你有多憤怒，就有多痛苦

2024-06-05 21:51:07

　　憤怒作為人的一種情緒，被劃分為「負面情緒」，大多數人都會經歷過。任何一種情緒，包括負面情緒都有其正面的價值和意義。心理學上這樣解釋憤怒：「給我們力量改變一個不能接受的情況。內心力量不足的人，他們往往需要生活在憤怒裡，以維持更多的力量去面對人生。」然而人一旦被憤怒這種情緒所控制，就會理智盡失，智慧全無，口不擇言，不顧顏面，害人害己。所以即使有再多的正面意義，也沒有人會把憤怒當成正面情緒，享受憤怒的折磨。

　　但是我們的社會裡，憤怒的人是不是越來越多了?

　　公司每逢會議，幾個部門坐在一起討論問題，有位位高權重的領導必會有意無意地借題發揮，尋找別人的不足之處，然後義憤填膺地大喊大叫一番，其他人只好面面相覷，等他發洩完憤怒恢復平靜，然後開始正常的會議。這位領導到底有多憤怒，不發火已經無法進行正常的交流了。人們勵精圖治得到的權力和地位，帶來的應該是更大的自信和對他人更多的寬容和接納，而不應該是愈來愈無法控制的憤怒。

　　一天晚飯後出來散步，從我家小區的前端走到小區後部，短短500多米的路程，我先是看到一位女士，坐在車裡吶喊，原因是另外兩輛車擋住了她的去路。而後在另一個路口看到一對中年夫妻，破口在罵一位女司機，原因是那女的把車停在了不該停放的位置。車裡的那位女司機，逃命似地將車開走。物質的豐富為我們帶來了車，甚至是豪車，方便了我們的出行，帶給人們舒適和快樂，坐在車裡的人們應該擁有更多的愉悅和包容，而多少人為了行車停車堵車互不相讓，甚至怒不可遏。

　　有一次和同學聚會，晚餐定在晚上6點。一位同學一路抱怨車太堵，吃飯的點又剛好訂在賭車的高峰。我調侃他：「你都有車堵，還有什麼不開心的?再說咱總不能晚上10點一起吃夜宵吧。」開著豪車，有著專職司機的同學為堵車而抱怨，那些上下班還在拼命擠公交車的人是不是更應該憤怒?更何況還有路邊像我這樣徒步的呢?徒步而行的我倒是一路欣賞著風景，沒有一絲的煩惱，笑盈盈地迎接著他們每一位的到來。我們的祖先可以遠足西域取回佛法真經，可以子子孫孫移走門前的三座大山，而生活在現代文明社會裡的人們，卻連忍受10分鐘的堵車的耐心都沒有了。

　　有位朋友講了這樣一件事情。一個清新的早晨，公交車上的兩位老年人大罵司機，只因為那個敬業的小夥子親自跑到後面向二位老人收取2元車費，讓二位老人家認為失了面子。這社會的功利和虛榮蒙蔽了許多人的慧眼，我們社會中的一些老人，也已失去與人為善的生活態度，不能心平氣和地處理這類雞毛蒜皮的小事了。那小夥子的行為怎麼就不可以理解為照顧二位腿腳不便的老人家呢?一句感謝的話不就可以化解所有的尷尬和誤解嗎?任清風拂面，晨光燦爛，這整車的人群都為這無端的爭吵而破壞了這個本應愜意的美麗清晨。

　　在社會財富迅速積累的當下，人們體驗並享受到前所未有的便捷和舒適，但是什麼導致憤怒成了一部分人無法控制的洪水猛獸呢?不得不承認生活在鋼筋水泥築起的現代都市的我們，離真正的我們已經太遠了，在這繁華都市，人們能夠感受到的需求，除了可以用金錢換取的琳琅滿目的商品，服務，美食之外，其他已經幾乎沒有了，我們不自覺也近乎沒有選擇地把幸福和財富聯繫在一起，這是我們遠離自然母親而不可逃遁的後果。當一個社會或一個人認為財富可以滿足人類所有人生的需求，而傾盡一切去追求時，便已無暇顧及心靈，那是和財富無關的事情。

　　憤怒也許是人類的一種自我救贖吧，他驚醒著迷失已久的人們，你們離自己的本性越來越遠了。憤怒給我們力量，讓我們去改變一個不能接受的情況，然而運用憤怒帶來的力量去改變外面世界，卻猶如燃燒自己來冬日取暖。還是用憤怒的力量來改變一下自己吧，靜下來感受一下自己的情緒，去改變一點生活方式讓它慢一點，去親近一下自然，感受一下春去秋來，花落花開，去試著站在別人的角度思考一下問題，去試著付出多一點，要求少一點。去努力尋找種種行為下掩蓋下，那個內心善良，真實，簡單，純淨的自己。

　　人類是從動物走向神的物種，如果丟失了善良這一神的特徵，無論追求到的是什麼，都是與人類前行的方向背道而馳，都只會增加內心的不安和焦慮。而只有內心善良而真實的自己，才會幫助我們戰勝煩惱，擺脫憤怒的控制。她會將我們多年來發奮追求到的財富，名譽，地位，親情，愛情，友情，我們所擁有的和正在追求的一切，真正變成舒適，愉悅，快樂，溫暖和感動的人生體驗，那才是我們終其一生所嚮往並追求的。