陳家溝天才太極院-上海太極推廣培訓中心

2023-04-03 00:55:03

朱向怡：陳家溝太極拳「四大金剛」朱天才之子,國家非物質文化遺產傳承人朱天才之子,陳氏太極拳第二十代傳人.中國武術協會會員、武術教練,焦作市陳式太極拳協會副會長,國家二級裁判、一級拳師,陳家溝國際天才太極院總教練.

陳家溝天才太極拳學院上海培訓中心招生，超優惠的價錢讓您不出上海就能學到正宗陳家溝陳氏太極拳！　　

隨著人們的生活節奏加快，工作壓力的增大，亞健康狀態人群也在迅猛的擴張。這種現象在企、事業單位的中、高層管理人員中體現得尤為突出。故而現在社會強烈倡導：加強人們的健康意識，號召全民健身運動，不容置緩。　　

太極拳，是中華民族智慧的結晶，人類文明的瑰寶。太極拳以其濃厚的文化內涵和深刻的辯證思維以及集健身、健美（減肥、美容）、養性、益智、技擊等諸多功能給人類帶來了極大的福祉。它融入了中國易經、中醫經絡學說、力學等諸多傳統文化；太極拳是一種非消耗性運動，可以在舒展筋骨的同時，促使氣血流通，達到行氣通經、調和氣血、治病健身的功效；陳家溝作為太極拳的發祥地，它孕育了陰陽互補、剛柔相濟、博大精深的太極文化；現演變有楊式、吳式、武式、孫式。太極拳對人們的健康有著不可替代的作用。近年來各級政府也非常重視太極拳運動的普及和發展。陳氏太極拳以其神奇而豐富的內涵風靡著整個世界。　　

上海天才太極拳培訓中心：是由中國當代傑出太極拳大師、首屆國家非物質文化遺產傳承人之一、首位被國家體委委派到國外傳播太極文化的「四大金剛」之一朱天才的三子——　朱向怡　先生創辦。其創辦太極院的宗旨是：傳承民族瑰寶，引領太極新風。目標是：融入全民健身運動，發展太極武學，弘揚太極文化，回報社會。　　

太極拳是一種內外兼修、用意不用力的健身運動，對防治骨質疏鬆、高血壓、心臟病、頸椎病、關節病、胃腸病，神經衰弱等慢性病有很好的療效。而且可以隨時隨地練習。上海天才陳氏太極拳培訓中心歡迎各企、事業單位和個人前來諮詢、洽談有關太極拳、械的組織培訓事宜；相信只要大家願意每周拿出幾個小時來練習太極拳，太極拳必將給你們的生活和工作注入新的活力。　　

一、上海天才太極培訓中心老師介紹：
朱向怡：陳家溝太極拳「四大金剛」朱天才之子
國家非物質文化遺產傳承人朱天才之子
陳氏太極拳第二十代傳人
中國武術協會會員、武術教練
焦作市陳式太極拳協會副會長
國家二級裁判、一級拳師
陳家溝國際天才太極院總教練　　

為了更好的推廣陳家溝太極拳，讓廣大太極拳愛好者學到原汁原味的陳氏太極拳，　朱　老師在練習的過程中儘量讓不同體質的學員展現出太極拳裡面哲學的內涵，美的造型，詩的意境。在練拳的享受中，做到有疾療疾，無疾強身。以達到提高生活質量的目的。　朱　老師為人純樸仁厚，喜愛結交真心喜歡太極運動的朋友，講課細緻到位，每個簡單的動作都會帶領學員做上不止五遍，並且將每個動作所蘊含的拳理，都會向學員細緻講解，耐心糾正每位學員的小錯誤，所以大家不用擔心學不會。　　

二、課程安排：　　

一）成人班老架一路：　　

陳式太極拳老架一路---正宗來自陳家溝的太極名師朱向怡親授。老架一路是陳家溝第十四代太極宗師陳長興代代衍傳至今的最古老的傳統套路。以圓為主，鬆柔圓活，變幻莫測；以柔為主，柔中帶剛，剛柔並肜。　　

學費: 老架一路RMB2000（32課時）;　　

1．華師大教學點平時班（華東師範大學田家炳教學樓（金沙江路137號）：　　

周一、周四晚6：30-8：00 　　

2. 華師大教學點周末班（華東師範大學田家炳教學樓）　　

周六、周日14：00-15：30　　

3. 華師大教學點晨練班（華東師範大學田家炳教學樓（金沙江路137號）：　　

周一、周四早上7：00-8：30 　　

4. 莘莊教學點平時班（寶城路500弄，靠近莘莊地鐵站）　　

周二、周五晚6：30-8：00　　

5．浦東教學點平時班（源深體育中心3號口保齡球館門口）　　

周三、周六晚6：30-8：00　　

二）太極青少年周末班　　

內容：體能訓練、基本功法 和太極拳十三勢　　

華師大教學點周末班（華東師範大學田家炳教學樓）周日12：00-14：00　　

學費: RMB960（4個月）;　　

三）私教班（一對一）　　

內容：站樁（樁功；體驗腹式呼吸）9種基本功法和8種纏絲功、4式太極、十三式太極拳；陳氏太極拳老架一路（74勢）；老架二路、太極劍、太極42發勁 　　

學費：價格面議　　

四）公司團體班　　

內容：基本功法和8種纏絲功、4式太極、十三式太極拳　　

學費：價格面議　　

三、有意向的可聯繫：Heyleen: 13918784090, MSN： [email protected], qq: 1549449726。　朱向怡　老師：15921645525 　　

QQ群號：87427425，歡迎太極愛好者朋友們加入共同探討！　　

更多信息：太極大師朱天才博客http://blog.sina.com.cn/tiancaitaijiyuan88　　

陳家溝天才太極拳學院上海培訓中心 http://tiancaitaichi.niwota.com 　　
 

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