2022年小寒是幾月幾號 禦寒防寒防澡再防凍

2025-07-05 16:26:10

小寒是24節氣當中的倒數第二個節氣，當小寒節氣的到來，也就意味著天氣要開始變得十分寒冷了，雖然在這個時候還沒有大寒時間那麼寒冷，但是已經足夠引起我們的重視，在民間往往在小寒節氣到來的前一段時間，大家就開始做好了過冬的準備。那麼在2022年中的小寒是在幾月幾號呢？

2022小寒是在幾月幾號

公曆： 2022年1月5日 星期三

農曆：二零二一年十二月(小)初三

寒未深，雪未大。每年公曆1月5日至1月7日之間，太陽位代到達黃經285度，為小寒節氣。《月令七十二候集解》載:「十二月節，月初寒尚小，故云。月半則大矣。」因小寒後幾日才是冬季最冷的三九天氣，又因小寒與夏季的小署相對應，故名「小」而「寒」。小在小寒節氣，冷空氣下降的比較頻繁，所以天氣氣溫也會驟降，俗話說，「冷在三九」其中小寒節氣就在「三九」期間。

小寒如何禦寒

【防寒】頭部保暖，小寒是一年之中最冷的時節，尤其要注意頭部保暖，外出記得戴帽。因為頭部是人體的神經中樞所在，並且頭為諸陽之會，所有的陽經都上達於頭部。

【防燥】適當滋補，除了多飲溫水之外，還應適量補充蛋白質及脂肪，如滋補湯品、牛奶、酸奶、各類粥品。

【防凍】防凍不僅僅要求我們穿好羽絨服或者是棉襖，同時也要求我們在寒冷的季節，儘量少出門。在晚上可以泡腳來使自己全身暖和。

關於小寒的諺語

1. 小寒大寒，冷成冰團。

2. 小寒大寒寒得透，來年春天天暖和。

3. 小寒不寒，清明泥潭。

4. 小寒節，十五天，七八天處三九天。

5. 臘月三白，適宜麥菜。

6. 薯菜窖，牲口棚，堵封嚴密來防凍。

7. 小寒寒，驚蟄暖。

8. 臘七臘八，凍裂腳丫。