嚴重失眠怎麼辦？即眠睡眠儀科學治療睡眠問題

2025-05-18 18:48:08

　　唉，又要出差了。現在一想到出差我甚至都有了本能性的抗拒。因為我每一次出差基本都很難入睡，甚至整夜整夜的失眠，回到家都要調整好幾天睡眠才能緩回來。工作的原因，我是需要長期在外出差的，開始幾年我適應的很好，但是最近幾年，隨著年齡的增長生活的壓力越來越大。我一出差就會嚴重的失眠，躺在陌生的床上看著窗外的太陽一點點的升起。晚上睡不好很影響我的工作效率，工作的壓力也隨之而來了，伴隨著壓力和焦慮我的睡眠越來越差。嚴重失眠怎麼辦？

　　我開始嘗試出去夜跑做有氧運動等等，最後雖然身體感到了疲憊但是精神還處在亢奮狀態，我還是不能很好的入睡。即使這樣我還是不想吃安眠藥，安眠藥對我來說副作用太大了，之前吃過一片出現了過敏的症狀，上吐下瀉的虛弱了一整天，以後失眠的再嚴重我都不想吃安眠藥了。但是現在這種失眠的狀態不解決，我甚至都要失去這份高薪的工作了。一天我出差和一個合作很久商務夥伴見面，他看見我萎靡的精神狀態，關心的問我怎麼了。我把我的情況和他說了一遍，他給我推薦了心諾即眠睡眠儀，他說他之前有段時間也是出差的時候睡眠很不好，買了即眠睡眠儀之後，睡眠一點點的變好，後面才慢慢的調整過來。我立馬在網上下單了一個，到貨後第一天用效果就很明顯，焦慮感減弱了不少，睡眠的時間也變長了。半個月之後真的就調整過來了，現在出差的時候我就會帶上它，有備無患。

　　在買的時候我去搜索了心諾即眠睡眠儀的基本情況。心諾是美國一家高科技的醫療品牌，主要通過非藥物治療的方式把醫學和IT技術相結合來改善解決人的健康問題。即眠就是心諾旗下一個專注研究失眠，焦慮治療的品牌。

　　心諾即眠睡眠儀採用的治療方法是CES療法，CES是Cranial Electrotherapy Stimulation的英文簡稱，翻譯為「 經顱微電流刺激療法」。是現代醫學中一種能夠有效治療失眠，焦慮和神經衰弱的物理治療方法。和電抽搐治療方法不同的是，CES是通過設計特殊波形和頻率的微電流來刺激大腦分泌出能改善睡眠，調節情緒的神經物質。通過這些物質來達到治療的目的。不是藥物所以也不會成癮或者傷身。

　　心諾即眠睡眠儀外形小巧可以隨身攜帶，隨時操作。是外出失眠患者的必備神器。嚴重失眠怎麼辦？即眠睡眠儀科學手段有效治療失眠問題。