上身和下身多維按壓的健身器械的製作方法

2023-10-21 05:17:37

本發明涉及健身、身體健康和物理治療設備和器械的綜合技術領域。更具體地，本發明涉及用於用多個按壓動作同時鍛鍊用戶的上身和下身的健身設備領域。

背景技術：

健身、身體健康以及物理治療設備和器械可用於各種配置和各種目的，並可用於所有主要肌群。大多數這樣的設備和器械，特別是在健身領域中，集中於有氧鍛鍊或無氧鍛鍊，或者集中於諸如腿部、髖部和下部軀幹、胸部和上部軀幹、背部、肩部和手臂的身體的特定區域或身體的特定肌群。這些器械的操作通常集中於例如二頭肌、胸肌、四頭肌等等如此的單個肌群。其它設備和器械被設計成用於在鍛鍊計劃上幫助用戶，例如在適當的鍛鍊計劃中幫助老年人、殘疾人和/或體弱者。這些不同類型的健身設備和器械分別具有許多示例。

通常，這些設備和器械可以被分為三大類：自由重量部、機械操作的單一動作阻力器械和電動操作的阻力器械。機械操作的單一動作阻力器械可以被再細分為三大類：配重片阻力操作的類型、自由重量部阻力操作的類型以及替選的阻力操作的類型。機械操作的單一動作阻力器械可用於鍛鍊、加強和恢復各種單個的肌肉、肌群、以及肌群、關節和身體的其它部位的組合。

本發明人先前已經開發了一種用於關於健身設備和身體治療設備的複合動作運動器械。美國專利號6,264,588公開了這種複合動作運動器械，其結合了移動的致動構件和移動的用戶支撐件，該複合動作運動器械具有：支撐構件；框架，用戶支撐件位於該框架上，該框架可樞轉地連接至支撐構件；與支撐構件和框架可滑動接合的轉動支架；致動構件，該致動構件可樞轉地連接至支撐構件，且可操作地連接至轉動支架，該致動構件適於在第一位置和第二位置之間移動；以及連結機構，該連結機構將所述致動構件與所述轉動支架可操作地連接，其中，當用戶使致動構件在第一位置和第二位置之間移動時，轉動支架沿著軌道在支撐構件上移動，這迫使框架相對於支撐構件樞轉並導致用戶致動阻力重量部，從而鍛鍊、加強或恢復用戶的某些肌肉。該器械可以與各種不同的阻力機構或輔助機構結合使用，該阻力機構或輔助機構諸如配重片、自由重量部和替選的重量阻力設備。

美國專利號8,888,661公開了本發明人通過使用中心樞轉聯動構件對腹部和心臟的鍛鍊器材的改進，該中心樞轉聯動構件在第一端部可操作地附接至樞轉的上身致動構件，在相對的第二端部可操作地附接至在樞轉的同時滑動的用戶支撐件。當用戶朝向用戶支撐件拉動上身致動構件時，這導致中心樞轉聯動構件的第一端部向下移動，並導致中心樞轉聯動構件的相對的第二端部向上移動，從而導致在樞轉的同時滑動的用戶支撐件在朝著樞轉的上身致動構件的方向上移動，其中，用戶支撐件從後向前地向上樞轉。這導致用戶的上肢和下肢在鍛鍊的第一位置處於伸展位置，在鍛鍊的第二位置處於收縮位置，從而導致用戶的腹部和軀幹的心臟部位的某些肌肉得到了鍛鍊。該器械可以與各種不同的阻力機構或輔助機構結合使用，該阻力機構或輔助機構諸如配重片、自由重量部和替選的重量阻力設備。

美國專利號6,287,241公開了本發明人通過使用與移動的致動構件和移動的用戶支撐件結合的複合動作運動對腿部按壓鍛鍊器材的改進，該腿部按壓器材具有：支撐構件；框架，用戶支撐件位於該框架上，該框架可樞轉地連接至支撐構件；與支撐構件和框架可滑動接合的轉動支架；致動構件，推板位於該致動構件上，該致動構件可樞轉地連接至支撐構件，且可操作地連接至轉動支架，該致動構件適於在第一位置和第二位置之間移動；以及連結機構，該連結機構將致動構件與轉動支架可操作地連接，其中，當用戶在第一位置和第二位置之間推動致動構件時，轉動支架沿著軌道在支撐構件上移動，這迫使框架相對於支撐構件樞轉並導致用戶致動阻力重量部，從而鍛鍊用戶的某些肌肉。該器械可以與各種不同的阻力機構或輔助機構結合使用，該阻力機構或輔助機構諸如配重片、自由重量部和替選的重量阻力設備。

美國專利號7,232,404、美國專利號7,455,633、美國專利號7,585,263和美國專利號7,611,446公開了腹部鍛鍊器械和/或方法。美國專利號7,651,446公開了一種橢圓形的心臟循環鍛鍊器材。美國專利號7,662,076、美國專利號8,172,732、美國專利號8,317,665、美國專利號8,162,807、美國專利號7,963,890、美國專利號7,731,638和美國專利號7,594,880公開了健身器械。美國專利號7,867,149公開了一種轉動的用戶支撐組件。美國專利號7,335,140公開了一種三頭肌屈伸健身器械。美國專利公開號2011/0028283公開一種健身器械。美國專利號5,554,086、美國專利號7,220,221以及美國專利號7,727,128公開了各種類型的腿部按壓器械。

目前的健身器械通常僅允許用戶在一個動作平面中移動，並且將鍛鍊集中於一組肌肉。然而，很多人更加喜歡在多個動作平面中同時鍛鍊。這樣的器械將提供更安全和更有效的鍛鍊。此外，通過多個動作平面同時經由按壓動作鍛鍊上身肌肉組和經由按壓動作鍛鍊下身肌肉組將是更期望的和更有益的。因此，可以看出，允許在至少兩個按壓動作平面中同時鍛鍊並且可選地同時鍛鍊兩個或更多個肌群的健身器械將相比於現有技術而言，是有用的、新穎的且不是顯而易見的，並且將是顯著的改進。本發明所針對的正是這樣的器械。

技術實現要素：

本發明提供了一種更安全且更有效的按壓鍛鍊方法，該按壓鍛鍊方法通過共同利用用戶的上身和下身同時按壓一個或多個阻力機構來模仿自然人的動作。雖然用戶的上身和下身通常按照本發明的大致相反的方向按壓，但是它們可以在相同的或不同的動作平面移動。本發明可以以各種實施方式呈現，其中所有的實施方式的共同特徵在於，用戶的上身和下身的至少一部分通過以分離的模式按壓手柄和/或平臺而彼此遠離來同時鍛鍊，該分離的模式可以沿著彼此遠離的彎曲的、拱形的或線性的路徑的組合來將用戶的身體從第一位置移動至第二位置，其中，在第一位置，用戶的上肢的至少一個以及用戶的下肢的至少一個處於更收縮的位置，在第二位置，用戶的上肢的至少一個以及用戶的下肢的至少一個處於更伸展的位置。在一些實施方式中，對用戶有益的是，上身推動構件包括兩個單獨的把手，該兩個單獨的把手在肢體更收縮的第一位置，彼此相距更遠地定位，以及在肢體更伸展的第二位置，聚集至更小距離的位置。

在其它的實施方式中，有益的是具有兩個單獨的把手和兩個單獨的腳踏平臺，使得第一把手可以與第一腳踏平臺配合，以及第二把手可以與第二腳踏平臺配合。另外在該實施方式中，有益的是，第一腳踏平臺和第二腳踏平臺包含鎖定機構，使得第一腳踏平臺和第二腳踏平臺可以保持解鎖以獨立操作或者鎖定在一起以作為一個單元一致地操作。另外在某些實施方式中，有益的是，當用戶持續伸展其上肢和下肢中的至少一個時，在按壓動作期間持續增加對用戶的阻力，並且當用戶停止按壓和伸展其上肢和下肢中的至少一個時，停止增加阻力，並且當用戶減少施加到其上肢和下肢中的至少一個的按壓力並且返回至更收縮的位置時，減少阻力。

同時進行的上身鍛鍊和下身鍛鍊是增加主要肌群以及連接諸如膝蓋、髖部、腳踝、頸部、肘部和肩膀的關節的肌腱和韌帶的強度和靈活性的非常有益的鍛鍊形式。大多數日常人類身體活動涉及同時接合多個肌群的多個關節的運動，這導致人經過多個動作平面。因此，具有多個動作平面的鍛鍊計劃將更好地調節身體以執行其自然移動的方式。此外，將上身動作和下身動作結合為一個鍛鍊提供了更多益處，因為用戶可以利用他們的整個身體來抵抗像自然那樣的阻力。

在本發明人發明同時訓練多維健身器械之前，身體健康和康復計劃包括諸如槓鈴、啞鈴、輪胎和雪橇的不受控制的物體的自由形式運動。這些是需要提前的技能和知識以便正確安全地進行的鍛鍊的裝置。這種類型的鍛鍊通常還需要遠高於平均的身體性能。本發明在鍛鍊運動的多維動作的整個範圍內支撐和定位用戶的身體，這允許具有普通技能、知識和身體性能的人來安全地執行更有效的鍛鍊。

本發明的所有優選的實施方式允許用戶添加對鍛鍊的額外阻力。這包括使用可以直接加載在用戶支撐件、用戶接合裝置、聯動機構、旋轉軸、或者可操作地連接用戶支撐件、用戶接合裝置、聯動機構或旋轉軸的槓桿臂上的自由重量部。這還包括使用多個可操作地連接至用戶支撐件、用戶接合裝置、聯動機構或旋轉軸的諸如配重片、液壓裝置、氣動裝置、彈簧、彈性帶、磁性設備、電子設備、交流發電機、發電機、摩擦制動器、力矩臂等等的阻力裝置。

本發明可以包括一個或多個滑軌。所述滑軌可以是線性的，或者可以在一個或多個半徑中彎曲並且可以在一個或多個方向中彎曲。兩個或多個所述滑軌可以是等距平行分開，或者可以配置成聚集或分離模式。滑軌支撐至少一個可滑動的或滾動的構件。可滑動的構件具有足夠的尺寸和強度，來支撐一個人類用戶以及可以被添加至鍛鍊計劃的任何額外的重量或阻力。

本發明還可以包括至少一個下身用戶支撐件，該至少一個下身用戶支撐件可以附接至一個第一可滑動的構件或多個第一可滑動的構件，或者可以關於多杆聯動部樞轉。該至少一個下身用戶支撐件是用於用戶的小腿的支撐襯墊，該支撐襯墊在尺寸上足以至少支撐用戶的下肢的一部分。該至少一個下身用戶支撐件還包括用於用戶的腳在鍛鍊計劃期間按壓抵靠的按壓杆或按壓平臺。本發明還可以包括至少一個上身用戶支撐件。所述至少一個上身用戶支撐件可以附接至一個第二可滑動的構件或多個第二可滑動的構件，或者可以是剛性地附接至可旋轉的軸的細長構件。該至少一個上身用戶支撐件包含至少一個用於用戶在鍛鍊計劃期間抓握和按壓的按壓手柄。該至少一個下身用戶支撐件和該至少一個上身用戶支撐件可操作地連接，使得用戶的至少一個上肢和用戶的至少一個下肢可以在鍛鍊計劃期間一致工作。

在某些實施方式中，具有單個的下身用戶支撐件和單個的上身用戶支撐件。在該實施方式中，上身用戶支撐件和下身用戶支撐件可操作地連接，使得用戶的兩隻手臂和用戶的兩條腿相互依附並一致地以抵抗共同的阻力而工作。

在另一個實施方式中，下身用戶支撐件是兩個單獨的構件，一個構件用於用戶的一條腿，該兩個單獨的構件可以彼此獨立地操作；並且上身用戶支撐件是兩個單獨的構件，該兩個單獨的構件也可以彼此獨立地操作。在該實施方式中，第一單獨的下身用戶支撐構件可操作地連接至第一單獨的上身用戶支撐構件，並且第二單獨的下身用戶支撐構件可操作地連接至第二單獨的上身用戶支撐構件，使得用戶可以獨立於用戶的第二上肢和第二下肢來按壓和移動用戶的第一上肢和第一下肢。在該實施方式中，還可以具有可被鎖定或解鎖的鎖定槓桿、鎖定部件或鎖定機構，使得兩個獨立的下身用戶支撐件可以被鎖定在一起以作為一個單元移動，或者可以被解鎖以彼此獨立地工作。

在本發明的另一個實施方式中，具有兩個單獨的下身用戶支撐構件和兩個單獨的上身用戶支撐構件，其中的每一用戶支撐構件彼此獨立地操作，但是可操作地連接至共同的阻力機構，使得四個用戶支撐構件中的任一個可以被獨立地操作以抵抗阻力機構而工作，而其它用戶支撐構件保持在靜止位置。可替選地，任意兩個獨立的用戶支撐構件的組合、任意三個獨立的用戶支撐構件的組合、或者四個獨立的用戶支撐構件的組合可以被同時操作，以抵抗共同的阻力機構而工作。

在另一個實施方式中，下身用戶支撐件是兩個單獨的可滑動的構件，一個可滑動的構件用於用戶的一條腿，這兩個單獨的可滑動的構件可被解鎖以彼此獨立地操作，或者鎖定在一起以一致地操作。上身用戶支撐件是兩個單獨的可樞轉的構件，兩個單獨的可樞轉的構件分別可操作地連接至下身用戶支撐件中的一個，使得左側上身用戶支撐件和左側下身用戶支撐件可以一致地操作，並且右側上身用戶支撐件和右側下身用戶支撐件可以一致地操作，或者兩個下身用戶支撐件和兩個上身用戶支撐件可以全部一致地操作。

在另一實施方式中，下身用戶支撐件是一個剛性可滑動的構件，上身用戶支撐件是一個剛性可樞轉的構件。在該實施方式中，上身用戶支撐件和下身用戶支撐件可操作地連接，使得用戶的兩隻手臂和用戶的兩條腿相互依附地且一致地以抵抗共同的阻力而工作。

在另一實施方式中，一個或多個下身用戶支撐件安裝在諸如平行四邊形的多連杆連結系統上，並且一個或多個上身用戶支撐件是剛性樞轉構件，一個或多個下身用戶支撐件和一個或多個上身用戶支撐件可操作地連接，使得用戶的至少一隻手臂和用戶至少一條腿可以依附並一致地工作。

在某些其它實施方式中，當用戶支撐件從靜止位置朝向完全啟動位置移動時，阻力持續增加；並且當用戶支撐件從伸展且完全啟動位置朝向靜止位置移動時，阻力持續減小；並且用戶支撐件在任何時候、在靜止位置和完全啟動位置之間的任何位置接合和停止時，阻力保持恆定。

在某些實施方式中，具有可以以平行運動模式操作的兩個單獨的上身用戶支撐件。在其它實施方式中，具有可以以聚集和往復分離路徑運動模式操作的兩個單獨的上身用戶支撐件。

在其它實施方式中，用戶可以調整一個或多個上身用戶支撐構件的靜止起始位置、或者一個或多個下身用戶支撐構件的靜止起始位置、或者所有用戶支撐推動構件的靜止起始位置，以便容納各種尺寸和身體性能的用戶或者實現所需功能。

