48式太極拳左琵琶勢圖解要點

2025-08-02 16:52:08

   
  3．4左琵琶勢
  (1)腰部松縮，微向左轉；右腳提起跟進半步，前腳掌著地，落在左腳後面；同時左掌向內、向下畫弧至左胯前，右勾於變掌隨腰的轉動向內、向前平擺至你前，掌心斜向上：眼看前方(圖3．1 7)。

 
    (2)重心後移，右腳落實，左腳稍向前上步，腳跟著地，膝微屈，成左虛步；同時右掌隨腰部微右轉，屈肘回帶，掌心轉向下，左掌向外、向前上方畫弧挑舉，然後兩臂松沉合勁，左掌成側立掌停於面前，指尖與眉心相對，右掌也成側掌，屈臂合於胸前，掌心與左肘相對；眼看左掌(圖3．1 8)。

左琵琶勢
  
    要點：右腳落步時先以前腳掌著地，隨重心後移再慢慢全腳踏實。提步時，腳跟先離地，然後輕輕將全腳提起。提步落步要用力輕勻，不可突然蹬地砸地。