陳氏26式太極拳動作名稱

2025-07-26 03:55:08

26式陳式太極拳動作名稱

一、起式 二、金剛搗碓 三、懶扎衣 四、六封四閉

五、單鞭 六、白鶴亮翅 七、斜行

九、掩手肱拳 十、金剛搗碓 十一、撇身捶

十二、雙推掌 十三、肘底捶 十四、倒卷肱

十五、閃通背 十六、掩手肱拳 十七、六封四閉

十八、單鞭 十九、雲手 二十、雀地龍

二十一、上步七星 二十二、下步跨虎

二十三、擺蓮腳 二十四、當頭炮 二十五、金剛搗碓

二十六、收式