當結合附圖閱讀以下優選實施方式的詳細描述時，本發明的這些特徵和其它特徵以及優點對於本領域普通技術人員將更加明顯，其中，在整個視圖中，類似的附圖標記表示類似的元件。

附圖說明

附圖最經常從一側示出本發明的實施方式。在大多數情況下，本發明看起來相同，但是在從相對側的鏡像中，兩側具有類似的結構、特徵和部件。

圖1是處於靜止且未啟動位置的本發明的第一實施方式的側視圖，該側視圖示出了騎乘在器械上的用戶，該器械是可滑動地連接至一組彎曲軌道的下身用戶支撐件與可滑動地連接至一組彎曲軌道的上身用戶支撐件的組合，其中，上身用戶支撐件和下身用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接。

圖2是處於伸展且啟動位置的本發明的第一實施方式的側視圖，該側視圖示出了騎乘在器械上的用戶，該器械是可滑動地連接至一組彎曲軌道的下身用戶支撐件與可滑動地連接至一組彎曲軌道的上身用戶支撐件的組合，其中，上身用戶支撐件和下身用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接。

圖3是處於伸展且啟動位置的本發明的第一實施方式的透視圖，該透視圖示出了騎乘在器械上的用戶，該器械是可滑動地連接至一組彎曲軌道的下身用戶支撐件與可滑動地連接至一組彎曲軌道的上身用戶支撐件的組合，其中，上身用戶支撐件和下身用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接。

圖4是處於伸展且啟動位置的本發明的第一實施方式的透視圖，該透視圖示出了騎乘在器械上的用戶，該器械是可滑動地連接至一組彎曲軌道的下身用戶支撐件與可滑動地連接至一組彎曲軌道的上身用戶支撐件的組合，其中，上身用戶支撐件和下身用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接，以及阻力臂剛性地附接至可旋轉的中心軸。

圖5是處於靜止且未啟動位置的本發明的替選實施方式的側視圖，該側視圖示出了騎乘在器械上的用戶，該器械是可滑動地連接至一組彎曲軌道的下身用戶支撐件與可滑動地連接至一組多方向的彎曲軌道的上身用戶支撐件的組合，其中，上身用戶支撐件和下身用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接。

圖6是處於伸展且啟動位置的本發明的替選實施方式的側視圖，該側視圖示出了騎乘在器械上的用戶，該器械是可滑動地連接至一組彎曲軌道的下身用戶支撐件與可滑動地連接至一組多方向的彎曲軌道的上身用戶支撐件的組合，其中，上身用戶支撐件和下身用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接。

圖7是處於伸展且啟動位置的本發明的替選實施方式的透視圖，該透視圖示出了騎乘在器械上的用戶，該器械是可滑動地連接至一組彎曲軌道的下身用戶支撐件與可滑動地連接至一組多方向的彎曲軌道的上身用戶支撐件的組合，其中，上身用戶支撐件和下身用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接。

圖8是處於伸展且啟動位置的本發明的替選實施方式的透視圖，該透視圖示出了騎乘在器械上的用戶，該器械是可滑動地連接至一組彎曲軌道的下身用戶支撐件與可滑動地連接至一組多方向的彎曲軌道的上身用戶支撐件的組合，其中，上身用戶支撐件和下身用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接，以及阻力臂剛性地附接至可旋轉的中心軸。

圖9是處於靜止且未啟動位置的本發明的替選實施方式的側視圖，該側視圖示出了騎乘在器械上的用戶，該器械是可滑動地連接至一組彎曲軌道的下身用戶支撐件與可滑動地連接至一組彎曲且聚集的軌道的兩個上身用戶支撐件的組合，其中，上身用戶支撐件和下身用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接。

圖10是處於伸展且啟動位置的本發明的替選實施方式的側視圖，該側視圖示出了騎乘在器械上的用戶，該器械是可滑動地連接至一組彎曲軌道的下身用戶支撐件與可滑動地連接至一組彎曲且聚集的軌道的兩個上身用戶支撐件的組合，其中，上身用戶支撐件和下身用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接。

圖11是處於靜止且未啟動位置的本發明的替選實施方式的透視圖，該透視圖示出了騎乘在器械上的用戶，該器械是可滑動地連接至一組彎曲軌道的下身用戶支撐件與可滑動地連接至一組彎曲且聚集的軌道的兩個上身用戶支撐件的組合，其中，上身用戶支撐件和下身用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接。

圖12是處於伸展且啟動位置的本發明的替選實施方式的透視圖，該透視圖示出了騎乘在器械上的用戶，該器械是可滑動地連接至一組彎曲軌道的下身用戶支撐件與可滑動地連接至一組彎曲且聚集的軌道的兩個上身用戶支撐件的組合，其中，上身用戶支撐件和下身用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接。

圖13是處於靜止且未啟動位置的本發明的替選實施方式的透視圖，該透視圖示出了騎乘在器械上的用戶，該器械是可滑動地連接至一組彎曲軌道的下身用戶支撐件與可滑動地連接至一組彎曲且聚集的軌道的兩個上身用戶支撐件的組合，其中，上身用戶支撐件和下身用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接，以及阻力臂剛性地附接至可旋轉的中心軸。

圖14是處於靜止且未啟動位置的本發明的替選實施方式的前視圖，該前視圖示出了騎乘在器械上的用戶，該器械是可滑動地連接至一組彎曲軌道的下身用戶支撐件與可滑動地連接至一組彎曲且聚集的軌道的兩個上身用戶支撐件的組合，其中，上身用戶支撐件和下身用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接。

圖15是處於伸展且啟動位置的本發明的替選實施方式的前視圖，該前視圖示出了騎乘在器械上的用戶，該器械是可滑動地連接至一組彎曲軌道的下身用戶支撐件與可滑動地連接至一組彎曲且聚集的軌道的兩個上身用戶支撐件的組合，其中，上身用戶支撐件和下身用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接。

圖16是本發明的替選實施方式的透視側視圖，該透視側視圖示出了騎乘在器械上的用戶，該器械是可滑動地連接至一組彎曲軌道的兩個獨立的下身用戶支撐件與可滑動地連接至一組彎曲軌道的兩個獨立的上身用戶支撐件的組合，其中，左側的上身用戶支撐件和左側的下身用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接。相對地，右側的上身用戶支撐件和右側的下身用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接。在該視圖中，用戶的左上身和左下身處於伸展且啟動的位置，用戶的右上身和右下身處於靜止且未啟動的位置。

圖17是本發明的替選實施方式的透視側視圖，該透視側視圖示出了騎乘在器械上的用戶，該器械是可滑動地連接至一組彎曲軌道的兩個獨立的下身用戶支撐件與可滑動地連接至一組彎曲軌道的兩個獨立的上身用戶支撐件的組合，其中，左側的上身用戶支撐件和左側的下身用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接，以及阻力臂剛性地附接至可旋轉的中心軸。相對地，右側的上身用戶支撐件和右側的下身用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接，以及阻力臂剛性地附接至可旋轉的中心軸。在該視圖中，用戶的左上身和左下身處於伸展且啟動的位置，用戶的右上身和右下身處於靜止且未啟動的位置。

圖18是本發明的替選實施方式的側視圖，該側視圖示出了騎乘在處於靜止且未啟動位置的器械上的用戶，該器械是可滑動地連接至支撐件軌道的下身用戶支撐件和剛性連接至可旋轉的中心軸的可樞轉的上身用戶支撐件的組合，其中，上身用戶支撐件和下身用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接，以及阻力臂剛性地附接至可旋轉的中心軸。

圖19是本發明的替選實施方式的側視圖，該側視圖示出了騎乘在處於伸展且啟動位置的器械上的用戶，該器械是可滑動地連接至支撐件軌道的下身用戶支撐件和剛性連接至可旋轉的中心軸的可樞轉的上身用戶支撐件的組合，其中，上身用戶支撐件和下身用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接，以及阻力臂剛性地附接至可旋轉的中心軸。

圖20是本發明的替選實施方式的透視圖，該透視圖示出了騎乘在處於靜止且未啟動位置的器械上的用戶，該器械是可滑動地連接至支撐件軌道的下身用戶支撐件和剛性連接至可旋轉的中心軸的可樞轉的上身用戶支撐件的組合，其中，上身用戶支撐件和下身用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接，以及阻力臂剛性地附接至可旋轉的中心軸。

圖21是本發明的替選實施方式的透視圖，該透視圖示出了騎乘在處於啟動且伸展位置的器械上的用戶，該器械是可滑動地連接至支撐件軌道的下身用戶支撐件和剛性連接至可旋轉的中心軸的可樞轉的上身用戶支撐件的組合，其中，上身用戶支撐件和下身用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接，以及阻力臂剛性地附接至可旋轉的中心軸。

圖22是本發明的替選實施方式的透視圖，該透視圖示出了騎乘在器械上的用戶，該器械是可滑動地連接至一組彎曲軌道的兩個獨立的下身用戶支撐件與剛性地連接至可旋轉的中心軸的兩個獨立的可樞轉的上身用戶支撐件的組合，其中，左側的上身用戶支撐件和左側的下身用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接。相對地，右側的上身用戶支撐件和右側的下身用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接。在該視圖中，用戶的左上身和左下身處於伸展且啟動的位置，用戶的右上身和右下身處於靜止且未啟動的位置。

圖23是處於伸展且啟動位置的本發明的替選實施方式的透視圖，該透視圖示出了騎乘在器械上的用戶，該器械是兩個獨立的下身用戶支撐件與兩個上身用戶支撐件的組合，這兩個獨立的下身用戶支撐件鎖定在一起以一致地移動並且可滑動地連接至一組彎曲軌道，這兩個上身用戶支撐件可滑動地連接至一組彎曲且聚集的軌道，其中，左側的上身用戶支撐件和左側的下身用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接，並且，右側的上身用戶支撐件和右側的下身用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接。

圖24是經由球形接頭端形的連杆連接至多連杆聯動系統的可滑動的上身用戶支撐件組件和行進構件的透視細節圖。

圖25是配置為在彎曲的支撐件滑軌上保持且滾動的一組凹輪的用戶支撐件運輸系統的行進構件的透視細節圖。

圖26是本發明的優選實施方式的側視圖，該側視圖示出了騎乘在處於靜止且未啟動位置的器械上的用戶，該器械是可滑動地連接至支撐件軌道的下身用戶支撐件和剛性連接至可旋轉的中心軸的可樞轉的上身用戶支撐件的組合，其中，上身用戶支撐件和下身用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接，並且該可旋轉的中心軸經由可旋轉的可變轉矩槓桿臂可操作地連接至阻力重量臂。

圖27是本發明的優選實施方式的側視圖，該側視圖示出了騎乘在處於伸展且啟動位置的器械上的用戶，該器械是可滑動地連接至支撐件軌道的下身用戶支撐件和剛性連接至可旋轉的中心軸可樞轉的上身用戶支撐件的組合，其中，上身用戶支撐件和下身用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接，並且該可旋轉的中心軸經由可旋轉的可變轉矩槓桿臂可操作地連接至阻力重量臂。

圖28是本發明的優選實施方式的透視圖，該透視圖示出了騎乘在處於伸展且啟動位置的器械上的用戶，該器械是可滑動地連接至支撐件軌道的下身用戶支撐件和剛性連接至可旋轉的中心軸的可樞轉的上身用戶支撐件的組合，其中，上身用戶支撐件和下身用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接，並且該可旋轉的中心軸經由可旋轉的可變轉矩槓桿臂可操作地連接至阻力重量臂。

圖29是為本發明開發的可變轉矩雙槓桿臂阻力機構的透視細節圖。

圖30是本發明的優選的實施方式的側視圖，該側視圖示出了這樣的器械：該器械是兩個獨立的左側的下身用戶支撐件和右側的下身用戶支撐件以及兩個獨立的左側的可樞轉的上身用戶支撐件和右側的可樞轉的上身用戶支撐件的組合，左側的下身用戶支撐件和右側的下身用戶支撐件可滑動地連接至一組滑軌，左側的可樞轉的上身用戶支撐件和右側的可樞轉的上身用戶支撐件剛性地連接至左側的可旋轉的中心軸和右側的可旋轉的中心軸，其中，左側的可旋轉的中心軸和右側的可旋轉的中心軸經由左側的可旋轉的可變轉矩槓桿臂和右側的可旋轉的可變轉矩槓桿臂可操作地連接至左側的可旋轉的阻力重量臂和右側的可旋轉的阻力重量臂，並且左側的上身用戶支撐件和左側的下身用戶支撐件經由可圍繞左側的可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接。相對地，右側的上身用戶支撐件和右側的下身用戶支撐件經由可圍繞右側的可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接。在該視圖中，左側的上身用戶支撐件和左側的下身用戶支撐件處於伸展且啟動的位置，右側的上身用戶支撐件和右側的下身用戶支撐件處於靜止且未啟動的位置。

圖31是本發明的優選實施方式的透視分解圖，該透視分解圖示出了這樣的器械：該器械是兩個獨立的左側的下身用戶支撐件和右側的下身用戶支撐件以及兩個獨立的左側的可樞轉的上身用戶支撐件和右側的可樞轉的上身用戶支撐件的組合，左側的下身用戶支撐件和右側的下身用戶支撐件可滑動地連接至一組滑軌，左側的可樞轉的上身用戶支撐件和右側的可樞轉的上身用戶支撐件剛性地連接至左側的可旋轉的中心軸和右側的可旋轉的中心軸，其中，左側的可旋轉的中心軸和右側的可旋轉的中心軸經由左側的可旋轉的可變轉矩槓桿臂和右側的可旋轉的可變轉矩槓桿臂可操作地連接至左側的可旋轉的阻力重量臂和右側的可旋轉的阻力重量臂，並且左側的上身用戶支撐件和左側的下身用戶支撐件經由可圍繞左側的可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接。相對地，右側的上身用戶支撐件和右側的下身用戶支撐件經由可圍繞右側的可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接。在該視圖中，左側的上身用戶支撐件和左側的下身用戶支撐件處於伸展且啟動的位置，右側的上身用戶支撐件和右側的下身用戶支撐件處於靜止且未啟動的位置。在框架內的下身用戶支撐件運輸組件以剖視和突出的詳細視圖示出。

圖32是本發明的優選實施方式的側視圖，該側視圖示出了處於靜止且未啟動位置的器械，該器械是安裝在四桿連杆樞轉組件上的下身用戶支撐件和樞轉的上身用戶支撐件的組合，下身用戶支撐件和樞轉的上身用戶支撐件經由可圍繞中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接，並且阻力臂剛性地附接至可旋轉的中心軸。

圖33是本發明的優選實施方式的側視圖，該側視圖示出了處於伸展且完全啟動位置的器械，該器械是安裝在四桿連杆樞轉組件上的下身用戶支撐件和樞轉的上身用戶支撐件的組合，下身用戶支撐件和樞轉的上身用戶支撐件經由可圍繞中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接，並且阻力臂剛性地附接至可旋轉的中心軸。

