胸罩大小怎麼確定，怎麼測量胸圍大小選胸罩怎麼選
2025-08-11 23:26:08
現在很多女生都知道胸罩的正確佩戴方法嗎？正確有效地佩戴文胸，不僅可以預防疾病，還可以有效地豐胸。那麼胸罩的尺寸和型號怎麼劃分呢？如何測量自己胸圍的大小？
文胸怎麼分尺碼？胸罩型號由兩部分組成：胸罩尺寸和罩杯尺寸。一般來說，女性的胸圍是指沿著女性乳頭繞乳房一圈的長度。胸罩的尺寸是指女性的下胸圍，即沿著乳房根部繞乳房一圈的長度。罩杯大小指的是女性胸圍減去下胸圍的差值。假設女性胸圍85cm，下胸圍70cm，那麼罩杯尺寸就是85cm-70cm=15cm。杯子一般用大寫英文字母表示，如A、B、C等。每2.5cm為一個等級，最小的aa為7.5cm，A為10cm，B為12.5cm，C為15cm，D為17.5cm，E為20cm，然後就是特殊尺碼(詳見尺碼對照表)。像前面例子中提到的女子，胸圍85cm，下胸圍70cm，罩杯尺寸15cm，為c，因此，適合她的文胸型號為70c。只要是符合國際文胸標識標準的產品，都是用這種方法來區分型號的。
如何測量自己胸圍的大小？測量你的下胸圍。乳房下垂者應把乳房向上推到正常位置進行測量。可用的標籤有：70、75、80、85、90、95、100、105。一般是5的整數倍，沒錯。允許誤差正負2.5cm如果有誤差，需要試穿兩個差不多的文胸。
確定文胸罩杯尺寸(參考文胸罩杯尺寸規格表)，即號碼後ABCD，有大有小。胸圍差是指你測得的胸圍減去你下胸圍的數字，允許誤差為正負1.25cm，如果你的胸圍差是13cm，就是B罩杯。
比如下胸圍加罩杯碼：你的下胸圍是79，就是80，你的上胸圍是92，兩個數相減是13cm，就是B罩杯。把兩者放在一起。恭喜你，你應該穿的胸罩是80B。
胸罩尺寸及胸圍與下胸圍差參考表；胸罩尺寸及胸圍與下胸圍差參考表；國際通用文胸尺碼對照表；下胸圍和罩杯可以通過下面兩張表來確定：
大陸一般尺寸換算有時會看到32，34，36這幾個字。這個和下胸圍的換算關係如下：戴胸罩有五大好處：對乳房有支撐和支撐作用，有利於乳房的血液循環。對於產婦來說，不僅可以增加奶水量，還可以避免乳汁淤積和乳腺炎。
胸罩可以保護乳頭免受擦傷和碰撞。
保護乳房，避免下垂。
減少運動和跑步時乳房的震動。
冬天可以防止寒風透入皮膚著涼。
可見，戴胸罩有很多好處，不僅僅是為了美觀。
每個女人從青春期乳房基本定型的時候開始，就應該養成每天戴胸罩的習慣，除了在床上睡覺的時候。無論春夏秋冬，還是產後哺乳，她每天都要一直戴著。
這樣不僅有利於健美，也有利於健康和乳房保養。
