太極拳中的陰陽是什麼？

2025-05-06 01:54:24

陰陽的概念是中國獨有的，其內涵深厚，在太極拳中也有涉及陰陽，那麼太極拳的陰陽到底是什麼意思呢？下面就和小編一起去看看吧。

陰陽是屬於古代哲學範疇的概念，出於《易經》。中國古人用陰陽來認識、解釋世界上的萬事萬物，比如用陽來表示積極的、向上的、主動的事物或方面，用陰來表示消極的、被動的事物或方面。後來，宋朝的周敦頤在繼承《易經》的基礎上，寫了《太極圖說》一書，進一步闡述了「無極而太極，太極動而生陽，動極而靜，靜而生陰，靜極復動，一動一靜互為其根，分陰分陽兩儀立」等太極陰陽變化的觀點。總之，陰陽是非常概念化的問題，在中國的文化生活中，應用是非常廣泛的，不僅在武術中運用陰陽的概念，在中醫、軍事、書法、繪畫中，也都運用陰陽這個概念。比如中醫，它的治病機理就是調整人體的陰陽平衡、虛實、表裡。

具體到武術和太極拳，也是在採用陰陽這個概念來闡述武術攻防的原理。王宗嶽的《太極拳論》基本是根據周敦頤的《太極圖說》來闡述太極拳的拳理的。他提出了「太極者，無極而生，動靜之機，陰陽之母也。動之則分，靜之則合」，闡述了太極拳的陰陽問題。但是，這種闡述還是比較抽象的，具體操作上還比較難於理解。後來的武禹襄首先對太極拳的陰陽問題進行了具體的闡述。他是用虛實來闡述太極拳的陰陽的：「虛實宜分清楚，一處自有一處虛實，處處總此一虛實。」李亦畲的《五字訣》上說：「一身之勁，練成一家，分清虛實。」這裡是用虛實變化來代替太極陰陽的變化。這是最早的把太極拳陰陽問題做具體化的論述。以後，各個時代的太極拳家，根據自己的實踐體會，對太極拳的陰陽問題的論述就更加具體化了，比如：柔、化、吸、引、收、摟、退、屈、虛、合等等都屬於陰；剛、呼、擊、打、發放、出、進、伸、開等等屬於陽。總而言之，通過歷代太極拳家的發展，太極拳中的陰陽概念具體化了，這樣在練習太極拳時就容易操作了。

關於陰陽的哲學自古就有，通過上面的內容不知道大家有沒有對太極拳的陰陽的含義有了一定的了解?事實上這並不是一時半會就能夠理解的了的，相信大家在以後太極拳的實際練習中會對陰陽有更多的理解。