具體實施方式

下面結合附圖公開了示例性優選實施方式。在整個說明書中，將使用各種術語來描述各種元件或元件組、特徵或特徵組以及設備或設備組。例如，術語器械200的後端或後部是指器械在用戶的腳的最附近且最遠離用戶的手的端或部。術語器械200的前端或前部是指器械在用戶的手的最附近且最遠離用戶的腳的端或部。術語用戶支撐件或可滑動的用戶支撐件將用於描述用戶在操作器械期間接合的任何杆、手柄、襯墊、平臺或其它元件。術語靜止位置、未啟動位置以及起始位置將用於描述用戶未接合設備的時候，或者僅最低限度地接合設備的時候。術語啟動、伸展以及操作將用於描述用戶接合設備的時候。當用戶減少或減輕其在用戶接合裝置上的施用力時，術語釋放將用於描述用戶在操作器械期間的動作。當用戶保持或增加其施用力時，術語涉及用戶操作器械的推動或按壓將用於描述用戶的任何動作或運動。術語上身通常指的是用戶的手臂和手，但也可以指用戶的胸部、背部和軀幹。術語下身將通常指的是用戶的腿和腳，但也可以指用戶的臀部和髖部。

圖1至圖33都是本發明實施方式的視圖，本發明人稱為全身按壓器械或多壓器械。通常，本發明是用於同時鍛鍊用戶的兩個或更多個肌群的器械，該器械具有包括兩個或更多個用戶支撐件和用於用戶下身和上身的接合構件的框架。用戶支撐件可操作地連接在各種構型中，並且在一些實施方式中，用戶對至少一個第一用戶支撐件接合裝置的啟動將接合併作用於至少一個第二用戶支撐件接合裝置。本發明的所有實施方式允許用戶向通過啟動器械產生的鍛鍊動作增加阻力。

圖1是第一實施方式的側視圖，其中用戶騎乘在處於靜止位置的器械上，該側視圖示出了可滑動的上身用戶支撐件和可滑動的下身用戶支撐件分別安裝在彎曲軌道上，且經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接。圖2是處於啟動位置的該第一實施方式的側視圖，該側視圖示出了可滑動的上身用戶支撐件和可滑動的下身用戶支撐件分別安裝在彎曲軌道上，且在靜止位置經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接。圖3是該第一實施方式的透視圖，其中用戶騎乘在處於啟動位置的器械上，該透視圖示出了可滑動的上身用戶支撐件和可滑動的下身用戶支撐件分別安裝在彎曲軌道上，並且經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接。圖4是該第一實施方式的透視圖，其中器械處於啟動位置，該透視圖示出了可滑動的上身用戶支撐件和可滑動的下身用戶支撐件分別安裝在彎曲軌道上，並且經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接，以及阻力臂剛性地附接至可旋轉的中心軸。

圖5是替選的第二實施方式的側視圖，其中用戶騎乘在處於靜止位置的器械上，該側視圖示出了安裝在多方向的彎曲軌道上的可滑動的上身用戶支撐件和安裝在彎曲軌道上的下身用戶支撐件，其中，這些用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接。圖6是替選的第二實施方式的側視圖，其中用戶騎乘在處於伸展且啟動位置的器械上，該側視圖示出了安裝在多方向的彎曲軌道上的可滑動的上身用戶支撐件和安裝在彎曲軌道上的下身用戶支撐件，其中，這些用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接。圖7是替選的第二實施方式的透視圖，其中用戶騎乘在處於伸展且啟動位置的器械上，該透視圖示出了安裝在多方向的彎曲軌道上的可滑動的上身用戶支撐件和安裝在彎曲軌道上的下身用戶支撐件，其中，這些用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接。圖8是替選的第二實施方式的透視圖，其中用戶騎乘在處於伸展且啟動位置的器械上，該透視圖示出了安裝在多方向的彎曲軌道上的可滑動的上身用戶支撐件和安裝在彎曲軌道上的下身用戶支撐件，其中，這些用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接，以及阻力臂剛性地附接至可旋轉的中心軸。

圖9是替選的第三實施方式的側視圖，其中用戶騎乘在處於靜止位置的器械上，該側視圖示出了安裝在彎曲且聚集的軌道上的可滑動的上身用戶支撐件和安裝在彎曲軌道上的下身用戶支撐件，其中，這些用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接。圖10是替選的第三實施方式的側視圖，其中用戶騎乘在處於伸展且啟動位置的器械上，該側視圖示出了安裝在彎曲且聚集的軌道上的可滑動的上身用戶支撐件和安裝在彎曲軌道上的下身用戶支撐件，其中，這些用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接。圖11是替選的第三實施方式的透視圖，其中用戶騎乘在處於靜止位置的器械上，該透視圖示出了安裝在彎曲且聚集的軌道上的可滑動的上身用戶支撐件和安裝在彎曲軌道上的下身用戶支撐件，其中，這些用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接。圖12是替選的第三實施方式的透視圖，其中用戶騎乘在處於伸展且啟動位置的器械上，該透視圖示出了安裝在彎曲且聚集的軌道上的可滑動的上身用戶支撐件和安裝在彎曲軌道上的下身用戶支撐件，其中，這些用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接。圖13是替選的第三實施方式的透視圖，其中用戶騎乘在處於靜止位置的器械上，該透視圖示出了安裝在彎曲且聚集的軌道上的可滑動的上身用戶支撐件和安裝在彎曲軌道上的下身用戶支撐件，其中，這些用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接，以及阻力臂剛性地附接至可旋轉的中心軸。圖14是替選的第三實施方式的前視圖，其中用戶騎乘在處於靜止位置的器械上，該前視圖示出了安裝在彎曲且聚集的軌道上的可滑動的上身用戶支撐件和安裝在彎曲軌道上的下身用戶支撐件，其中，這些用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接。圖15是替選的第三實施方式的前視圖，其中用戶騎乘在處於伸展且啟動位置的器械上，該前視圖示出了安裝在彎曲且聚集的軌道上的可滑動的上身用戶支撐件和安裝在彎曲軌道上的下身用戶支撐件，其中，這些用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接。

圖16是替選的第四實施方式的透視圖，其中用戶騎乘在器械上，使得用戶的左上身和左下身處於伸展且啟動位置，用戶的右上身和右下身處於靜止位置，該透視圖示出了分別安裝在彎曲軌道上的兩個獨立的上身用戶支撐件和兩個獨立的下身用戶支撐件，其中，左上身用戶支撐件和左下身用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接，右上身用戶支撐件和右下身用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接。圖17是替選的第四實施方式的透視圖，其中用戶騎乘在器械上，使得用戶的左上身和左下身處於伸展且啟動位置，用戶的右上身和右下身處於靜止位置，該透視圖示出了分別安裝在彎曲軌道上的兩個獨立的上身用戶支撐件和兩個獨立的下身用戶支撐件，其中，左上身用戶支撐件和左下身用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接，以及阻力臂剛性地附接至左側的可旋轉的中心軸；右上身用戶支撐件和右下身用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接，以及阻力臂剛性地附接至右側的可旋轉的中心軸。

圖18是替選的第五實施方式的側視圖，其中用戶騎乘在處於靜止位置的器械上，該側視圖示出了安裝在滑軌上的可樞轉的上身用戶支撐件和可滑動的下身用戶支撐件，其中，這些用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接，以及阻力臂剛性地附接至可旋轉的中心軸。圖19是替選的第五實施方式的側視圖，其中用戶騎乘在處於伸展且啟動位置的器械上，該側視圖示出了安裝在滑軌上的可樞轉的上身用戶支撐件和可滑動的下身用戶支撐件，其中，這些用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接，以及阻力臂剛性地附接至可旋轉的中心軸。圖20是替選的第五實施方式的透視圖，其中用戶騎乘在處於靜止位置的器械上，該透視圖示出了安裝在滑軌上的可樞轉的上身用戶支撐件和可滑動的下身用戶支撐件，其中，這些用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接，以及阻力臂剛性地附接至可旋轉的中心軸。圖21是替選的第五實施方式的透視圖，其中用戶騎乘在處於伸展且啟動位置的器械上，該透視圖示出了安裝在滑軌上的可樞轉的上身用戶支撐件和可滑動的下身用戶支撐件，並且這些用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接，以及阻力臂剛性地附接至可旋轉的中心軸。

圖22是替選的第六實施方式的側視圖，其中用戶騎乘在器械上，使得用戶的左上身和左下身處於伸展且啟動位置，用戶的右上身和右下身處於靜止位置，該側視圖示出了安裝在彎曲軌道上的兩個獨立的可樞轉的上身支撐件和兩個獨立的可滑動的下身用戶支撐件，其中，左上身用戶支撐件和左下身用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接，右上身用戶支撐件和右下身用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接。

圖23是替選的第七實施方式的透視圖，其中用戶騎乘在處於啟動位置的器械上，該透視圖示出了安裝在彎曲且聚集的軌道上的兩個獨立的可滑動的上身用戶支撐件和安裝在彎曲軌道上且鎖定在一起的兩個獨立的下身用戶支撐件，其中，左上身用戶支撐件和左下身用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接。在該實施方式中，右上身用戶支撐件和右下身用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接，並且可鎖定在一起以用於依附運動。

圖24是示出包含在多個實施方式中的特徵的透視細節圖，即經由多方向的球形接頭端形的連杆連接至多連杆聯動系統的可滑動的上身用戶支撐件組件。圖25是示出包含在多個實施方式中的特徵的透視細節圖，即配置為在支撐件滑軌上保持且滾動的一組凹輪的用戶支撐件運輸系統。

圖26是優選的實施方式的側視圖，其中用戶騎乘在處於靜止位置的器械上，該側視圖示出了安裝在滑軌上的可樞轉的上身用戶支撐件和可滑動的下身用戶支撐件，其中，這些用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接，並且該可旋轉的中心軸經由可旋轉的可變轉矩槓桿臂可操作地連接至阻力重量臂。圖27是該優選的實施方式的側視圖，其中用戶騎乘在處於伸展且啟動位置的器械上，該側視圖示出了安裝在滑軌上的可樞轉的上身用戶支撐件和可滑動的下身用戶支撐件，其中，這些用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接，並且該可旋轉的中心軸經由可旋轉的可變轉矩槓桿臂可操作地連接至阻力重量臂。圖28是該優選的實施方式的透視圖，其中用戶騎乘在處於伸展且啟動位置的器械上，該透視圖示出了安裝在滑軌上的可樞轉的上身用戶支撐件和可滑動的下身用戶支撐件，其中，這些用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接，並且該可旋轉的中心軸經由可旋轉的可變轉矩槓桿臂可操作地連接至阻力重量臂。圖29是示出優選的實施方式的阻力機構的透視細節圖，該阻力機構是為了本發明開發的可變轉矩雙槓桿臂阻力機構。

圖30是該器械的優選的實施方式的側視圖，其中，左上身用戶支撐件和左下身用戶支撐件處於伸展且啟動位置，右上身用戶支撐件和右下身用戶支撐件處於靜止位置，該側視圖示出了安裝在滑軌上的兩個獨立的可樞轉的上身支撐件和兩個獨立的可滑動的下身用戶支撐件。在該視圖中，左上身用戶支撐件和左下身用戶支撐件經由可圍繞左側的可旋轉的中心軸旋轉的左側的多連杆聯動系統可操作地連接，並且該左側的可旋轉的中心軸經由左側的可旋轉的可變轉矩槓桿臂可操作地連接至左側的可旋轉的阻力重量臂。類似地，右上身用戶支撐件和右下身用戶支撐件經由可圍繞右側的可旋轉的中心軸旋轉的右側的多連杆聯動系統可操作地連接，並且該右側的可旋轉的中心軸經由右側的可旋轉的可變轉矩槓桿臂可操作地連接至右側的可旋轉的阻力重量臂。

圖31是該器械的優選的實施方式的透視分解視圖，其中，左上身用戶支撐件和左下身用戶支撐件處於伸展且啟動位置，右上身用戶支撐件和右下身用戶支撐件處於靜止位置，該透視分解視圖示出了安裝在滑軌上的兩個獨立的可樞轉的上身支撐件和兩個獨立的可滑動的下身用戶支撐件。在該視圖中，左上身用戶支撐件和左下身用戶支撐件經由可圍繞左側的可旋轉的中心軸旋轉的左側的多連杆聯動系統可操作地連接，並且該左側的可旋轉的中心軸經由左側的可旋轉的可變轉矩槓桿臂可操作地連接至左側的可旋轉的阻力重量臂。類似地，右上身用戶支撐件和右下身用戶支撐件經由可圍繞右側的可旋轉的中心軸旋轉的右側的多連杆聯動系統可操作地連接，並且該右側的可旋轉的中心軸經由右側的可旋轉的可變轉矩槓桿臂可操作地連接至右側的可旋轉的阻力重量臂。在該視圖中，在框架內部的下身用戶支撐件運輸組件以詳細的剖面圖示出。

圖32是該優選的實施方式的側視圖，該側視圖示出了器械的靜止且未啟動位置，該器械是安裝在四桿連杆樞轉組件上的下身用戶支撐件和樞轉的上身用戶支撐件的組合，下身用戶支撐件和樞轉的上身用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接，並且阻力臂剛性地附接至可旋轉的中心軸。圖33是示出器械的伸展且啟動位置的側視圖，該器械是安裝在四桿連杆樞轉組件上的下身用戶支撐件和樞轉的上身用戶支撐件的組合，下身用戶支撐件和樞轉的上身用戶支撐件經由可圍繞可旋轉的中心軸旋轉的多連杆聯動系統可操作地連接，並且阻力臂剛性地附接至可旋轉的中心軸。

現在參考圖1至圖31，示出了器械200的幾個實施方式的不同視圖，以提供對本發明的更完全的理解。在某些實施方式(例如圖1至圖17中示出的那些實施方式)中，器械200包括固定滑軌213和固定滑軌215、一個或多個下身用戶支撐件260、以及一個或多個上身用戶支撐件220。下身用戶支撐件260和上身用戶支撐件220通過附接至可旋轉的中心軸250的可旋轉的聯動系統240可操作地連接。器械200可以由任何合適的材料構成，例如用於支撐器械200的工作部件的一組或多組成形的或異型的管子或管道，諸如鋼或其它金屬或合適的材料。滑軌213和滑軌215包括諸如管子和機架的部件，以便形成足以穩定支撐器械200的其餘部分和用戶u的穩定的基座，以及該穩定的基座能夠在使用期間穩定抵抗住器械200的運動。

下身用戶支撐件260可滑動地安裝在至少一個滑軌213上，該滑軌213附接至至少一個滑軌支撐件212並且由該至少一個滑軌支撐件212支撐。下身用戶支撐件260被構造並安裝在滑軌213上，使得用戶u可以在使用器械200時跪在用戶支撐件260上，並且將下身用戶支撐件260滑向上身用戶支撐件220或相對上身用戶支撐件220聚集，以及將下身用戶支撐件260滑離上身用戶支撐件220或相對上身用戶支撐件220分離。

上身用戶支撐件220可滑動地安裝在至少一個滑軌215上，該滑軌215剛性地附接至滑軌支撐件212並且由該滑軌支撐件212支撐。上身用戶支撐件220被構造並安裝在滑軌215上，使得用戶u在使用器械200時可以握住用戶支撐件220，並且更具體地，握住把手手柄221，並且將上身用戶支撐件220滑向下身用戶支撐件260或相對下身用戶支撐件260聚集，以及將上身用戶支撐件220滑離下身用戶支撐件260或相對下身用戶支撐件260分離。

