和婚外情人分手咋說，怎麼和婚外男情人說分手

2025-08-10 17:52:08

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　　只要兩個人在一起，就會有聯繫。

　　說到財產，感情或者欲望，我們稱之為羈絆。

　　每次朋友有感情問題，他都問我怎麼辦。

　　我總是告訴他們，在這個世界上，很多問題都有確切的答案，除了感情以外的所有問題都可以有完整的答案。

　　不是1 ^ 1=2的命題，不是古詩詞上下句相連的句式，也不是對應中國最近五千年的一個結論性事件。

　　情緒是自然流動的，從來沒有定義和標準答案。

　　如果你想斬斷這些看不見摸不著，卻是世界上最有韌性的感情，你必須有充分的理由。

　　我相信我們都是一樣的。當我們墜入愛河，步入婚禮殿堂的時候，我們都相信「愛永遠不會改變，只有死亡能把我們分開。」

　　只有真正走進婚姻，你才會發現，生活可以抹去激情，時間可以帶走浪漫。只是承諾越來越重。

　　我們曾經因為愛而結婚。婚姻真的是愛情的墳墓嗎？

　　畢竟愛情是兩個人的。如果你的愛人選擇和你曖昧，他也需要勇氣。

　　很多人在談婚外情的時候，都是以不屑和評判的眼光來看待這段感情的。同時，要仔細研究「婚外情」這個詞。

　　婚外情——重點關注這個情字。

　　婚外情看似來自外界的誘惑，其實大部分都是因為婚姻的缺失造成的。婚外情不會發生在沒有問題的婚姻裡。

　　電視劇《犀利人妻》中的對話：在感情中，不被愛的是第三者。

　　現代生活中，人們對情感有了更多的要求。除了生命，他們還想要情感。如果他們不喜歡，他們會找別人。

　　這種情感因素在婚姻中所佔的比重越大，就越容易發生婚外情。

　　我們應該什麼時候結婚？

　　我覺得婚姻的意義就是讓兩個人在一起更自由。可以確定的是，我們願意一生相隨，知道TA是我們生命中不可或缺的。

　　知道和TA在一起的每一天都是溫暖陽光的，知道對方想和對方永遠在一起，才是選擇婚姻的正當理由。

　　人總是對自己要求低，對對方要求高。

　　在我們的文化中，對男性出軌的容忍度遠高於女性。

　　想出軌的男人可以說是浪漫，想出軌的女人是無恥。

　　但其實很多女人出軌是因為她們的男人很可怕。

　　男人在指責女人出軌的時候，首先要想想自己有沒有盡到作為男人的責任。

　　為什麼有人喜歡婚外情？往往是因為他們在婚姻中得不到滿足，才去外面尋求安慰，在現實生活中獲得內心的平衡和快樂。

　　出軌的時候(感情出軌其實就是出軌)，大數據不斷刷新我們的三觀。當「家裡紅旗不倒，外面彩旗飄飄」成為常事，越來越多的人說：

　　在這個時代，婚姻正在迅速終結，家庭正在迅速崩潰。

　　作弊似乎已經成為一種「潮流」。

　　越來越多的出軌者在背叛婚姻後為自己辯護：我沒有出軌，我只是在追求真愛。

　　世界上很多東西，得不到的時候最迷人，懸而未決的時候最刺激。

　　我們試圖改變。

　　一個場景，讓『真愛』發生在婚前。

　　如果在已有愛人的情況下遇到真愛，你會怎麼選擇？這應該不成問題。

　　情感專家也會告訴你：『尊重你的心，選擇你愛的人。』

　　但是結婚後也會發生同樣的事情。要想再次『尊重自己的內心』，大家都會說：不要太衝動，不要太任性。

　　為什麼對於同一個問題，婚前婚後人們的態度如此不同？

　　也許，愛情是一個人，婚姻是一個家。

　　離婚的破壞力遠遠大於分手。

　　隨著『婚外情』問題越來越嚴重，情感攻略也越來越多，圍繞如何戰勝『小三』的招數層出不窮。

　　但是情感專家就是不提。如果婚外情遇到的是『真愛』而不是『職業小三』，我們該何去何從？

　　很多婚外情的朋友只是提到自己是「真愛」。

　　那麼這種依靠外界壓力的方法很可能會帶來一個結果，那就是會引發「羅密歐與朱麗葉效應」。當外力幹擾兩個戀人的愛情關係時，兩個戀人的感情反而會加強，愛情關係也因此更加牢固。

