電腦綜合症 面對電腦我們這是怎麼了?

2025-04-05 01:57:24

    電腦顯示器是高亮度、有閃爍、帶輻射的，長時間注視，易導致臨時性近視，同時由於眨眼次數減少引發視覺疲勞，眼睛乾澀、發紅，有灼熱感，操作時還伴有眼瞼、額頭部位的疼痛。

    使用電腦時由於人們的坐姿很少有變化，持續過久容易導致腰背肌群疲勞，嚴重者可造成頸椎和腰椎勞損。

    每天在鍵盤上重複工作，手腕長期、密集、反覆的過度活動，會逐漸形成關節損傷，也就是人們常說的「滑鼠手」。

    操作電腦過程中注意力高度集中，眼睛和手指快速頻繁運動，生理、心理都不堪重負，從而產生頭暈目眩、失眠多夢、神經衰弱、機體免疫力下降。
    同時，長期面對電腦工作也會對人的心理產生一定的影響，過度上網容易使人產生社會隔離感以及沮喪、孤僻、悲觀等心理障礙，甚至誘發一些精神方面的疾病。

    接下來我們就詳細像大家講述電腦綜合症的各種病態，並且向大家推薦一些合理又簡單的質量方法，幫助大家儘快擺脫這種苦惱。