上身用戶支撐件220可滑動地安裝在滑軌215上，使得用戶u在使用器械210期間可以握住把手手柄221，並且相對用戶的軀幹和下身用戶支撐件260可滑動地移動上身用戶支撐件。上身用戶支撐件220經由可旋轉的多連杆聯動系統240可操作地連接至下身用戶支撐件260，使得上身用戶支撐件220和下身用戶支撐件260在鍛鍊計劃期間彼此配合。

在例如圖18至圖22中示出的那些其它的實施方式中，省略了上身用戶支撐件220和上身用戶支撐件滑軌215，並且一個或多個上身用戶支撐件把手221直接地且剛性地連接至連杆226的第二端部，連杆226的第一端部剛性地連接至可旋轉的中心軸250，使得上身用戶支撐件把手221和下身用戶支撐件260在鍛鍊計劃期間經由可旋轉的多連杆聯動系統240可操作地連接且配合。上身用戶支撐件把手221包括至少一個把手手柄，該把手手柄具有符合人體工程學的任何期望的形狀，其中，圓形是最常見的。

同樣，如圖18至圖22所示，一個或多個下身用戶支撐件260通常是平面的結構或者「l」形的結構或者「t」形的結構，在鍛鍊計劃期間當用戶使用器械200時，用戶u跪在這樣的結構上，且這樣的結構支撐用戶u。類似於椅子的坐面部，一個或多個用戶支撐件260最通常是簡單的矩形結構或正方形結構。下身用戶支撐件260還包括為了用戶u額外的舒適度的位於下身用戶支撐件260上的襯墊結構218。下身用戶支撐件260優選具有舒適地支撐或者至少足以支撐位於其上的用戶u的尺寸、形狀以及強度。下身用戶支撐件260包括至少一個腳壓板216，該腳壓板216具有諸如彎曲的、成角度的或者平坦的任何期望的形狀。

在圖26至圖31示出的本發明的優選的實施方式中，省略了上身用戶支撐件220和上身用戶支撐件滑軌215，並且一個或多個上身用戶支撐件把手221直接地且剛性地連接至連杆226的第二端部，連杆226的第一端部剛性地連接至可旋轉的中心軸250，使得上身用戶支撐件把手221和下身用戶支撐件260在鍛鍊計劃期間經由可旋轉的多連杆聯動系統240可操作地連接且配合。此外，剛性地連接至一個或多個用戶支撐件把手221的一個或多個連杆226經由一個或多個可旋轉的轉矩臂槓桿安裝支架249剛性地連接至一個或多個可旋轉的轉矩臂槓桿247，並且一個或多個可旋轉的轉矩臂槓桿247經由一個或多個可旋轉的轉矩臂槓桿輪248可操作地連接至一個或多個阻力重量臂245，並且一個或多個阻力重量臂245可圍繞一個或多個阻力重量臂軸251旋轉。上身用戶支撐件把手221包括至少一個把手手柄，該把手手柄具有符合人體工程學的任何期望的形狀，其中，圓形是最常見的。在如圖26至圖31中示出的優選的實施方式中，一個或多個下身用戶支撐件260通常是平面的結構或者「l」形的結構或者「t」形的結構，在鍛鍊計劃期間當用戶使用器械200時，用戶u跪在這樣的結構上，且這樣的結構支撐用戶u。類似於椅子的坐面部，一個或多個用戶支撐件260最通常是簡單的矩形結構或正方形結構。一個或多個下身用戶支撐件260還包括為了用戶u額外的舒適度的位於下身用戶支撐件260上的一個或多個襯墊結構218。一個或多個下身用戶支撐件260優選具有舒適地支撐或者至少足以支撐位於其上的用戶u的尺寸、形狀以及強度。一個或多個下身用戶支撐件260包括至少一個腳壓板216，該腳壓板216具有諸如彎曲的、成角度的或者平坦的任何期望的形狀。

在圖32至圖33所示的又一實施方式中，省略了上身用戶支撐件220和上身用戶支撐件滑軌215，並且一個或多個上身用戶支撐件把手221直接地且剛性地連接至連杆226的第二端部，連杆226的第一端部剛性地連接至可旋轉的中心軸250。另外，省略了下身用戶支撐件滑軌，下身用戶支撐件260安裝在樞轉的四桿連杆上，並且下身用戶支撐件260和上身用戶支撐件把手221在鍛鍊計劃期間經由可旋轉的多連杆聯動系統240可操作地連接且配合。上身用戶支撐件把手221包括至少一個把手手柄，該把手手柄具有符合人體工程學的任何期望的形狀，其中，圓形是最常見的。

同樣如圖32至圖33所示，一個或多個下身用戶支撐件260通常是平面的結構或者「l」形的結構或者「t」形的結構，在鍛鍊計劃期間當用戶使用器械200時，用戶u跪在這樣的結構上，且這樣的結構支撐用戶u。類似於椅子的坐面部，一個或多個用戶支撐件260最通常是簡單的矩形結構或正方形結構。下身用戶支撐件260還包括為了用戶u額外的舒適度的位於下身用戶支撐件260上的襯墊結構218。下身用戶支撐件260優選具有舒適地支撐或者至少足以支撐位於其上的用戶u的尺寸、形狀以及強度。下身用戶支撐件260包括至少一個腳壓板216，該腳壓板216具有諸如彎曲的、成角度的或者平坦的任何期望的形狀。

在如圖1至圖31所示的每個實施方式中，下身用戶支撐件260經由可旋轉的多連杆聯動系統240可操作地連接至上身用戶支撐件220、或者可操作地連接至一個或多個上身用戶支撐件把手221，使得下身用戶支撐件260和上身用戶支撐件220和/或一個或多個上身用戶支撐件把手221在鍛鍊計劃期間彼此配合。

在某些實施方式(例如圖16至圖17、圖22至圖23、和圖30至圖31中示出的那些實施方式)中，器械200可以包括兩個單獨的下身用戶支撐件260l和260r，以及兩個單獨的上身用戶支撐件220l和220r，和/或至少兩個上身用戶支撐件把手221l和221r。器械200還可以包括兩個單獨的可旋轉的多連杆聯動系統240l和240r，兩個單獨的可旋轉的多連杆聯動系統240l和240r對應安裝在兩個單獨的可旋轉的中心軸250l和250r上。在這些實施方式中，下身用戶支撐件260l和上身用戶支撐件220l和/或上身用戶支撐件把手221l可操作地連接並且獨立於下身用戶支撐件260r和上身用戶支撐件220r和/或上身用戶支撐件把手221r。同樣地，在這些實施方式中，下身用戶支撐件260r和上身用戶支撐件220r和/或上身用戶支撐件把手221r可操作地連接並且獨立於下身用戶支撐件260l和上身用戶支撐件220l和/或上身用戶支撐件把手221l。此外，如圖23和圖31中所示，鎖定/解鎖機構325允許下身用戶支撐件260l和下身用戶支撐件260r鎖定在一起並配合為一個單元，或者允許下身用戶支撐件260l和下身用戶支撐件260r解鎖以便彼此獨立地操作。將下身用戶支撐件260l和下身用戶支撐件260r鎖定在一起還將導致上身用戶支撐件220l與上身用戶支撐件220r配合為一個單元，和/或導致上身用戶支撐件把手221l與上身用戶支撐件把手221r配合為一個單元。因此，在鍛鍊計劃期間將下身用戶支撐件260l和下身用戶支撐件260r鎖定在一起將導致所有的用戶支撐件配合為一個單元並一致地移動。

在某些實施方式(例如圖9至圖15和圖23中示出的那些實施方式)中，器械200可以包括兩個單獨的上身用戶支撐件220l和220r，以及兩個單獨的上身用戶支撐件滑軌215l和215r。上身用戶支撐件滑軌215l和215r可以被配置成使得滑軌215l和滑軌215r的靠近用戶u的頭部和軀幹的第一上端相距彼此更大的距離，並且上身用戶支撐件軌道215l和上身用戶支撐件軌道215r的遠離用戶u的頭部和軀幹的且基於鍛鍊地面或在鍛鍊地面附近的第二端部相距彼此更小的距離，使得在鍛鍊計劃期間，當上身用戶支撐件220l在上身用戶支撐件軌道215l上從靜止位置滾動或滑動到啟動位置，且上身用戶支撐件220r在上身用戶支撐件軌道215r上從靜止位置滾動或滑動到啟動位置時，上身用戶支撐件220l和上身用戶支撐件220r以聚集的運動模式移動。在這些實施方式中，在鍛鍊計劃期間，當上身用戶支撐件220l在上身用戶支撐件軌道215l上從啟動位置滾動或滑動到靜止位置，且上身用戶支撐件220r在上身用戶支撐件軌道215r上從啟動位置滾動或滑動到靜止位置時，上身用戶支撐件220l和上身用戶支撐件220r以分離的運動模式移動。這些實施方式還包括也被稱為「球形接頭」連杆的多方向樞轉連杆225，其在第一端部可樞轉地連接至上身用戶支撐件連接支架211，且在第二端部可樞轉地連接至連杆226，使得當上身用戶支撐件220l沿著上身用戶支撐件軌道215l滾動或滑動，上身用戶支撐件220r沿著上身用戶支撐件軌道215r滾動或滑動時，上身用戶支撐件220l和上身用戶支撐件220r在經由可旋轉的多連杆聯動系統240與一個或多個下身用戶支撐件260配合時，可以以聚集和往復分離的模式移動。

在每個實施方式中，阻力可以直接地或可操作地施加到可旋轉的中心軸250，從而在鍛鍊計劃的按壓運動期間賦予用戶所需的阻力。如圖4、圖8、圖13以及圖17至圖21所示，阻力重量臂245剛性地連接至可旋轉的中心軸250，並且可拆卸的阻力重量部246安裝在阻力重量臂245上。在如圖26至圖31的優選的實施方式中所示，阻力重量臂245剛性地連接至阻力重量臂軸251，可拆卸的阻力重量部246安裝在阻力重量臂245上，並且阻力重量臂245可操作地連接至可旋轉的中心軸250。在如圖19至圖21和圖26至圖31中所示，阻力重量臂止動件345和阻力重量臂止動件支撐件346限制了可旋轉的多連杆聯動系統240的一個行進方向，從而限制了用戶支撐件的一個行進方向，並且定位了器械200的功能部件的靜止位置。雖然未示出，但是可以可操作地連接至用戶支撐件或者可旋轉的多連杆聯動系統或者可旋轉的中心軸的許多形式的阻力包括但並不限於配重片、液壓、氣壓、彈簧、彈性帶、電磁、可調力矩臂、交流發電機、發電機等等。

在某些的實施方式中，如圖1至圖17和圖22至圖23中所示，可以以彎曲形狀配置下身用戶支撐件軌道213。在其它實施方式中，如圖18至圖21和圖26至圖31中所示，可以以線性形狀配置下身用戶支撐件軌道213。在某些實施方式中，如圖1至圖4、圖9至圖17以及圖23所示，可以以彎曲形狀配置上身用戶支撐件軌道215。在其它實施方式中，如圖5至圖8所示，可以以有點類似於「s」形的雙曲線配置上身用戶支撐件軌道215。器械200可以包括用戶支撐件軌道形狀配置的多種組合，這些用戶支撐件軌道形狀配置可以經由一個或多個可圍繞可旋轉的中心軸250旋轉的可旋轉的多連杆聯動系統240將上身用戶支撐件和下身用戶支撐件可操作地連接。

如圖1至圖23中示出的實施方式中所示，一個或多個下身用戶支撐件260包括第一行進構件，該第一行進構件包括剛性地附接至一個或多個下身用戶支撐件260的外部框架結構的輪連接支架219。支撐輪217可滾動地連接至連接支架219。優選地，具有從一個或多個下身用戶支撐件260向外延伸的兩組或更多組連接支架219，以及具有可滾動地連接至連接支架219的兩組或更多組支撐輪217。支撐輪217以這樣的方式可滾動地安裝到滑軌213上：下身用戶支撐件260以可滑動的或可滾動的方式有效地保持到滑軌213上。

如圖26至圖31中示出的優選的實施方式中所示，一個或多個下身用戶支撐件260安裝在內部下身用戶支撐件運輸組件310上，內部下身用戶支撐件運輸組件310在內部可滾動地連接至滑軌213。內部下身用戶支撐件運輸輪311在滑軌213的內壁上滾動，並且經由內部下身用戶支撐件運輸組件支架312連接至用戶支撐件260。優選地，具有從一個或多個下身用戶支撐件260向外延伸的兩組或更多組內部下身用戶支撐件運輸組件支架312，以及具有可滾動地連接至內部下身用戶支撐件運輸組件支架312的兩組或更多組內部下身用戶支撐件運輸輪311。內部下身用戶支撐件運輸輪311以這樣的方式可滾動地安裝於滑軌213的內部：下身用戶支撐件260以可滑動的或可滾動的方式有效地保持到滑軌213上。

如在圖1至圖17和圖23中示出的實施方式中所示，一個或多個下身用戶支撐件260包括附接至一個或多個下身用戶支撐件260的下部的至少一個樞轉連杆連接件223。至少一個樞轉連杆連接件223將一個或多個下身用戶支撐件260可旋轉地或可樞轉地連接至連杆231的第二端部。連杆231和一個或多個可旋轉的多連杆聯動系統240以這樣的方式將一個或多個下身用戶支撐件260可操作地連接或連結至一個或多個上身用戶支撐件220：通過對一個或多個下身用戶支撐件260和一個或多個上身用戶支撐件220的按壓和釋放而啟動器械200，該啟動導致一個或多個下身用戶支撐件260和一個或多個上身用戶支撐件220以本文公開的方式滑動。

如在圖18至圖22和圖26至圖23中示出的實施方式中所示，一個或多個下身用戶支撐件260包括附接至一個或多個下身用戶支撐件260的下部的至少一個樞轉連杆連接件223。至少一個樞轉連杆連接件223將一個或多個下身用戶支撐件260可旋轉地或可樞轉地連接至連杆231的第二端部。連杆231和一個或多個可旋轉的多連杆聯動系統240以這樣的方式將一個或多個下身用戶支撐件260可操作地連接或連結至一個或多個上身用戶支撐件把手221：通過對一個或多個下身用戶支撐件260和一個或多個上身用戶支撐件把手221的按壓和釋放而啟動器械200，該啟動導致一個或多個下身用戶支撐件260以本文公開的方式滑動，以及導致一個或多個上身用戶支撐件把手221以本文公開的方式樞轉。

如在圖1至圖17和圖23示出的實施方式中所示，上身用戶支撐件220包括剛性地附接至至少一個上身用戶支撐件把手221的連接支架211。支撐輪222可滾動地安裝至連接支架211。優選地，具有兩組或更多組以適合作為行進構件的形狀配置的連接支架211，以便在上身用戶支撐件軌道215上安裝並滾動，以及支撐一個或多個上身用戶支撐件把手221。如在圖1至圖17和圖23中示出的實施方式中所示，上身用戶支撐件220包括附接至一個或多個上身用戶支撐件220的中心部分的至少一個樞轉連杆連接件223。樞轉連杆連接件223將一個或多個上身用戶支撐件220可旋轉地或可樞轉地連接至連杆224的第二端部。連杆224和一個或多個可旋轉的多連杆聯動系統240以這樣的方式將一個或多個上身用戶支撐件220可操作地連接或連結至一個或多個下身用戶支撐件260：通過對一個或多個下身用戶支撐件260和一個或多個上身用戶支撐件220的按壓和釋放而啟動器械200，該啟動導致一個或多個下身用戶支撐件260和一個或多個上身用戶支撐件220以本文公開的方式滑動或滾動。

