關於健身的作文：家庭健身記

2025-01-22 07:46:09

　　導語：在今天這個全民健身日,朋友們,你們漫步過了?下面是yjbs作文網小編為您收集整理的作文，希望能夠對您有所幫助。

　　健身作文(1)

　　我從小就「弱不禁風」，抵抗力很差，所以就很容易生病，爸爸發現了這個問題，於是就天天帶我去健身。

　　在一個風和日麗的下午，爸爸匆匆忙忙的把衣服穿上，便把我拉去健身房裡，在健身房裡面人摩肩接踵，爸爸只好把我帶到公園裡，公園裡幾乎是空無一人，爸爸對我說：「兒子，我們來比賽慢跑，誰跑的最久，誰就算贏。」語音剛落，爸爸便慢跑起來，我也跟著爸爸一起慢跑，我想到一條妙計，就是躲在爸爸後面，讓爸爸更加費力，因為爸爸在跑的時候受到了風的阻力，身後一點阻力都沒有，我躲在爸爸的身後，跑起來自然就比爸爸輕鬆了。過了一會兒，爸爸變得氣喘籲籲起來，可我一點兒都不覺得累，還不是爸爸幫了我，爸爸覺得應該是我氣喘籲籲，可是他萬萬想不到竟然是他氣喘籲籲，就疑惑不解的問我：「你怎麼會體力比我還好。」我情不自禁得大笑起來說：「這都是你的功勞啊!」回到家，爸爸立馬打開電腦查問題，發現原來是風的阻力做的怪，他變得狡猾起來，以後他發現我在他身後就跑掉了，氣喘籲籲也是我的「家常便飯」了。

　　就這樣，一個月之後，我和爸爸還是像往常那樣到公園裡跑步比賽，我的體力也變得越來越好，有一天，爸爸和我去公園裡比賽慢跑，我以為我肯定會輸給我爸爸的，可我卻贏了，爸爸對我說：「你是用了計謀的吧!」「我沒有，我只是一直跑步而已」我不緊不慢的說著。爸爸恍然大悟，笑著說：「原來你是多鍛鍊才比我厲害的!」說完了我也笑了起來。

　　健身作文(2)

　　昨天，我去我們的小區的草地上玩健身工具，我一開始在翹翹板上和我的弟弟在玩，我剛開始哈哈大笑，因為我一直把弟弟翹起來，所以我會哈哈大笑。

　　後來弟弟鬥不過我，他只好敗下陣來，請我的哥哥上場。唉，這下我可慘了，哥哥一來我就被他翹起來，放下來了一會，我覺得很屁股疼。我為了給我的屁股報仇，所以，我想到了報復他，我也故意一放，就把哥哥給放了下來，過了一會兒，我也聽見哥哥悄悄說：「他的屁股很疼」，這時，弟弟拍手說：「姐姐勝利」我們兩個聽見弟弟說的話時，一個哭笑不得，一個眉開眼笑去健身今天我很快樂

　　健身作文(3)

　　我運動、我健康、我快樂」看了這個標題，我的眼前又浮現出了兩個月前的那件事。

　　兩個月前的一個晚上，家庭會議在餐廳舉行，主要討論的是一家人的身材問題。由於這一陣子我們一家三口胃口大開，導致漸漸形成了肥胖問題。我鼓起了小小的將軍肚，媽媽腰圍有了「救生圈」，爸爸就更不用說了，演豬八戒都不用化妝了。我們討論減肥方法，討論了半天，才採取媽媽的觀點：健身運動。可怎麼運動呢?這又是一個難題，我們討論來，討論去，也沒討論出個究竟。於是，我場家庭會議就這樣糊裡糊塗地結束了。

　　一天下午，我放學回到家，被一陣強勁有力的音樂聲吸引到了媽媽的臥室，只見媽媽正伴著舞曲聲手忙腳亂地學跳健美操呢!看著她那手足無措的樣子，我好奇地問：「媽媽，你跳這是幹什麼?」我的話剛落音，媽媽便氣喘籲籲地說：「我買了一盤健美操光碟，每天跳一遍，跳個滿頭大汗，肯定能把這救生圈給卸下來!說完，她紅潤的臉上揚溢出自信的神色。我聽了，不由得想：「媽媽都一馬當先了，我還在這楞著幹嘛?我也和媽媽一起跳吧!於是我也跟著媽媽後手舞足蹈起來，可是由於天生笨拙，我只好改行換道了。可是換成什麼呢?我又一次愁眉不展起來，無意中搖起了媽媽平時鍛鍊用的呼拉圈。真奇怪，呼拉圈竟在我的腰上不下來了!我高興地想：也許我有這方面的天賦，那就選擇轉呼拉圈吧!於是，轉呼拉圈成了我的運動項目。見我倆都行動起來，爸爸也不甘示弱。不知在什麼時候，爸爸的臥室裡添置了一個新式武器——籃球，這是怎麼回事?我和媽媽都丈二和尚摸不著頭腦。於是，在一次午飯中，我和媽媽不約而同地向爸爸提出了心中的疑問。爸爸的語氣裡帶著自豪：「哈哈!你們娘倆都運動起來了，我可也得運動運動。我報了一個我們單位舉辦的籃球培訓隊，每天下午都去訓練，我減肥的效果絕不會比你們差!想著爸爸那胖胖的身影在烈日底下奔跑、跳躍、投籃，我不由得抿著嘴笑了。在以後的日子裡，我們每天都會運動幾個小時，風吹雨打，從不間斷。兩個月後，我們一家人果然瘦了許多許多。現在，媽媽當上了幾個朋友的健美操老師，我參加了學校的運動會，爸爸成了球隊的主力隊員，這可真是一舉兩得呀!

　　現在，健身運動已經成了我們一家三口形影不離的好夥伴。在運動中，我們擁有了健康，擁有了快樂!