小學生作文一節《心理健康》課400字
2025-04-03 11:24:25
導語：今天我們上了一節很有意義的健康課。下面是小編整理的一些關於心理的優秀作文，歡迎查閱，謝謝!
作文一：一節《心理健康》課
在我們六年級裡，心理健康教育是不可缺少了。
今天我們就有一節心理健康課。課題的題目是「和爸爸媽媽做朋友」。一看到這個題目我就想：「怎麼能跟爸爸媽媽做朋友呢?爸爸是工作太忙。媽媽呢，每次還沒跟他說幾句話就因為種種矛盾就吵了起來，怎麼可能成為朋友呢!」我們在課上還進行了選擇，其中有一條是這樣問的：心裡如果有秘密，最想跟誰說。裡面有好幾個，有老師，家長，好朋友等等!我們大部分同學都選擇了好朋友。為什麼有了事情不跟最親的父母去說呢?這就不難發現有些家長根本就不理解我們，我們如果給他們說了，他們又不跟我們的觀念一樣。同學們都這麼認為只要父母能理解我們就是最好的了。
比方說我的媽媽，我在吃飯的時候給她說我們學校發生的事情，她不是不說話就說行了行了，煩不煩趕緊吃飯吧!可來到學校我們就可以給好朋友們開開心心的聊!不是說家長不愛我們，只是在理解我們那就更好了。這節心理健康課可講出了我們的心裡話，真好!
作文二：文明健康伴我行——合理上網健康成長550字
你知道嗎?上網不光是玩遊戲的，更是查知識的，下面我們就來談談吧!
過度上網是一個極大的危害，不但能傷害眼睛，而且可以使人沉迷於網絡，更能破壞學習，所以我們要有節制的上網，不要一口氣看七、八個小時的電腦，要半個小時半個小時的玩，最好一天只玩一個至一個半小時，而且每玩完一次電腦都要做一遍眼保健操。對於過度上網，我也有親身經歷。
有一次暑假，我知道了電腦密碼，開始了我的瘋狂之旅。我一天玩四、五個小時，中間也不停，這樣才四天，我的視力就下降了三度，我有點害怕了，決定不這樣瘋狂的玩了，改為一天一至一小時二十分鐘，分兩次玩，而且每次停都做眼保健操。現在我的視力又恢復了正常。
上網不僅有壞處，也有很多好處。我七、八歲的時候只會玩遊戲，不會幹別的，因此好幾次差點迷上，後不才知道電腦還可以聽歌、看新聞、發郵件之類的。
你知道我是怎麼上網的嗎?我上網發郵件、玩遊戲、用金山畫王畫畫、打字還會用光影魔術手給畫、照片加邊框，這次上交的照片就是我和媽媽一起設計的邊框，怎麼樣，很棒吧!
我還會用QQ和我叔叔對話，因為我叔在四川，我在招遠，很難見面，所以我就用QQ對話，我還在叔叔的幫助下學會了遠程協助，我感覺能跟叔叔說話真好!
電腦是好的，網絡是好的，就看你怎麼用!
作文三：一節有意義的健康課
今天我們上了一節很有意義的健康課。
這節課秦老師給我們講了許多日常健康小知識，我總結了一下：
1、每天早晚各刷一次牙。刷上排牙時，由上往下刷;刷下排牙時，由下往上刷。
2、每天早上要吃早餐，早餐要有營養，如肉、水果、牛奶、雞蛋等，因為人體睡了10個小時，一直在消耗食物，早上吃早餐，就可以補充一點營養。
3、每天看書一小時，要讓眼睛休息10分鐘。
4、每天要堅持鍛鍊身體。
這節健康課讓我懂得了怎樣愛護自己的身體，我一定會按照上面的四條去做，把自己的身體呵護的棒棒的!
作文四：心理一定要健康
心理一定要健康
健康這個詞大家不陌生吧?那大家知道健康到底是什麼嗎?讓我簡短的說一下吧：
一個人的健康包括了身體的健康和心理的健康及良好的適應能力等。如果你缺少一樣都算不上健康。
一許你有著強健的體魄，可是你有健康的心理嗎?下來讓我告訴你，健康心理具備的條件吧u
第一，學習中和生活中能正常的進行一些的活動，也就是智力正常。
第二，能自己把握自己的情緒，使自己每天都保著情緒穩定的效果。
第三，堅定的意志做事要有始有終。
第四，開朗，樂於與人交往，人際關係和諧。
第五，要使自己「驚喜若狂」也不要使自己「怒不可遏」喜怒都要有限度。
第六，正確的認識自己，充滿自信。
千萬不能出現心理不健康的情況喔u比如，抑鬱p多疑p孤獨p自卑p依賴p嫉妒p情緒波動等。
殺手大家都知道吧u可你知道心理健康的「殺手」嗎?這幾「殺手」主要是缺少愛撫過分苛求和懲戒無度。下面就聽我細細講解。
愛是一種高尚的情感。對青少年而言，最具影響力的就是家庭和社會給予的愛撫。由於我國離婚率較高，極巨影響了青少年的心理，他們會表現出恐懼、憤怒、羞愧、做惡夢、煩燥等消極情緒。有的還出現依賴、焦慮、對人存有敵意、冷漠、無動於衷、情緒低落、固執、悶悶不樂等現象。所以缺少愛撫成了心理健康的一個「頭號殺手」。
過分苛求就是指在青少年成長過程中，家長對孩子的各種要求脫離了我們實際，提出要求過多、過高，以至於難以達到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脫心理「殺手」的罪名。
所謂懲戒無度，就是指經常為一點小事，對青少年身體和心理上的懲罰和訓誡。經常對他們的懲戒會使他們感到緊張、恐懼、不安、戒備。只有在愉悅狀態，人的聰明才能得到最大的發揮。而緊張、憂慮、恐懼、不安就會出現「抑制」。嚴重的懲戒還可能造成「孤僻、自卑、自斃」等惡果。
從上面來看，心理健康對我們多重要啊!我們一定要有一顆健康的心理。