　　至此，真愛真假已經不重要了。重要的是，戀人之間覺得有一種「真愛」一般的情感聯繫，這是一種強烈的情感依戀。

　　這是一種極其醉人的心理感受，不同於愛和欲望，「真愛」只是這種感受的名稱。

　　婚外情的一部分是為了滿足情感需求。

　　這是最麻煩的情況。當事人根本不要激情。人要的是情感。

　　這種情感是廣義的，核心思想是感覺。

　　說到感情，就不能細說了。夫妻不互相尊重，伴侶不和睦，家庭壓力大，伴侶身材走樣，生活不如意，家人不溝通。

　　不管怎樣，想想吧。任何不愉快的感覺都會誘發這種出軌。

　　這種情況真的需要伴侶雙方好好想想，是不是自己疏忽了他，是不是自己做了什麼壞事。

　　七個孤獨的日子，經歷了兩個完全不同的世界。

　　男人能分清楚性和愛，女人卻不能。

　　女人在和伴侶兩情相悅的時候，會有靈與肉合一的衝動，會產生長久的感情，產生依戀情結。

　　性愛讓女人產生愛的錯覺。

　　即使女人一開始是為了「性」而不是「愛」而出軌，但只要她不斷和性伴侶發生關係，這種依戀就會逐漸滋長，最終讓女人認為自己有了「愛」。

　　。

　　每一個身處婚外情的人，尤其是女人，都在濃情時，愚蠢地以為：這就是真愛。

　　可真愛是多麼玄乎的東西。

　　撩術不是真愛，套路不是真愛，勾引不是真愛，體貼不是真愛。

　　上床不是真愛，送風送雨不是真愛，午夜電話不是真愛。

　　控制不是真愛，打擾不是真愛。

　　傷害不是真愛，利用不是真愛。

　　拯救不是真愛......但你卻以為都是。

　　而它又是多麼脆弱的東西。

　　這個世界上，所有人都是孤獨的。

　　活著需要很大的力量，而，愛，是最大的能量。

　　所以，我們才需要愛，和被愛。好像，所有的愛，都是需要回應的。

　　比如，父母愛孩子，希望孩子用平安快樂、學有所成來回應。

　　比如，熱戀中的男女，希望對方用信任忠誠、不離不棄來回應。

　　比如，婚姻中的夫妻，希望彼此用互相理解、互相尊重來回應。

　　還得前些年的電影《無問西東》麼？

　　許伯常和劉淑芬是一對極度不匹配的夫妻。

　　劉淑芬是一個暴躁的女人，憤怒絕望地大吼著，不停地捶打著蹲在地上的丈夫許伯常。

　　而許伯常一言不發，任憑劉淑芬發洩，院子裡其他人都看著，沒人上去勸解，一副習以為常的樣子。

　　在旁人的議論裡，講述了他們的故事，許伯常和劉淑芬少年相戀，劉淑芬供許伯常讀完大學之後，許伯常想要悔婚，劉淑芬拿著刀子鬧到單位，逼他結了婚，可是在婚後的漫長生活中，卻是無盡的對峙。