如在圖18至圖22和圖26至圖31中示出的實施方式中所示，上身用戶支撐件把手221包括一個或多個把手手柄。每個把手手柄直接地且剛性地連接至可樞轉的連杆226的第二端部，有效地成為了連杆226的一部分，使得上身支撐件把手手柄221和連杆226可以作為單個的部件而樞轉和操作。

如在圖18至圖22和圖26至圖31中示出的實施方式中所示，一個或多個上身用戶支撐件把手221包括至少一個與可樞轉的連杆226的剛性連接。連杆226和一個或多個可旋轉的多連杆聯動系統240以這樣的方式將一個或多個上身用戶支撐件把手221可操作地連接或連結至一個或多個下身用戶支撐件260：通過對一個或多個下身用戶支撐件260和一個或多個上身用戶支撐件把手221的按壓和釋放而啟動器械200，該啟動導致一個或多個下身用戶支撐件260以本文公開的方式滾動或滑動，以及導致一個或多個上身用戶支撐件把手221以本文公開的方式樞轉。

如在圖1至圖17和圖23中示出的實施方式中所示，在一個或多個下身用戶支撐件260和一個或多個上身用戶支撐件220之間的可操作的連接系統是一個或多個可旋轉的多連杆聯動系統240。聯動系統240包括：兩個上部細長的杆狀或棒狀連結構件224和226，以及兩個下部細長的杆狀或棒狀連結構件229和231。上連杆226和下連杆229剛性地連接在可旋轉的中心軸250的相對兩側上。連杆224將聯動系統240可操作地連接至上身用戶支撐件220，並且連杆231將聯動系統240可操作地連接至下身用戶支撐件260。因此，聯動系統240和可旋轉的中心軸250以這樣的方式將一個或多個上身用戶支撐件220可操作地連接或連結至一個或多個下身用戶支撐件260：通過對一個或多個下身用戶支撐件260和一個或多個上身用戶支撐件220的按壓和釋放而啟動器械200，該啟動導致一個或多個下身用戶支撐件260和一個或多個上身用戶支撐件220以本文公開的方式滑動。

如在圖18至圖22和圖26至圖31中示出的實施方式中所示，在一個或多個下身用戶支撐件260和一個或多個上身用戶支撐件把手221之間的可操作的連接系統是一個或多個可旋轉的多連杆聯動系統240。在這些實施方式中，每個聯動系統240包括：一個上部細長的杆狀或棒狀連結構件226，以及兩個下部細長的杆狀或棒狀連結構件229和231。上連杆226和下連杆229剛性地連接在可旋轉的中心軸250的相對兩側上。連杆226將聯動系統240可操作地連接至上身用戶支撐件把手221，並且連杆231將聯動系統240可操作地連接至下身用戶支撐件260。因此，聯動系統240和可旋轉的中心軸250以這樣的方式將一個或多個上身用戶支撐件把手221可操作地連接或連結至一個或多個下身用戶支撐件260：通過對一個或多個下身用戶支撐件260和一個或多個上身用戶支撐件把手221的按壓和釋放而啟動器械200，該啟動導致一個或多個下身用戶支撐件260以本文公開的方式滑動或滾動，以及導致一個或多個上身用戶支撐件把手221以本文公開的方式樞轉。

如在圖32至圖33中示出的實施方式中所示，在下身用戶支撐件260和上身用戶支撐件把手221之間的可操作的連接系統是一個或多個可旋轉的多連杆聯動系統240。在這些實施方式中，聯動系統240包括：一個上部細長的杆狀或棒狀連結構件226，以及兩個下部細長的杆狀或棒狀連結構件229和231。上連杆226和下連杆229剛性地連接在可旋轉的中心軸250的相對兩側上。連杆226將聯動系統240可操作地連接至上身用戶支撐件把手221，並且連杆231將聯動系統240可操作地連接至下身用戶支撐件260。因此，聯動系統240和可旋轉的中心軸250以這樣的方式將一個或多個上身用戶支撐件把手221可操作地連接或連結至下身用戶支撐件260：通過對下身用戶支撐件260和上身用戶支撐件把手221的按壓和釋放而啟動器械200，該啟動導致一個或多個下身用戶支撐件260以本文公開的方式樞轉，以及導致一個或多個上身用戶支撐件把手221以本文公開的方式樞轉。

如在圖4、圖8、圖13、圖17至圖21以及圖26至圖33示出的實施方式中所示，可以不同的方式經由可旋轉的中心軸250對鍛鍊動作施加額外的阻力。例如，在形狀上可以是彎曲的或成角度的細長的剛性杆狀或棒狀構件(諸如阻力重量臂245)可繞第一端部251樞轉，並且接近可旋轉的中心軸250而安裝在器械200上。可拆卸的阻力重量部246可以被遠離阻力重量臂245的可旋轉的第一端部而加載在阻力重量臂245上。可旋轉的中心軸250經由可旋轉的轉矩臂槓桿247與阻力重量臂245可操作地連接和配合，使得在鍛鍊動作期間，阻力重量臂245將使可拆卸的阻力重量部246以向上的拱形動作旋轉和移動。另外的示例將是：諸如阻力重量臂245的細長的剛性杆狀或棒狀構件可以剛性地附接至可旋轉的中心軸250的最外部分，並且可拆卸的阻力重量部246可以遠離可旋轉的中心軸而被加載在阻力重量臂245上。阻力重量臂245可以在這樣的位置處附接至軸：在鍛鍊計劃的按壓動作期間使得重量板以向上的拱形動作移動。向可旋轉的中心軸250增加阻力的另一個示例是：將盤或凸輪(未示出)添加至可旋轉的中心軸250的最外部分。所述凸輪將具有纜繩、皮帶、鏈條、槓桿或其它合適的阻力傳遞部件(未示出)的可操作地連接至該凸輪的一端，以及連接至外部阻力(未示出)的相對端。

本發明的每個實施方式包括至少一個下身用戶支撐件260，其可滑動地附接至諸如滑軌213的滑動構件，或者可樞轉地附接至諸如下身用戶支撐件樞轉組件400的樞轉構件。下身用戶支撐件260可以具有多種形狀和配置，以便在鍛鍊計劃期間舒適且有效地支撐用戶u。下身用戶支撐件260是在尺寸上足以支撐成年人膝蓋和小腿的諸如下身用戶支撐襯墊218的跪式襯墊。下身用戶支撐件260可以包括用於保持用戶支撐襯墊218的用戶支撐框架。用戶支撐框架還可以包括腳踏平臺216或附接至腳踏平臺216。在所有下身用戶支撐件的實施方式中，可以對任何的部件進行調整以適合用戶u的尺寸。

如在圖1至圖17和圖23中示出的實施方式中所示，本發明可以包括上身用戶支撐件220，其可滑動地附接至諸如滑軌215的滑動構件上的第一位置，或者與諸如滑軌215的滑動構件上的第一位置相配合。上身用戶支撐件220可以具有多種形狀和配置，以便在鍛鍊計劃期間舒適且有效地支撐用戶u。在大多數實施方式中，上身用戶支撐件220包括諸如把手手柄221的抓握手柄。然而，可能有多個把手，並且多個把手可以是不同形狀、尺寸和長度，多個把手以不同的角度和位置連接至上身用戶支撐件220。在所有上身用戶支撐件的實施方式中，可以對任何的部件進行調整以適合用戶u的尺寸。

如在圖18至圖22和圖26至圖31中示出的實施方式中所示，本發明可以包括上身用戶支撐件把手221，其剛性地附接至諸如連杆226的樞轉連杆上的第一位置，或者與諸如連杆226的樞轉連杆上的第一位置相配合。一個或多個上身用戶支撐件把手221可以具有多種形狀和配置，以便在鍛鍊計劃期間舒適且有效地支撐用戶u。一個或多個上身用戶支撐件把手221可以以不同的角度和位置剛性地連接至或可旋轉地連接至連杆226。還可以調整上身用戶支撐件把手221連接至連杆226的位置，以便舒適地適合用戶並提供所需的鍛鍊動作。

如在圖1至圖17和圖23中示出的實施方式中所示，下身用戶支撐件260和上身用戶支撐件220可操作地連接，使得在操作器械200期間，可操作的連接機構控制下身用戶支撐件260在由滑軌213限定的滑動路徑上的位置，以及控制上身用戶支撐件220在由滑軌215限定的滑動路徑上的位置。在某些實施方式中，該連接機構可以是可旋轉的多連杆聯動系統240，該可旋轉的多連杆聯動系統240在該聯動系統的下端附接至下身用戶支撐件260，以及在該聯動系統的相對的上端附接至上身用戶支撐件220。

如在圖18至圖22和圖26至圖31中示出的實施方式中所示，下身用戶支撐件260和上身用戶支撐件把手221可操作地連接，使得在操作器械200期間，可操作的連接機構控制下身用戶支撐件260在由滑軌213限定的滑動路徑上的位置，以及控制上身用戶支撐件把手221在由連杆226限定的樞轉路徑上的位置。在某些實施方式中，該連接機構可以是可旋轉的多連杆聯動系統240，該可旋轉的多連杆聯動系統240在該聯動系統的下端附接至下身用戶支撐件260，以及在該聯動系統的相對的上端附接至一個或多個上身用戶支撐件把手221。

如在圖32至圖33中示出的實施方式中所示，下身用戶支撐件260和上身用戶支撐件把手221可操作地連接，使得在操作器械200期間，可操作的連接機構控制下身用戶支撐件260在由下身用戶支撐件樞轉組件400限定的拱形路徑上的位置，以及控制上身用戶支撐件把手221在由連杆226限定的樞轉路徑上的位置。在某些實施方式中，該連接機構可以是可旋轉的多連杆聯動系統240，該可旋轉的多連杆聯動系統240在該聯動系統的下端附接至下身用戶支撐件260，以及在該聯動系統的相對的上端附接至一個或多個上身用戶支撐件把手221。

在優選的實施方式中，用戶的手接合接合裝置221並且用戶的腳接合接合裝置216，接合裝置221和接合裝置216都可操作地連接至可旋轉的中心軸250，以在鍛鍊動作期間移動下身用戶支撐件260和上身用戶支撐件把手221。

如在圖1至圖17和圖23中示出的實施方式中所示，器械200具有大致矩形的底部輪廓，其具有可在安裝於器械200的近側後部上的滑軌上移動的跪式下身用戶支撐件260，以及可在安裝於器械200的近側前部上的滑軌上移動的上身用戶支撐件220。下身用戶支撐件260和上身用戶支撐件220經由旋轉的聯動系統240可操作地連結。跪式下身用戶支撐件260包括用於支撐用戶的膝蓋和小腿的跪式用戶支撐襯墊218。

如在圖18至圖22和圖26至圖31中示出的實施方式中所示，器械200具有大致矩形的底部輪廓，其具有可在安裝於器械200的近側後部上的滑軌上移動的跪式下身用戶支撐件260，以及可在安裝於器械200的近側前部上的樞轉杆226上移動的一個或多個上身用戶支撐件把手221。下身用戶支撐件260和一個或多個上身用戶支撐件把手221經由旋轉的聯動系統240可操作地連結。跪式下身用戶支撐件260包括用於支撐用戶的膝蓋和小腿的跪式用戶支撐襯墊218。

如在圖32至圖33中示出的實施方式中所示，器械200具有大致矩形的底部輪廓，其具有可在安裝於器械200的近側後部上的四桿連杆樞轉組件上移動的跪式下身用戶支撐件260，以及可在安裝於器械200的近側前部上的樞轉杆226上移動的一個或多個上身用戶支撐件把手221。下身用戶支撐件260和一個或多個上身用戶支撐件把手221經由旋轉的聯動系統240可操作地連結。跪式下身用戶支撐件260包括用於支撐用戶的膝蓋和小腿的跪式用戶支撐襯墊218。

在本發明的所有優選實施方式中，腳壓平臺216附接至下身用戶支撐件260的最後部分，使得腳壓平臺216附接至下身用戶支撐件260的最遠離一個或多個上身用戶支撐件把手221的部分。腳壓平臺216是在鍛鍊計劃期間在尺寸上足以支撐用戶的腳的細長的平臺或杆。在從下身用戶支撐襯墊218向後幾英寸的位置處，腳壓平臺216在其最長的相對兩端處附接至下身用戶支撐框架，使得用戶的腳可以舒適地適合在腳壓平臺216和跪式下身用戶支撐襯墊218之間形成的凹處。腳壓平臺216附接至下身用戶支撐件260，使得在操作器械200時用戶的腿稍微垂直於腳壓平臺216。

如在圖1至圖23和圖26至圖31中所示，下身用戶支撐件260在接近器械200的後半部分的位置處與滑軌213可滑動地配合。例如，下身用戶支撐件260可以具有經由支架219附接至下身用戶支撐件260的外部部分的支撐輪217，使得支撐輪217與滑軌213接合，以允許下身用戶支撐件260沿著滑軌213滑動或滾動。可替選地，軸承、低摩擦材料或其它滑動裝置可以代替輪217。下身用戶支撐件260的後部部分接近後部位置而附接至滑軌213，滑軌213處於比下身用戶支撐件260的前端和相對端更低的高度位置處，從而導致下身用戶支撐件260在靜止位置從後向前向上傾斜。滑軌213通過滑軌213的接近器械200的後端的後部部分而安裝在器械200上。滑軌213從器械200的後部部分在朝向上身用戶支撐件把手221的方向上延伸適於足以為了預期目的而操作器械200的距離。線性滑軌213附接至器械200，使得滑軌213的最後部分處於比滑軌213的前部部分更低的高度，該滑軌213的前部部分在可旋轉的中心軸250上終止或者接近可旋轉的中心軸250而終止。

如在圖1至圖17和圖23中示出的實施方式中所示，上身用戶支撐件220在接近器械200的前部部分的位置處與滑軌215可滑動地配合。例如，上身用戶支撐件220可以具有經由支架211附接至上身用戶支撐件220的外部部分的支撐輪222，使得支撐輪222與滑軌215接合，以允許上身用戶支撐件沿著滑軌215滑動或滾動。可替選地，軸承、低摩擦材料或其它滑動裝置可以代替輪222。上身用戶支撐件220的後部部分在後部位置處附接至滑軌215，滑軌215處於比上身用戶支撐件220的前端和相對端更高的高度位置處，從而導致上身用戶支撐件220從後向前向下傾斜。滑軌215通過滑軌215的接近器械200的前端的前部部分而安裝在器械200上。滑軌215從器械200的前部部分在朝向下身用戶支撐裝置260的方向上延伸適於足以為了預期目的而操作器械200的距離。滑軌215以傾斜的角度附接至器械200，使得滑軌215的最前部分處於比滑軌215的後部部分更低的高度，該滑軌215的後部部分靠近器械200的中心部分而終止。

