小學生健身作文
2024-07-19 20:34:45 1
小學生健身作文(一)
晚上,我回家做好作業後,看看時間還不算太晚,就拉著爸爸一起到小區的健身區做體育活動.因為,老師說過:「小學生要堅持每天鍛鍊身體.這樣體質才會好.以後做什麼事情都有基礎.....」
到了健身場地,我先去那個像是自行車一樣的器械上做運動.方法就是:人坐在坐墊上.用腳用力蹬,讓自己立起來.爸爸說:這是鍛鍊我手腳和腰腹力量的一種辦法.做了一會兒.我又去做仰臥起坐.因為,有一段時間沒做了,第一個仰臥起坐我用盡力氣也坐不起來,於是,我就讓爸爸幫我做.在我用力想起來的時候,爸爸在後面推我一把.呵呵..我終於順利的起來了,第二個再讓爸爸幫了忙.接下來,有點熟練了,我就自己一個人練習了.一共做了八個仰臥起坐.記得,以前我可以做二十幾個的.可能因為這段時間都沒有鍛鍊的緣故.做完了仰臥起坐,我又去做別的一些活動,看看時間不早了,快要到八點半了,我就和爸爸回家了.
小學生健身作文(二)
說起健康，肯定要多運動。何況現在又有那麼多疾病，所以媽媽就在星期五，星期六這兩天給我來健健身。
星期五晚上作業差不多寫完了，媽媽就拽著我下樓去體育場跑步，雖然不是很情願，可為了身體的健康我不得不這樣做。先繞著操場跑上幾圈，做一做準備活動。既可以鍛鍊身體，胖的人也能減減肥。出一身熱汗，然後在回家洗一個熱水澡。哇，真爽!洗完澡，坐在凳子上，看著電視，吃著夜宵。真是享受啊!
星期六一大早媽媽就帶我去晨練——爬南山。吃完媽媽這個營養師搭配好的營養餐，就上山去咯。帶上一瓶水，帶上一條毛巾。邊爬邊欣賞山下的風景。從高處往下望，一棟棟樓房拔地而起，一陣涼爽的清風迎面吹來。小鳥在枝頭叫，蜜蜂在空中飛。看看周圍的綠色，給了眼睛一個很好的視野。眼看就要到頂峰了，可是一點力氣都沒了，我的意志力一直在推動我說：「勝利就在眼前了，加把勁兒。」終於，終於爬到了山頂。吃上一頓飽飽的午餐，晚上還要預定地方打羽毛球呢。
一個吊球，在一個扣殺。哈哈，贏了!媽媽都不知道輸給我幾個球了。其實打羽毛球也是一個很不錯的鍛鍊身體的方法。
如果每個星期都如此，你的身體肯定是倍兒棒倍兒棒的。以前松松垮垮的肥肉，已變成如今結結實實的肌肉。
天天鍛鍊，天天健康。不要因為甲流，而忘記了鍛鍊。也不要因為鍛鍊，而忘記了甲流。
小學生健身作文(三)
終於放假了，我暗自下定決心：一定要睡它個天昏地暗，把上學時沒有睡足的覺都補回來。這樣睡了一個多星期，我的精神卻越來越差，而且自己還感覺到睡不好，吃不香。剛好小區裡掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵下，自己制定了一套健身方案。
早上，我6點鐘準時起床，和媽媽去爬東山，呼吸著早上清新的空氣，我仿佛感覺到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂，歇了一會，就開始跳繩.......晚上，我和小夥伴們一起散步，學騎自行車，練滑板。這下，我才真正體會到了「生命在於運動」這句話表達的涵義。
不久前，媽媽為了進一步提高我的體質，又給我報了一個羽毛球培訓班。雖然我現在「球藝不精」，但是我的身體得到了很好的鍛鍊。堅持了幾天，我精神倍兒好，吃飯倍兒香，早上要吃一籠小籠包還不夠，再加一個煮雞蛋才能填飽肚子。通過運動，我學會了滑滑板，騎自行車，跳繩也有很大的進步，可以開始編花跳了!
奧運會的到來，更把小區的健身運動推向了高潮。傍晚，人人都出來運動，他們一個比一個精神，臉上全都蕩漾著笑容。
我運動，我快樂!
小學生健身作文(四)
在上學、上班的路上，你是否經常看見這樣的景象：太陽才攀著雲朵走在去天空的路上，朝霞還沒來得及綻開笑臉，或許在花園中、或許在小溪旁，一群群鍛鍊的人們邁著參差不齊的步子，在暖風中盡情「飛舞」，給這早晨的時光添加了一道亮麗的風景線……
隨著時間的推進，我奶奶也融進了這群人中，每天天不亮，就趕到大會堂去鍛鍊身體。周末的早晨，我也跟著去看看，沒想到大會堂前熱鬧非凡，一點兒也不亞於鄉下趕集時的熱鬧場面，來這兒鍛鍊的人很多，大到七八十歲的老爺爺、老奶奶，小到二、三十歲的青年人;人們鍛鍊的項目也各不相同：跳舞、做香功、打太極、跳健身操、打羽毛球，還有轉呼啦圈的舞劍的，跳繩的踢毽子的，跑步的駕著腿練基本功的，反正每個人都練得滿面春風、大汗淋漓。這時，我的目光被兩個打羽毛球的叔叔阿姨吸引住了，他們身著白色運動服，頭戴白色運動帽，手握著羽毛球拍，他們打出的每一球都會贏來圍觀者的喝彩。最引人注目的，是那些跳扇子舞的爺爺奶奶們，他們穿著大紅的燈籠褲，白色的運動鞋，顯出與年齡不相符的精神勁，格外的灑脫、飄逸，他們一手拿扇子，一手翹起蘭花指，伴著優美的樂曲聲，載歌載舞。大會堂前的那塊空地一直洋溢著歡聲笑語，連旁邊種植的綠化也分外茂盛。說來也怪，自從鍛鍊了以後，奶奶的身體就變得特別棒，以前頭痛、背酸的老毛病一去不復返了，這鍛鍊身體可真是一味良藥啊!
天天鍛鍊身體好，這句話可不是說說而已，健身是一件有益的事情，所以我們要堅持鍛鍊，保持健康的身體狀態。