　　許伯常冷漠無聲地表達自己的抗議，他們不一起吃飯，不一起睡覺，各用各的水杯，各用各的碗，從來沒有交流，也沒有孩子。

　　劉淑芬在生活上對許伯常極盡照顧，總是在不停地洗衣服，把饅頭留給他吃，自己吃白水伴鹹菜。

　　她總是不甘心地看著許伯常，洗衣服地時候看著，睡覺之前看著，想要換來一絲絲的回應，最後都是以失敗和憤怒告終。

　　你可以說這是一個忘恩負義的故事，是讓許多女人有了共鳴碰上負心漢渣男的故事。

　　但真相就是，兩個不愛被逼著綁到一起的人，只餘相殺。

　　幸福往往讓人望穿秋水，生活的不幸總是不期而至。

　　許多雞湯都勸女人不要執念太深，道理是對的，做起來卻太難。

　　面對感情，女人向來是無法理性的，太容易在愛中丟失自己。

　　女人的付出若得不到情感上的回應，很多時候會變得面目可憎，最終也會讓男人付出昂貴的代價，以愛之名。

　　 這是一段執念深重，我得不到你的心，也要困住你的人，寧願搭進自己的後半生，也要抵死糾纏。

　　從心理學的研究證明，愛情並不像我們想像的那樣持久。

　　大部分的愛情只能持續二到三年，在以後的大部分時間裡愛情會轉化成為親情。

　　當一個女人把丈夫當孩子對待時，與母親式無微不至的照顧同時出現的，往往還會有母親式的控制。

　　她會把原本只存在於親子關係中父母對孩子的權力，應用到自己的伴侶關係中，認為自己有權負責、教育或是改變另一半。

　　在潛意識中被當做孩子的丈夫，就會很容易因為壓力選擇疏離，在外面找一個情人作為平衡及出口。

　　還有一種情況就是，男人在家裡得到了一個真正的妻子，但他還是出軌了，那麼情人扮演的通常就是他母親的角色。

　　同樣的道理，女人也是一樣，當她選擇出軌，尋找另外的情人，不是因為她的丈夫把她當孩子對待，就是她要在情人身上尋找父親的影子。

　　婚外情都是有層次的。

　　 第一個層次的婚外情，也就是最低一個層次的婚外情。對於雙方來講，完全是由性的吸引所造成的，產生的婚外情的目的也是為了性的滿足。

　　第二個層次的婚外情是一方為了滿足性的需求，而另一方則是為了滿足自己的其它物質方面的需要，比如錢財。

　　第三個層次的婚外情：這種婚外情是由於婚內雙方因性格、愛好、知識層次、品位等各種複雜因素造成婚內的不和諧，而且這種不和諧經過多年的磨合也未能解決，雙方均生活在痛苦之中。

　　這時一個第三者出現了，他（她）給予了婚內一方以安慰，同情婚內一方的遭遇。在長期的接觸中，彼此的心靈越來越近，進而生成戀情，產生了婚外情。

　　第四個層次的婚外情：婚內生活穩定，婚姻陷於平淡。

　　他們之間心靈碰撞產生的火花，令雙方痴迷，情感越來越濃烈，進而演變成婚外情。

　　有的婚姻早就已經走到了無法挽救的地步，但是其中一方卻始終不願意放棄，於是只能用道德強行綁架對方。

　　「我為你付出了那麼多，你現在卻這樣做，你對得起我嗎？

　　「你這樣做有考慮過孩子的感受嗎？你難道想讓他在單親家庭長大受人歧視嘛？」

　　以及更有爭議、也更隱蔽的一種心理：

　　「無論我們之間的關係存在什麼問題，你都不可以喜歡上別人。

　　不管我們是否還像最初一樣親密，你都是屬於我的。」

　　這種在感情中的獨佔欲和要求對方絕對忠誠，在道德層面上是毫無問題的，但婚姻是不能用道德去捆綁的，人與人之間的愛和連接，更加不能。

　　如果你有了「外遇」的體驗，激情過後，應該懂得其實「不過如此而已」。

　　打開它以後，結果非但什麼也沒得到，反而失去了自己往日所擁有的幸福生活，甚至還會招來一身的麻煩。

　　如果不幸你是打開那隻碗的人，當你發現那隻碗是空的，將換來的是深深的失望和痛悔，失去的是內心往日的平靜和安然。

　　婚外戀是一面婚姻的鏡子，它並不是一場簡單的肉慾遊戲，更是一場關乎婚姻本質的嚴肅拷問。

　　沒有事情是偶然或碰巧發生的，每個偶然事件的背後都能找到意願和企圖。

　　只有在婚姻中，男人才是真男人，女人才是真女人。

　　那麼，在婚姻中，男人最想得到的是什麼？女人最想得到的是什麼？

　　答案很簡單：男人需要尊嚴，女人需要關愛。

　　 這並非說男人就不需要關愛，女人就不需要尊嚴，而是相比較而言，尊嚴是男人的生命、被愛是女人的生命。

　　用心理學的術語講，男人是精神的象徵，女人是愛情的象徵。

　　婚內得不到，怎麼辦？

　　多數人先是壓抑自己，後來去婚外尋找。

　　婚姻是好是壞，都是一步一個腳印走出來的。婚姻中的某些挫折需要理性對待，夫妻之間不管是遇到了婚外情還是其它的矛盾，先想想自己有沒有做錯，才能考慮對方。

　　如果自己沒錯，那就無需太糾結，不要拿別人的錯誤懲罰自己。

　　 茶涼了可以換一壺，我走了便不會回頭了。

　　今天巴拉巴拉和各位說這麼多，並不是對女人帶有什麼惡意，更不是為男人的婚外情作說客，我只是更願意退一步從男人的心理和婚姻的外圍大環境出發，去為你們提供一點實在的可供提升的建議。

　　如果你們能感受得到，我也就知足了！

　　我們的微信公眾號：小賢心理

　　作者簡介：賢弘老師

　　心理諮詢師、塔羅牌佔卜師、行星能量頌缽療愈師，自由碼字人，培訓師。

　　體會愛的老靈魂，人生路的探索者

　　三觀比五官更正，思想比套路更深

　　重要的是：一個認真熱愛生活的心理師

　　以有限文字，寫無限可能

　　倡導以愛為本質的精神生活，一起感悟生活的真諦，生命的真意

　　我遇見你，然後遇見我自己！——實用心理學

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