如在圖18至圖22和圖26至圖33中示出的實施方式中所示，上身用戶支撐件把手221在接近器械200的前部部分的位置處經由連杆226與可旋轉的中心軸250可樞轉地配合。例如，上身用戶支撐件把手221可以遠離這樣的端部而剛性地附接至連杆226，使得連杆226與中心軸250接合以允許上身用戶支撐件把手221圍繞軸250樞轉：在該端部處，連杆226剛性地附接至可旋轉的中心軸250。上身用戶支撐件把手221和連杆226在這樣一個位置處安裝在器械200上：該位置距下身用戶支撐件260足夠的距離，以足以適合於為了預期目的而操作器械200。

如在圖1至圖17和圖23中示出的實施方式中所示，本發明的一個可操作的連接機構是具有稍微相同的左側和右側的多連杆聯動系統240。每側都包括四個連杆和一個可旋轉的中心軸。每個聯動系統如下配置：連杆224的第二端部可樞轉地連接至上身用戶支撐件220，並且連杆224的第一端部可樞轉地連接至連杆226的第二端部。連杆226的第一端部剛性地連接至可旋轉的中心軸250。連杆229的第一端部接近於這樣的位置而剛性地連接至可旋轉的中心軸250：該位置在可旋轉的中心軸250上、與連杆226的第一端部的位置相對。連杆229的第二端部可樞轉地連接至連杆231的第一端部。連杆231的第二端部在可樞轉的連接件223處可樞轉地連接至可滑動的下身用戶支撐件260。可旋轉的中心軸250位於可滑動的上身用戶支撐件220和可滑動的下身260之間，以便在鍛鍊計劃期間允許聯動系統的最佳操作並且不妨礙用戶。

在本實施方式中，聯動系統240優選配置成，在靜止位置，可滑動的上身用戶支撐件220和可滑動的下身用戶支撐件260更靠近在一起定位，其中，上連杆224、上連杆226形成了「v」形。在靜止位置，下連杆229、下連杆231也形成了「v」形。在靜止位置，上連杆224、上連杆226與下連杆229、下連杆231相反地接近定位，使得下連杆229、下連杆231形成了稍微「z」形，其中，可旋轉的中心軸250接近「z」的中心而定位。在聯動機構240的完全啟動位置，可滑動的上身用戶支撐件220和可滑動的下身用戶支撐件260分開得更遠，並且上連杆224、上連杆226產生了更寬的更發散的「v」形，並且可能為更線性的形狀。同樣，在完全啟動位置，下連杆229、下連杆231形成了更寬的更發散的「v」形，並且可能為更線性的形狀。在完全啟動位置，上連杆224、上連杆226與下連杆229和下連杆231相反地接近定位，以便形成了細長的「z」形或更線性的形狀，其中，可旋轉的中心軸250接近細長的「z」形的中心或更線性的形狀的中心而定位。

在操作本實施方式之前，用戶u可以將下身用戶支撐件260相對於上身用戶支撐件220的起始位置調整至舒適的鍛鍊位置。然後用戶u可以加載或選擇所需的阻力量。

在操作本實施方式期間，用戶u跪在下身用戶支撐襯墊218上，並且將他們的腳放置在處於靜止位置的腳壓平臺216上。然後用戶u握住位於處於靜止位置的上身用戶支撐件220上的把手221。為了開始鍛鍊，用戶u通過他們的手和手臂以向前且向下的動作向前並遠離下身用戶支撐件260地推動上身用戶支撐件把手221，同時通過他們的腳和腿向後且向下並遠離上身用戶支撐件220地按壓連接至下身用戶支撐件260的腳壓平臺216。這啟動了可旋轉的多連杆聯動系統240，使得連杆224、連杆226、連杆229和連杆231圍繞可旋轉的中心軸250旋轉。這種同時的動作導致下身用戶支撐件260在滑軌213上向後且向下地滑動並遠離上身用戶支撐件220。同時，這導致上身用戶支撐件220在滑軌215上向前且向下地滑動並遠離下身用戶支撐件260。當用戶減少或釋放他們的手在上身用戶支撐件220上的按壓力以及減少或釋放他們的腳在下身用戶支撐件260上的按壓力時，連接至可旋轉的中心軸250的阻力裝置將作用於聯動系統240，同時導致下身用戶支撐件260朝向器械200的中心滑動以返回至靜止位置，並且導致上身用戶支撐件220朝向器械200的中心滑動以返回至靜止位置。

在本實施方式中，用戶u可以按壓下身用戶支撐件腳壓平臺216和上身用戶支撐件把手221至部分啟動位置，或者一直按壓下身用戶支撐件腳壓平臺216和上身用戶支撐件把手221至完全啟動位置，以便激活大量的上身肌群和下身肌群。用戶u可以多次重複按壓動作和釋放動作，以便完成一組鍛鍊。可以看出，本發明可以同時鍛鍊許多上身肌群和下身肌群，從而在更短的時間內給用戶提供更完整的鍛鍊。

為了操作本實施方式，用戶進入器械200，並且假設了跪的位置在可滑動的下身用戶支撐件260上，以及用戶的腳抵靠在腳壓板216。在器械200處於靜止或未啟動位置時，用戶u握住位於可滑動的上身用戶支撐件220上的按壓手柄221。在該靜止或未啟動位置，用戶的腳和手更靠近在一起，用戶的手臂和腿處於更加收縮的位置。為了啟動器械200，用戶在用他們的手按壓上身用戶支撐件手柄221時，同時用他們的腳按壓腳壓板216，這導致聯動系統240旋轉，使得連杆224的第二端部(其可樞轉地連接至可滑動的上身用戶支撐件220)向前且向下移動，並且，連杆224的第一端部可樞轉地連接至連杆226的第二端部，這導致連杆226向前且遠離可滑動的下身用戶支撐件260地旋轉，從而導致連杆226的第一端部(其剛性地連接至可旋轉的中心軸250)圍繞可旋轉的中心軸250旋轉。可旋轉的中心軸250的這一旋轉導致連杆229的第一端部(其剛性地連接至可旋轉的中心軸250)旋轉，這導致連杆229的第二端部(其可樞轉地連接至連杆231的第一端部)向後並遠離可滑動的上身用戶支撐件220地旋轉，從而導致連杆231的第二端部(其可樞轉地連接至可滑動的下身用戶支撐件260)向後移動並使下身用戶支撐件260遠離可滑動的上身用戶支撐件220而滑動，從而使下身用戶支撐件260和上身用戶支撐件220在大致相反或分離的方向上滑動。結果是用戶u同時執行腿按壓動作和手臂按壓動作，用戶的腿和手臂在該動作中伸展。

在本實施方式中，用戶可以將推腳踏平臺216和一個把手手柄(或多個把手手柄)221推至部分伸展的位置或完全伸展的位置。在用戶u已經將腳踏板216和按壓手柄221按壓至部分伸展的位置或完全伸展的位置，以便同時進行上身按壓動作和下身按壓動作之後，用戶u可以將腳壓板216和按壓把手手柄221保持在啟動位置，以額外地運動腿、手臂和軀幹。然後，用戶u可以釋放在腳壓板216和按壓把手手柄221上的按壓動作，以允許腳壓板216和按壓手柄221在相反的聚集方向上移動，在該相反的聚集方向上，可滑動的下身用戶支撐件260和可滑動的上身用戶支撐件220更靠近一起地移動。該移動導致連杆231的第二端部(其可樞轉地附接至下身用戶支撐件260)在向前的方向上移動，這導致連杆231的第一端部和連杆229的第二端部向前且朝向上身用戶支撐件220旋轉。這反過來導致連杆229的第一端部(其剛性地連接至可旋轉的中心軸250)圍繞可旋轉的中心軸250旋轉。可旋轉的中心軸250的這一旋轉導致連杆226的第一端部(其剛性地連接至可旋轉的中心軸250)圍繞可旋轉的中心軸250旋轉，這導致連杆26的第二端部和連杆224的第一端部向後且朝向下身用戶支撐件260移動。這反過來導致連杆224的第二端部(其可樞轉地連接至上身用戶支撐件220)向上、向後且更靠近下身用戶支撐件260並更靠近靜止或未啟動位置而移動。

此外，在本實施方式中，當用戶u按壓和釋放腳壓板216並且同時按壓和釋放按壓把手手柄221時，用戶u同時收縮和釋放手臂、腿和軀幹的多組肌群。用戶u可以多次重複按壓動作和釋放動作，以便完成一組鍛鍊。可以看出，本發明的實施方式可以同時鍛鍊用戶的許多上身肌群和下身肌群，從而在更短的時間內給用戶提供更完整的鍛鍊。

如圖16至圖17和圖23中示出的實施方式中所示，在又一實施方式中，具有：兩個單獨且獨立的可滑動的上身用戶支撐件220，一個可滑動的上身用戶支撐件220用於用戶u的一隻手臂；以及兩個單獨且獨立的可滑動的下身用戶支撐件260，一個可滑動的下身用戶支撐件260用於用戶u的一條腿；以及兩個單獨且獨立的多連杆聯動系統240，導致本發明的該實施方式包含兩個單獨且獨立的鍛鍊器材。單獨的左側鍛鍊器材和單獨的右側鍛鍊器材各自包括一個可滑動的上身用戶支撐件220和一個可滑動的下身用戶支撐件260，其各自通過一個多連杆聯動系統240可操作地連接，以獨立地同時鍛鍊用戶u的一隻手臂和用戶u的一條腿的組合。類似於細長棒或細長杆，連杆224、連杆226、連杆229、連杆231每一者具有相對的第一端部和第二端部。每個獨立的可旋轉的多連杆聯動系統240包括四個連杆和一個可旋轉的中心軸。

每個聯動系統240如下配置：連杆224的第二端部可樞轉地連接至上身用戶支撐件220，並且連杆224的第一端部可樞轉地連接至連杆226的第二端部。連杆226的第一端部剛性地連接至可旋轉的中心軸250。連杆229的第一端部接近於這樣的位置而剛性地連接至可旋轉的中心軸250：該位置在可旋轉的中心軸250上、與連杆226的第一端部的位置相對。連杆229的第二端部可樞轉地連接至連杆231的第一端部。連杆231的第二端部在可樞轉的連接件223處可樞轉地連接至可滑動的下身用戶支撐件260。可旋轉的中心軸250位於可滑動的上身用戶支撐件220和可滑動的下身用戶支撐件260之間，以便在鍛鍊計劃期間允許聯動系統的最佳操作並且不妨礙用戶。

每個獨立的可旋轉的多連杆聯動系統240優選配置成，在靜止位置，可滑動的上身用戶支撐件220和可滑動的下身用戶支撐件260更靠近在一起定位，其中，第一連杆224、第二連杆226形成了「v」形。在靜止位置，第三連杆229、第四連杆231也形成了「v」形。在靜止位置，第一連杆224和第二連杆226與第三連杆229和第四連杆231相反地接近定位，使得四個連杆形成了稍微「z」形，其中，可旋轉的中心軸250接近「z」的中心而定位。在聯動機構240的完全啟動位置，可滑動的上身用戶支撐構件220和可滑動的下身用戶支撐件260分開得更遠，並且第一連杆224和第二連杆226產生了更寬的更發散的「v」形，並且可能為更線性的形狀。同樣，在完全啟動位置，第三連杆229和第四連杆231形成了更寬的更發散的「v」形，並且可能為更線性的形狀。在完全啟動位置，第一連杆224和第二連杆226與第三連杆229和第四連杆231相反地接近定位，以便形成了細長的「z」形或更線性的形狀，其中，可旋轉的中心軸250接近細長的「z」形的中心或更線性的形狀的中心而定位。

在獨立的左側用戶支撐件、右側用戶支撐件、左側聯動部以及右側聯動部的實施方式中，用戶可以選擇獨立地操作每一側，或者如圖23所示接合鎖定件325使得下身用戶支撐件260被鎖定在一起，以作為單個同時的鍛鍊來操作器械200。在「獨立或解鎖」模式中，左聯動系統240和右聯動系統240可以彼此獨立地圍繞各自的可旋轉的中心軸250而自由旋轉。在「依附或鎖定」模式中，左側下身用戶支撐件260和右側下身用戶支撐件260被鎖定在一起，從而使得通過可旋轉的中心軸250和聯動系統240一致地旋轉。用於下身用戶支撐件260的該鎖定和解鎖設備325可以由包括銷、槓桿、齒輪、聯接器等等的許多已知的設備組成。該鎖定和解鎖系統還可以應用於上身用戶支撐件的任何部分或下身用戶支撐件的任何部分或中心軸或聯動系統，以實現相同的功能。

為了操作如圖16至圖17和圖23中所示的獨立模式的實施方式，用戶u進入器械200，並且假設了跪的位置在兩個可滑動的下身用戶支撐件260上，以及各只腳抵靠在每個下身用戶支撐件260的腳壓板216。在器械200處於靜止或未啟動位置時，用戶u握住位於兩個可滑動的上身用戶支撐件220的每一個上的兩個單獨的按壓手柄221。在該靜止或未啟動位置，用戶u的腳和手更靠近在一起，用戶u的手臂和腿處於更加收縮的位置。為了啟動器械200，用戶在用他們的左手按壓左上身用戶支撐件手柄221時，同時用他們的左腳按壓左腳壓板216，和/或在用他們的右手按壓右上身用戶支撐件手柄221時，同時用他們的右腳按壓右腳壓板216。這些動作中的任意一者或兩者將導致獨立的聯動系統240的一者或兩者旋轉，使得連杆224的第二端部(其可樞轉地連接至可滑動的上身用戶支撐件220)向前且向下移動，並且，連杆224的第一端部可樞轉地連接至連杆226的第二端部，這導致連杆226向前且遠離可滑動的下身用戶支撐件260地旋轉，從而導致連杆226的第一端部(其剛性地連接至可旋轉的中心軸250)圍繞可旋轉的中心軸250旋轉。可旋轉的中心軸250的這一旋轉導致連杆229的第一端部(其剛性地連接至可旋轉的中心軸250)旋轉，這導致連杆229的第二端部(其可樞轉地連接至連杆231的第一端部)向後且遠離可滑動的上身用戶支撐件220地旋轉，從而導致連杆231的第二端部(其可樞轉地連接至可滑動的下身用戶支撐件260)向後移動並使下身用戶支撐件260遠離可滑動的上身用戶支撐件220而滑動，從而使下身用戶支撐件260和上身用戶支撐件220在大致相反或分離的方向上滑動。結果是用戶u同時執行其中用戶u的左腿和左手臂伸展的腿按壓動作和手臂按壓動作，和/或，執行其中用戶u的右腿和右手臂伸展的腿按壓動作和手臂按壓動作。

