夏令時是什麼意思，主要是為了節約電能而設定時間
2025-07-29 01:49:11
每個時代的時間都會有所不同，這也導致了不同地區的時間都存在有時間差，不過在以前世界各地都比較通用的時間是夏令時，可能還有人不知道夏令時是什麼意思，其實就是為了節約能源而設定的時間，接下來就隨小編一起去了解下吧。
一、夏令時能有效的節約電能消耗
夏令時是將人們的時間提前一個小時，主要是讓人們早睡早起，減少夜晚使用的照明量，以充分利用光照資源，從而節約照明用電。在前世紀受到不少國家信賴與使用，不過由於每個地方都存在有時間差。
所以現在幾乎沒有那些國家在使用夏令時了，這也導致了許多人不知道夏令時是什麼意思，自從2011年3月27日開始俄羅斯永久使用夏令時，把時間撥快一小時，不再調回。
二、夏令時的優點讓人們養成早睡早起的好習慣
夏令時的利弊一直是人們爭論的焦點。對於它的優點，人們認為在高緯度地區，由於夏季太陽升起時間明顯比冬季早，夏令時確實起到節省照明時間的作用。除了節約了電，也讓人們養成了早睡早起的好習慣。
有數據顯示，夏令時讓俄羅斯每年能夠節約20億千瓦小時的電量，該制度也使法國用於照明的能源消耗減少4%。現在大家知道夏令時是什麼意思了吧，截至2014年3月的研究表明，在最好的情況下，夏令時最多能在3月和4月幫助美國減少1%的用電量。
三、夏令時缺點是擾亂了兒童和老人的生物鐘
夏令時的弊端是對低緯度地區，夏令時作用不大。尤其這些地方在夏天十分溼熱，夜晚悶熱無法入眠，而清晨正是睡眠的好時間。當夏令時開始和結束時，人們必須將所有計時儀器調快或調慢;當夏令時結束時，某些時間會在當天出現兩次，這些都容易構成混亂;且夏令時違背了設定時區的原意──儘量使中午貼近太陽上中天的時間。
有些人認為，夏令時在旅遊業和能源消耗上獲利不明顯，還擾亂了兒童和老年人的生物鐘，違反人的正常生理節奏。時間的改變會打亂我們的生物節律，研究顯示，在春季夏令時實行那段時間內，輕生率大幅提高，同時心臟病的發病率也明顯上升。
