臻護高兒童奶粉優缺點（成人奶粉和嬰兒奶粉的區別）

2023-08-04 10:22:26 1

奶粉因其有著非常高的營養價值和易被人體吸收的特點而備受大家的喜愛。大家可能經常會泡奶粉喝，而真正了解奶粉的人卻不是很多。成人奶粉和嬰兒奶粉有什麼不同，估計有些人還不知道，今天就為大家科普一下吧！

成人奶粉就是專門為成人設計的，以補充營養的奶製品。因為身體發育等不同因素，成人奶粉的配方與嬰兒奶粉會稍有不同。我們都知道不宜給孩子餵食大人吃的東西，其實成人也是不宜喝嬰兒配方奶粉的。

眾所周知，嬰兒配方奶粉幾乎提供了寶寶的全部營養來源，營養相當豐富全面。首先從口味上來說，一般成人比較難接受嬰兒配方奶粉的口味，腥味很濃，甚至難以下咽。其次從營養消化上來說，成人喝了嬰兒配方奶粉，會造成胃腸道不適。這是由奶粉成分比例與成人對營養需求的不對等所造成的消化障礙。嬰兒配方奶粉中蛋白質含量約是鮮奶的1/3，乳糖含量非常高。嬰兒的主要能量來源自乳糖，腸胃對乳糖的消化能力也是極強的，對蛋白質的消化能力偏弱。而成人卻恰恰相反，對乳糖的消化能力遠不及嬰兒，需要補充的主要是蛋白質和維生素等，因此成人喝了高乳糖含量的嬰兒配方奶粉，不僅營養吸取不到位，還會造成乳糖的「消化不良」，表現為腹脹、腹瀉等症狀。

奶粉一般可分兩大類，普通奶粉和特殊奶粉。其中，特殊奶粉中含有醫學配方奶粉，醫學配方奶粉主要面向一些病人，是調節其膳食的奶粉品種；而普通奶粉則是以乳為原料製成的不同營養需求的人所適用的奶粉。

其中，全脂奶粉、部分脫脂奶粉和脫脂奶粉的主要區別是脂肪含量不同，因此熱量也不同。全脂奶粉脂肪含量最高，熱量最高，其餘依次遞減。當然，針對不同的人體需求，配方奶粉在營養元素上也是有所區別的。

如果要更加深入探討成人喝什麼奶粉好，我們可以根據以下幾點知識來作出判斷：

1、全脂奶粉僅以乳為原料，添加或不添加食品添加劑、食品營養強化劑。注意，高血脂、肥胖症者不宜選擇全脂奶粉。

2、部分脫脂奶粉脫去部分脂肪，熱量比全脂奶粉低，適合於某些需控制脂肪攝入量的特殊人群，如高血脂、肥胖症、膽固醇高的人。

3、脫脂奶粉脫去全部脂肪適合於某些需控制脂肪攝入量的特殊人群，如高血脂、肥胖症、膽固醇高的人。

4、全脂甜奶粉僅以乳、白砂糖為原料，因加入了白砂糖，口味甜，故不適合糖尿病、肥胖症患者。

5、調味奶粉以乳為主要原料，添加輔料，如核桃粉、豆粉等，它適合對口味有一定要求的人。

成人奶粉是什麼

成人奶粉就是專門為成人設計的，以補充營養的奶製品。因為身體發育不同原因，成人奶粉的配方與嬰兒奶粉會稍有不同。

成人喝什麼奶粉好

成人奶粉是什麼 成人奶粉和嬰兒奶粉的區別

市面上出售的成人奶粉多種多樣，功能各不相同，有專為女性奶粉，中老年奶粉等，究竟成人喝什麼奶粉好呢?

成年人喝什麼奶應該根據自身情況而定，最好根據自身需要來選擇合適的產品。例如脫脂型的奶粉一般適合身體肥胖的人或者是容易變胖的人選用，經過脫脂，減少了奶粉裡的脂肪含量;而全脂型的就是比較適合體型較瘦的人，需要通過喝奶吸收裡面的營養成分。

年輕人和中年人可以喝全脂奶粉，因為年輕人長身體、多運動、消耗大;老年人適合喝脫脂奶粉，老年人消化能力差、吸收慢。

成人不宜喝嬰兒配方奶粉

小孩不能吃大人的食物，這不稀奇;但小孩的食物，大人也不能吃?眾所周知，嬰兒配方奶粉幾乎提供了寶寶的全部營養來源，營養相當豐富全面。因此大家就會想到，1杯配方那既能提供全面的營養，又能增加飽腹感，豈不是成人絕佳的營養補充品或減肥佳品?這絕對是一個大誤區!