在本實施方式中，用戶u可以將一個腳踏平臺(多個腳踏平臺)216和一個把手手柄(多個把手手柄)221推至一個部分伸展的位置(多個部分伸展的位置)或一個完全伸展的位置(多個完全伸展的位置)。在用戶u已經將一個腳壓板(多個腳壓板)216和一個按壓手柄(多個按壓手柄)221按壓至部分伸展的位置或完全伸展的位置，以便同時進行上身按壓動作和下身按壓動作之後，用戶u可以將一個腳壓板(多個腳壓板)216和一個按壓把手手柄(多個按壓把手手柄)221保持在啟動位置，以額外地運動腿、手臂和軀幹。然後，用戶u可以釋放在一個腳壓板(多個腳壓板)216和一個按壓把手手柄(多個按壓把手手柄)221上的按壓動作，以允許一個腳壓板(多個腳壓板)216和一個按壓手柄(多個按壓手柄)221在相反的聚集方向上移動，在該相反的聚集方向上，一個可滑動的下身用戶支撐件(多個可滑動的下身用戶支撐件)260和一個可滑動的上身用戶支撐件(多個可滑動的上身用戶支撐件)220更靠近一起地移動。該運動導致任一個聯動系統240旋轉，這導致連杆231的第二端部(其可樞轉地附接至下身用戶支撐件260)在向前的方向上移動，這導致連杆231的第一端部和連杆229的第二端部向前且朝向上身用戶支撐件220旋轉。這反過來導致連杆229的第一端部(其剛性地連接至可旋轉的中心軸250)圍繞可旋轉的中心軸250旋轉。可旋轉的中心軸250的這一旋轉導致連杆226的第一端部(其連接至可旋轉的中心軸250)圍繞可旋轉的中心軸250旋轉，這導致連杆226的第二端部和連杆224的第一端部向後且朝向下身用戶支撐件260移動。這反過來導致連杆224的第二端部(其可樞轉地連接至上身用戶支撐件220)向上、向後且更靠近下身用戶支撐件260並更靠近靜止或未啟動位置而移動。

此外，在本實施方式中，當用戶u按壓和釋放一個腳壓板(多個腳壓板)216並且同時按壓和釋放一個按壓把手手柄(多個按壓把手手柄)221時，用戶u同時收縮和釋放手臂、腿和軀幹的多組肌群。用戶u可以多次重複按壓動作和釋放動作，以便完成一組鍛鍊。可以看出，本發明的該實施方式可以同時鍛鍊用戶的左側的許多上身肌群和下身肌群，或者用戶的右側的許多上身肌群和下身肌群，或者同時鍛鍊用戶的左側的上身肌群和下身肌群以及右側的上身肌群和下身肌群，從而在更短的時間內給用戶提供更多樣化和更完整的鍛鍊。

如在圖18至圖22和圖26至圖31中示出的實施方式中所示，本發明的一個優選的可操作的連接機構是具有稍微相同的左側和右側的多連杆聯動系統240。每側都包括三個連杆和一個可旋轉的中心軸。每個聯動系統如下配置：連杆226的第二端部剛性地連接至上身用戶支撐件把手221，並且連杆226的第一端部剛性地連接至可旋轉的中心軸250。連杆229的第一端部接近於這樣的位置而剛性地連接至可旋轉的中心軸250：該位置在可旋轉的中心軸250上、與連杆226的第一端部的位置相對。連杆229的第二端部可樞轉地連接至連杆231的第一端部。連杆231的第二端部在可樞轉的連接件223處可樞轉地連接至可滑動的下身用戶支撐件260。可旋轉的中心軸250位於可樞轉的上身用戶支撐件把手221和可滑動的下身用戶支撐件260之間，以便在鍛鍊計劃期間允許聯動系統的最佳操作並且不妨礙用戶。

本實施方式中的聯動系統240優選配置成，在靜止位置，可樞轉的上身用戶支撐件把手221和可滑動的下身用戶支撐件260更靠近在一起定位，其中，上連杆226是在靜止位置處於大致豎直位置的細長構件，並且下連杆229、下連杆231在靜止位置形成直角「v」形。在聯動機構240的完全啟動位置，可樞轉的上身用戶支撐件把手221和可滑動的下身用戶支撐件260分開得更遠，連杆226處於更水平的位置，並且下連杆是寬「v」形。

在如圖18至圖21和圖26至圖29所示的該實施方式中，左側聯動系統240和右側聯動系統240經由聯動連接杆235、一體的下身用戶支撐件260和一體的上身用戶支撐件把手221可操作地連接，從而將全部可操作地連接的聯動連接杆235、一體的下身用戶支撐件260和一體的上身用戶支撐件把手221連接，這使得左側聯動系統240和右側聯動系統240作為單個的聯動系統一致操作。相反，在如圖22、圖30和圖31示出的該實施方式中，省略了聯動連接杆235，具有兩個單獨的左側下身用戶支撐件260和右側下身用戶支撐件260，以及至少兩個單獨的左側上身用戶支撐件把手221和右側上身用戶支撐件把手221，使得左側聯動系統240和右側聯動系統240可以彼此獨立地操作，由此左側下身用戶支撐件260和右側上身用戶支撐件把手221可操作地連接並一致地移動，但是獨立於可操作地連接在一起且一致移動的右側下身用戶支撐件260和右側上身用戶支撐件把手221。

如本實施方式的圖31所示，腳壓平臺鎖定件325可以被鎖定以便將左下身用戶支撐件260固定至右側下身用戶支撐件260，從而使得左側聯動系統240和右側聯動系統240一致操作且同時移動。相反，腳壓平臺鎖定件325可以被解鎖，使得左側聯動系統240和右側聯動系統240可以獨立於彼此地操作，其中，左側下身用戶支撐件260和右側上身用戶支撐件把手221可操作地連接並一致移動，但是獨立於可操作地連接在一起且一致移動的右側下身用戶支撐件260和右側上身用戶支撐件把手221。

在操作本實施方式之前，用戶u可以將一個下身用戶支撐件(多個下身用戶支撐件)260相對於一個上身用戶支撐件把手(多個上身用戶支撐件把手)221的起始位置調整至舒適的鍛鍊位置。然後用戶u可以加載或選擇所需的阻力量。

在操作本實施方式期間，用戶u跪在一個下身用戶支撐襯墊(多個下身用戶支撐襯墊)218上，並且將他們的腳放置在處於靜止位置的一個腳壓平臺(多個腳壓平臺)216上。然後用戶u握住處於靜止位置的一個把手(多個把手)221。為了開始鍛鍊，用戶u通過他們的手和手臂以向前且向下的樞轉動作向前並遠離一個或多個下身用戶支撐件260地推動一個或多個上身用戶支撐件把手221，同時通過他們的腳和腿向後且向下並遠離一個或多個上身用戶支撐件把手221地按壓連接至一個或多個下身用戶支撐件260的一個或多個腳壓平臺216。這啟動了可旋轉的多連杆聯動系統240，使得連杆226、連杆229和連杆231圍繞可旋轉的中心軸250旋轉。這種同時的動作導致一個或多個下身用戶支撐件260在滑軌213上向後且向下地滑動並遠離一個或多個上身用戶支撐件把手221。同時，這導致一個或多個上身用戶支撐件把手221圍繞中心軸250向前且向下地樞轉並遠離一個或多個下身用戶支撐件260。當用戶u減少或釋放他們的手在一個或多個上身用戶支撐件把手221上的按壓力以及減少或釋放他們的腳在一個或多個下身用戶支撐件260上的按壓力時，可操作地連接至可旋轉的中心軸250的阻力裝置將作用於聯動系統240，同時導致一個或多個下身用戶支撐件260朝向器械200的中心滑動以返回至靜止位置，並且導致一個或多個上身用戶支撐件把手221朝向器械200的中心樞轉以返回至靜止位置。

在操作本實施方式時，用戶u可以按壓一個或多個下身用戶支撐件腳壓平臺216和一個或多個上身用戶支撐件把手221至部分啟動位置，或者一直按壓一個或多個下身用戶支撐件腳壓平臺216和一個或多個上身用戶支撐件把手221至完全啟動位置，以便激活大量的上身肌群和下身肌群。用戶u可以多次重複按壓動作和釋放動作，以便完成一組鍛鍊。可以看出，本發明可以同時鍛鍊許多上身肌群和下身肌群，從而在更短的時間內給用戶提供更完整的鍛鍊。

為了操作本實施方式，用戶進入器械200，並且假設了跪的位置在一個或多個可滑動的下身用戶支撐件260上，以及用戶的腳抵靠在一個或多個腳壓平臺216。在器械200處於靜止或未啟動位置時，用戶u握住位於可樞轉的上身用戶支撐件上的一個或多個按壓把手221。在該靜止或未啟動位置，用戶u的腳和手更靠近在一起，用戶u的手臂和腿處於更加收縮的位置。為了啟動器械200，用戶u在用他們的手按壓一個或多個上身用戶支撐件把手221時，同時用他們的腳按壓一個或多個腳壓平臺216，這導致聯動系統240旋轉，使得連杆226的第二端部將向前且遠離一個或多個可滑動的下身用戶支撐件260而移動，從而導致連杆226的第一端部(其剛性地連接至可旋轉的中心軸250)圍繞可旋轉的中心軸250旋轉。可旋轉的中心軸250的這一旋轉導致連杆229的第一端部(其剛性地連接至可旋轉的中心軸250)旋轉，這導致連杆229的第二端部(其可樞轉地連接至連杆231的第一端部)向後並遠離一個或多個可樞轉的上身用戶支撐件把手221地旋轉，從而導致連杆231的第二端部(其可樞轉地連接至一個或多個可滑動的下身用戶支撐件260)向後移動並使下身用戶支撐件260遠離一個或多個可樞轉的上身用戶支撐件把手221而滑動，從而在大致相反或分離的方向上，使一個或多個下身用戶支撐件260滑動並使一個或多個上身用戶支撐件把手221樞轉。結果是用戶u同時執行腿按壓動作和手臂按壓動作，在該動作中用戶的腿和手臂伸展。

在操作本實施方式時，用戶u可以將一個或多個腳壓平臺216和一個或多個把手221推至部分伸展的位置或完全伸展的位置。在用戶u已經將一個或多個腳壓平臺216和一個或多個按壓把手221按壓至部分伸展的位置或完全伸展的位置，以便同時進行上身按壓動作和下身按壓動作之後，用戶u可以將一個或多個腳壓平臺216和一個或多個按壓把手221保持在啟動位置，以額外地運動腿、手臂和軀幹。然後，用戶u可以釋放在一個或多個腳壓平臺216和一個或多個按壓把手221上的按壓動作，以允許一個或多個腳壓平臺216和一個或多個按壓把手221在相反的聚集方向上移動，在該相反的聚集方向上，一個或多個可滑動的下身用戶支撐件260和一個或多個可樞轉的上身用戶支撐件把手221更靠近一起地移動。該運動導致連杆231的第二端部(其可樞轉地附接至一個或多個下身用戶支撐件260)在向前的方向上移動，這導致連杆231的第一端部和連杆229的第二端部向前且朝向一個或多個上身用戶支撐件把手221旋轉。這反過來導致連杆229的第一端部(其剛性地連接至可旋轉的中心軸250)圍繞可旋轉的中心軸250旋轉。可旋轉的中心軸250的這一旋轉導致連杆226的第一端部(其剛性地連接至可旋轉的中心軸250)圍繞可旋轉的中心軸250旋轉，這導致連杆226的第二端部和一個或多個上身用戶支撐件把手221向後且朝向一個或多個下身用戶支撐件260移動並更靠近靜止或未啟動位置而移動。

此外，在操作本實施方式的該操作時，當用戶u按壓和釋放一個或多個腳壓平臺216並且同時按壓和釋放一個或多個按壓手柄221時，用戶u同時收縮和釋放手臂、腿和軀幹的多組肌群。用戶u可以多次重複按壓動作和釋放動作，以便完成一組鍛鍊。可以看出，本發明的該實施方式可以同時鍛鍊用戶u的許多上身肌群和下身肌群，從而在更短的時間內給用戶提供更完整的鍛鍊。

如圖22和圖30至圖31中示出的實施方式中所示，在又一實施方式中，具有：兩個單獨且獨立的可樞轉的上身用戶支撐件把手221，一個可樞轉的上身用戶支撐件把手221用於用戶u的一隻手臂；以及兩個單獨且獨立的可滑動的下身用戶支撐件260，一個可滑動的下身用戶支撐件260用於用戶u的一條腿；以及兩個單獨且獨立的多連杆聯動系統240，導致本發明的該實施方式包含兩個獨立的鍛鍊器材。稍微相同的獨立的左側鍛鍊器材和獨立的右側鍛鍊器材各自包括一個可樞轉的上身用戶支撐件把手221和一個可滑動的下身用戶支撐件260，其各自通過一個多連杆聯動系統240可操作地連接，以獨立地同時鍛鍊用戶u的一隻手臂和用戶u的一條腿的組合。類似於細長棒或細長杆，連杆226、連杆229、連杆231每一者具有相對的第一端部和第二端部。每個獨立的可旋轉的多連杆聯動系統240包括三個連杆和一個可旋轉的中心軸。每個獨立的聯動系統如下配置：連杆226的第二端部剛性地連接至用戶支撐件把手221，並且連杆226的第一端部剛性地連接至可旋轉的中心軸250。連杆229的第一端部接近於這樣的位置而剛性地連接至可旋轉的中心軸250：該位置在可旋轉的中心軸上、與連杆226的第一端部的位置相對。連杆229的第二端部可樞轉地連接至連杆231的第一端部。連杆231的第二端部在可樞轉的連接件223處可樞轉地連接至可滑動的下身用戶支撐件260。可旋轉的中心軸250位於可樞轉的上身用戶支撐件把手221和可滑動的下身支撐件260之間，以便在鍛鍊計劃期間允許聯動系統的最佳操作並且不妨礙用戶。

每個獨立的可旋轉的多連杆聯動系統240優選配置成，在靜止位置，可樞轉的上身用戶支撐件把手221和可滑動的下身用戶支撐件260更靠近在一起定位，其中，上連杆226是在靜止位置處於大致豎直位置的細長構件，並且下連杆229、下連杆231在靜止位置形成直角「v」形。在聯動機構240的完全啟動位置，可樞轉的上身用戶支撐件把手221和可滑動的下身用戶支撐件260分開得更遠，連杆226處於更水平的位置，並且下連杆是寬「v」形。

在圖22和圖30至31中示出的獨立的左側用戶支撐件、右側用戶支撐件、左側聯動部以及右側聯動部的實施方式中，用戶可以選擇獨立地操作每一側，或者接合鎖定件325使得下身用戶支撐件260被鎖定在一起，以作為單個同時的鍛鍊來操作器械200。在「獨立或解鎖」模式中，左聯動系統240和右聯動系統240可以彼此獨立地圍繞各自的可旋轉的中心軸250而自由旋轉。在「依附或鎖定」模式中，左側下身用戶支撐件260和右側下身用戶支撐件260被鎖定在一起，從而使得可旋轉的中心軸250和聯動系統240一致地旋轉。用於下身用戶支撐件260的該鎖定和解鎖設備325可以由包括銷、槓桿、齒輪、聯接器等等的許多已知的設備組成。該鎖定和解鎖系統還可以應用於上身用戶支撐件的任何部分或下身用戶支撐件260的任何部分或中心軸250或聯動系統，以實現相同的功能。

