及退踏步為主。像做碎踏的時候要注意兩隻腳要相互交替然後踏步，同時雙腳的膝蓋要有顫動感，而且節奏一定要勻稱。如果是顫踏，那麼需要注意的是如果是弱拍，那麼雙膝要下沉，接著將動作腿重新踏在地上，同時將膝蓋伸直顫動。接著將另外一隻腿也抬起來。而且在做這些動作的時候上身一定要保持穩定，手部動作不能忘記。
如果做的是抬踏顫，那麼如果是弱拍，那麼雙膝要下沉，接著將前腳掌抬起來，而且要注意將膝關節完全的帶動起來。同時腳踝關節要用力，接著要快速的將腳掌擊打地面，同時要注意膝蓋的微顫。這個動作可以是單腳做也可以雙腳做。練習這支廣場舞基本動作一定要掌握，然後所有的動作連起來就可以跳出整支廣場舞的感覺了。