首先，一般成人比較難接受嬰兒配方奶粉的口味，腥味很濃，甚至難以下咽。

其次，成人喝了嬰兒配方奶粉，會造成胃腸道不適。這是由奶粉成分比例與成人對營養需求的不對等所造成的消化障礙。嬰兒配方奶粉中蛋白質含量約是鮮奶的1/3，而乳糖含量非常高。嬰兒的主要能量來源自乳糖，腸胃對乳糖的消化能力也是極強的，對蛋白質的消化能力偏弱。而成人卻恰恰相反，對乳糖的消化能力遠不及嬰兒，需要補充的主要是蛋白質和維生素等，因此成人喝了高乳糖含量的嬰兒配方奶粉，不僅營養吸取不到位，還會造成乳糖的「消化不良」，表現為腹脹、腹瀉等症狀。

成人奶粉如何選擇

奶粉分兩大類，普通奶粉和特殊奶粉。其中，特殊奶粉又分為嬰兒配方奶粉和醫學配方奶粉，醫學配方奶粉主要面向一些病人，是調節其膳食的奶粉品種;嬰兒配方奶粉則針對0到36個月的嬰孩設計。除此之外的人群就應該可以選擇國家歸類的普通奶粉。

從2008年12月1日起，針對普通奶粉，新實施的GB/T5410-2008《乳粉(奶粉)》標準將目前市場上的普通奶粉分為以下幾大類：全脂乳粉(奶粉)、部分脫脂乳粉(奶粉)、脫脂乳粉(奶粉)、全脂加糖乳粉(或稱全脂加糖奶粉、全脂甜乳粉、全脂甜奶粉)以及調味乳粉(奶粉)。

其中，全脂奶粉、部分脫脂奶粉和脫脂奶粉的主要區別是脂肪含量不同，因此熱量也不同。全脂奶粉脂肪含量最高，熱量最高，其餘依次遞減。從營養價值上看，這些奶粉各有千秋，可以結合自己的個人情況來挑選。

1、全脂奶粉僅以乳為原料，添加或不添加食品添加劑、食品營養強化劑高血脂、肥胖症者不宜選擇

2、部分脫脂奶粉僅以乳為原料，添加或不添加食品添加劑、食品營養強化劑，脫去部分脂肪熱量比全脂奶粉低，適合於某些需控制脂肪攝入量的特殊人群，如高血脂、肥胖症、膽固醇高的人

3、脫脂奶粉僅以乳為原料，添加或不添加食品添加劑、食品營養強化劑，脫去全部脂肪適合於某些需控制脂肪攝入量的特殊人群，如高血脂、肥胖症、膽固醇高的人

4、全脂加糖奶粉僅以乳、白砂糖為原料，添加或不添加食品添加劑、食品營養強化劑加入了白砂糖，口味甜，不適合糖尿病、肥胖症患者

5、調味奶粉以乳為主要原料，添加輔料，如核桃粉、豆粉等適合對口味有一定要求的人。

成人奶粉和嬰兒奶粉的區別

專家介紹，奶粉不僅只是新鮮牛奶經過乾燥後的固體，在加工的過程還根據需要添加或減少了不同的成分。

普通奶粉加維生素A和D。全脂奶粉普遍增加了維生素A和D。低脂和脫脂的則減少了脂肪。普通百姓買全脂奶粉或甜奶粉更適合，營養全面，口感好，價格也適宜。

嬰幼兒奶粉，減蛋白和礦物質。親貝網專家指出，與母乳相比，牛奶中含過高的蛋白質、礦物質，寶寶不僅不能消化吸收，而且還會對他們的身體帶來過重負擔。嬰兒奶粉減去牛奶中過多的成分，補充嬰兒需要但牛奶中含量少的成分，如亞油酸、亞麻酸、維生素C、鐵、碘等。

中老年奶粉，減脂加鈣。中老年人消化系統功能退化，能量需要減少，還面臨慢性疾病的風險。中老年奶粉減少了牛奶中的脂肪，有的還特別添加了歐米伽脂肪，既保持好的口感，也有利於預防高膽固醇血症。中老年奶粉還添加了鈣和幫助鈣吸收的維生素D，有的還加入了鐵和維生素C。

孕產婦奶粉補鐵加葉酸。葉酸能保證胎兒神經系統健康發育。孕產婦奶粉都添加了葉酸。牛奶含鐵少，孕產婦奶粉中添加了人體易吸收的鐵，而且還補充了幫助鐵吸收的維生素C等。

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