為了操作如圖22和圖30至圖31中所示的獨立模式的實施方式，用戶u進入器械200，並且假設了跪的位置在兩個可滑動的下身用戶支撐件260上，以及一隻腳抵靠在每個下身用戶支撐件260的腳壓板216。在器械200處於靜止或未啟動位置時，用戶u握住位於兩個可樞轉的上身用戶支撐件把手221的每一個上的兩個單獨的按壓手柄221。在該靜止或未啟動位置，用戶u的腳和手更靠近在一起，用戶u的手臂和腿處於更加收縮的位置。為了啟動器械200，用戶u在用他們的左手按壓左上身用戶支撐件手柄221時，同時用他們的左腳按壓左腳壓板216，和/或，在用他們的右手按壓右上身用戶支撐件手柄221時，同時用他們的右腳按壓右腳壓板216。這些動作中的任意一者或兩者將導致獨立的聯動系統240的一者或兩者旋轉，使得連杆226的第二端部將向前並且遠離可滑動的下身用戶支撐件260而移動，從而導致連杆226的第一端部(其剛性地連接至可旋轉的中心軸250)圍繞可旋轉的中心軸250旋轉。可旋轉的中心軸250的這一旋轉導致連杆229的第一端部(其剛性地連接至可旋轉的中心軸250)旋轉，這導致連杆229的第二端部(其可樞轉地連接至連杆231的第一端部)向後且遠離可樞轉的上身用戶支撐件把手221地旋轉，從而導致連杆231的第二端部(其可樞轉地連接至可滑動的下身用戶支撐件260)向後移動並使下身用戶支撐件260遠離可樞轉的上身用戶支撐件把手221而滑動，從而在大致相反或分離的方向上，使下身用戶支撐件260滑動和使上身用戶支撐件把手221樞轉。結果是用戶u同時執行其中用戶的左腿和左臂伸展的腿按壓動作和手臂按壓動作，和/或，執行其中用戶的右腿和右臂伸展的腿按壓動作和手臂按壓動作。

用戶u可以將一個腳踏平臺(多個腳踏平臺)216和一個把手手柄(多個把手手柄)221推至一個部分伸展的位置(多個部分伸展的位置)或一個完全伸展的位置(多個完全伸展的位置)。在用戶u已經將一個腳壓板(多個腳壓板)216和一個按壓手柄(多個按壓手柄)221按壓至部分伸展的位置或完全伸展的位置，以便同時進行上身按壓動作和下身按壓動作之後，用戶u可以將一個腳壓板(多個腳壓板)216和一個按壓把手手柄(多個按壓把手手柄)221保持在啟動位置，以額外地運動腿、手臂和軀幹。然後，用戶u可以釋放在一個腳壓板(多個腳壓板)216和一個按壓把手手柄(多個按壓把手手柄)221上的按壓動作，以允許一個腳壓板(多個腳壓板)216和一個按壓手柄(多個按壓手柄)221在相反的聚集方向上移動，在該相反的聚集方向上，一個可滑動的下身用戶支撐件(多個可滑動的下身用戶支撐件)260和一個可樞轉的上身用戶支撐件把手(多個可樞轉的上身用戶支撐件)221更靠近一起地移動。該運動導致任一個聯動系統240旋轉，這導致連杆231的第二端部(其可樞轉地附接至下身用戶支撐件260)在向前的方向上移動，這導致連杆231的第一端部和連杆229的第二端部向前且朝向上身用戶支撐件把手221旋轉。這反過來導致連杆229的第一端部(其剛性地連接至可旋轉的中心軸250)圍繞可旋轉的中心軸250旋轉。可旋轉的中心軸250的這一旋轉導致連杆226的第一端部(其剛性地連接至可旋轉的中心軸250)圍繞可旋轉的中心軸250旋轉，這導致連杆26的第二端部和上身用戶支撐件把手221向後且朝向下身用戶支撐件260並更靠近靜止或未啟動位置而移動。

此外，當用戶u按壓和釋放一個腳壓板(多個腳壓板)216並且同時按壓和釋放一個按壓把手手柄(多個按壓把手手柄)221時，用戶u同時收縮和釋放手臂、腿和軀幹的多組肌群。用戶u可以多次重複按壓動作和釋放動作，以便完成一組鍛鍊。可以看出，本發明的該實施方式可以同時鍛鍊用戶u的左側的許多上身肌群和下身肌群，或者用戶u的右側的許多上身肌群和下身肌群，或者同時鍛鍊用戶u的右側的上身肌群和下身肌群以及左側的上身肌群和下身肌群，從而在更短的時間內給用戶提供更多樣化和更完整的鍛鍊。

在圖32至圖33示出的替選實施方式中，下身用戶支撐件260安裝在四桿連杆樞轉組件400上並且經由多連杆聯動系統240可操作地連接至上身用戶支撐件把手221，由此下身用戶支撐件260和上身用戶支撐件把手221與聯動系統240相配合，在操作器械期間，該聯動系統240圍繞中心軸250旋轉。

在本實施方式中，聯動系統240優選配置成，在如圖32所示的靜止位置中，樞轉的上身用戶支撐件把手221和樞轉的下身用戶支撐件260更靠近在一起定位，其中，上連杆226是大致細長的豎直形狀，並且下連杆229和下連杆231形成窄的直角的較窄「v」形。在如圖33所示的完全啟動位置，樞轉的上身用戶支撐件把手221和樞轉的下身用戶支撐件260更遠地分開定位，其中，上連杆226是細長的，並且以接近45度角向前傾斜，下連杆229和下連杆231形成稍微直角的較寬的「v」形。

在操作本實施方式之前，用戶u可以將下身用戶支撐件260相對於上身用戶支撐件把手221的起始位置調整至舒適的鍛鍊位置。然後用戶u可以加載或選擇所需的阻力量。

在操作本實施方式期間，用戶u跪在下身用戶支撐襯墊218上，並且將他們的腳放置在處於靜止位置的腳壓平臺216上。然後用戶u握住位於處於靜止位置的連杆226的上端上的把手221。為了開始鍛鍊，用戶u通過他們的手和手臂以向前且向下的動作向前並遠離下身用戶支撐件260地推動上身用戶支撐件把手221，同時通過他們的腳和腿向後且向下並遠離上身用戶支撐件把手221地按壓連接至下身用戶支撐件260的腳壓平臺216。這啟動了可旋轉的多連杆聯動系統240，使得連杆226、連杆229和連杆231圍繞可旋轉的中心軸250旋轉。這種同時的動作導致下身用戶支撐件260圍繞下身用戶支撐件樞轉組件400向後且向下樞轉並遠離上身用戶支撐件把手221。同時，這導致上身用戶支撐件把手221圍繞樞轉中心軸250向前且向下樞轉並遠離下身用戶支撐件260。當用戶u減少或釋放他們的手在上身用戶支撐件把手221上的按壓力以及減少或釋放他們的腳在下身用戶支撐件260上的按壓力時，連接至可旋轉的中心軸250的阻力裝置將作用於聯動系統240，同時導致下身用戶支撐件260朝向器械200的中心樞轉以返回至靜止位置，並且導致上身用戶支撐件把手22朝向器械200的中心樞轉以返回至靜止位置。

在本實施方式中，用戶u可以按壓下身用戶支撐件腳壓平臺216和上身用戶支撐件把手221至部分啟動位置，或者一直按壓下身用戶支撐件腳壓平臺216和上身用戶支撐件把手221至完全啟動位置，以便激活大量的上身肌群和下身肌群。用戶u可以多次重複按壓動作和釋放動作，以便完成一組鍛鍊。可以看出，本發明可以同時鍛鍊許多上身肌群和下身肌群，從而在更短的時間內給用戶提供更完整的鍛鍊。

為了操作本實施方式，用戶進入器械200，並且假設了跪的位置在可樞轉的下身用戶支撐件260上，以及用戶的腳抵靠在腳壓板216。在器械200處於靜止或未啟動位置時，用戶u握住位於連杆226上的按壓手柄221。在該靜止或未啟動位置，用戶u的腳和手更靠近在一起，用戶u的手臂和腿處於更加收縮的位置。為了啟動器械200，用戶在用他們的手按壓上身用戶支撐件手柄221時，同時用他們的腳按壓腳壓板216，這導致聯動系統240旋轉，使得連杆向前且向下並且遠離樞轉的下身用戶支撐件260移動，從而導致連杆226的第一端部(其剛性地連接至可旋轉的中心軸250)圍繞可旋轉的中心軸250旋轉。可旋轉的中心軸250的這一旋轉導致連杆229的第一端部(其剛性地連接至可旋轉的中心軸250)旋轉，這導致連杆229的第二端部(其可樞轉地連接至連杆231的第一端部)向後並遠離樞轉的上身用戶支撐件把手221地旋轉，從而導致連杆231的第二端部(其可樞轉地連接至樞轉的下身用戶支撐件260)向後移動並使下身用戶支撐件260遠離樞轉的上身用戶支撐件把手221而樞轉，從而使下身用戶支撐件260和上身用戶支撐件220在大致相反或分離的方向上樞轉。結果是用戶u同時執行腿按壓動作和手臂按壓動作，在該動作中用戶的腿和手臂伸展。

在本實施方式中，用戶u可以將腳踏平臺216和一個把手手柄(多個把手手柄)221推至部分伸展的位置或完全伸展的位置。在用戶u已經將腳壓板216和按壓手柄221按壓至部分伸展的位置或完全伸展的位置，以便同時進行上身按壓動作和下身按壓動作之後，用戶u可以將腳壓板216和按壓把手手柄221保持在啟動位置，以額外地運動腿、手臂和軀幹。然後，用戶u可以釋放在腳壓板216和按壓把手手柄221上的按壓動作，以允許腳壓板216和按壓手柄221在相反的聚集方向上移動，在該相反的聚集方向上，可滑動的下身用戶支撐件260和可滑動的上身用戶支撐件220更靠近一起地移動。該運動導致連杆231的第二端部(其可樞轉地附接至下身用戶支撐件260)在向前的方向上移動，這導致連杆231的第一端部和連杆229的第二端部向前且朝向上身用戶支撐件220旋轉。這反過來導致連杆229的第一端部(其剛性地連接至可旋轉的中心軸250)圍繞可旋轉的中心軸250旋轉。可旋轉的中心軸250的這一旋轉導致連杆226的第一端部(其剛性地連接至可旋轉的中心軸250)圍繞可旋轉的中心軸250旋轉，這導致連杆26的第二端部和連杆224的第一端部向後且朝向下身用戶支撐件260移動。這反過來導致連杆224的第二端部(其可樞轉地連接至上身用戶支撐件220)向上、向後並更靠近下身用戶支撐件260且更靠近靜止或未啟動位置而移動。

在本實施方式中，用戶可以將腳踏平臺216和把手手柄221推至部分伸展的位置或完全伸展的位置。在用戶u已經將腳壓板216和按壓手柄221按壓至部分伸展的位置或完全伸展的位置，以便同時進行上身按壓動作和下身按壓動作之後，用戶u可以將腳壓板216和按壓把手手柄221保持在啟動位置，以額外地運動腿、手臂和軀幹。然後，用戶u可以釋放在腳壓板216和按壓把手手柄221上的按壓動作，以允許腳壓板216和按壓手柄221在相反的聚集方向上移動，在該相反的聚集方向上，樞轉的下身用戶支撐件260和樞轉的上身用戶支撐件220更靠近一起地移動。該運動導致連杆231的第二端部(其可樞轉地附接至下身用戶支撐件260)在向前的方向上移動，這導致連杆231的第一端部和連杆229的第二端部向前且朝向上身用戶支撐件220旋轉。這反過來導致連杆229的第一端部(其剛性地連接至可旋轉的中心軸250)圍繞可旋轉的中心軸250旋轉。可旋轉的中心軸250的這一旋轉導致連杆226的第一端部(其剛性地連接至可旋轉的中心軸250)圍繞可旋轉的中心軸250旋轉，這導致連杆26的第二端部和用戶支撐件手柄221向後並朝向下身用戶支撐件260且更靠近靜止或未啟動位置而移動。

本發明的優選實施方式的特徵和部件包括至少一個下身用戶支撐件，為了在多個動作平面上鍛鍊，該至少一個下身用戶支撐件可操作地連接至至少一個上身用戶支撐件，該器械包括：(a)具有前端和後端的固定主框架；(b)連接至用於支撐至少一個滑動的或滾動的下身用戶支撐件260的器械200的至少一個固定滑軌，或者作為用於支撐至少一個滑動的或滾動的下身用戶支撐件260的器械200的一部分的至少一個固定滑軌；(c)至少一個樞轉的上身用戶支撐件把手221；(d)接合一個或多個滑軌的至少一個下身用戶支撐件260，以用於通過用戶的腿和腳沿著滑軌在固定的路徑上運動；和(e)至少一個把手221，以用於通過用戶的手在樞轉模式下運動。通過用戶的手和/或腳的接合導致一個上身用戶支撐件(多個上身用戶支撐件)和一個下身用戶支撐件(多個下身用戶支撐件)以相反的聚集路徑和相反的分離路徑移動。用戶支撐件的接合啟動一個可操作的聯動系統或多個可操作的聯動系統240，該可操作的聯動系統240在鍛鍊計劃期間將用戶支撐件定位於其滾動或樞轉的動作路徑上。

同樣在每個實施方式中，下身用戶支撐件和上身用戶支撐件可以在第一靜止位置和第二完全啟動位置之間移動，並且下身用戶支撐件和上身用戶支撐件可以相對於彼此保持在第一靜止位置和第二完全啟動位置之間的如通過聯動系統240所定位的任何位置。

同樣在每個實施方式中，可以向鍛鍊動作添加阻力以增加鍛鍊的運動。阻力可以選自但不限於自由重量部、配重片、液壓設備、氣動設備、制動離合器設備、彈性設備、摩擦設備、彈簧以及力矩臂設備等等。可以通過用戶u控制重量阻力的量。例如，如果阻力機構包括自由重量杆，則可以常規方式將額外的重量添加到重量杆或者從重量杆移除。其它阻力機構可以其常規方式使用。

本發明的部件中的每一者可以是可調整的，以便提供舒適且合適的鍛鍊計劃。

雖然已經結合了某些的優選實施方式描述了本發明，但是並不旨在將本發明的精神和範圍限制於所闡述的特定形式，而是旨在覆蓋這種如可被包括在由所附權利要求限定的本發明的真實精神和範圍內的替選方式、修改物和等同方式。

附圖標記

u用戶

200器械-全身按壓

205前支撐框架

206底部框架

207上部框架

208中間框架支撐件

210裝飾框罩

211上身用戶支撐件連接支架

212滑軌支撐件

213下身滑軌

215下身滑軌

216腳壓板

217下身用戶支撐輪

218下身用戶支撐襯墊

219下身用戶支撐件連接支架

220上身用戶支撐件

221上身用戶支撐件把手手柄

222上身用戶支撐輪

223連杆樞軸

224連杆

225多方向樞轉的連杆

226連杆

229連杆

231連杆

235聯動連接杆

240可旋轉的多連杆聯動系統

245阻力重量臂

246可拆卸的阻力重量部

247可旋轉的轉矩臂槓桿

248可旋轉的轉矩臂槓桿輪

249可旋轉的轉矩臂槓桿安裝支架

250可旋轉的中心軸

251阻力重量臂軸

255上身用戶支撐件連接支架

260下身用戶支撐件

272用戶騎乘臺階

310內部下身用戶支撐件運輸組件

311內部下身用戶支撐件運輸輪

312內部下身用戶支撐件運輸組件支架

315後框架連接器

320前框架連接器

325腳壓平臺鎖定件

345阻力重量臂止動件

346阻力重量臂止動件支撐件

400下身用戶支撐件樞轉組件

410下身用戶支撐件樞轉杆

415下身用戶支撐件樞轉杆軸