千磨萬擊仍堅韌任爾東西南北風（千磨萬擊還堅勁）

2023-04-21 14:27:35 1

鄭板橋在《竹石》中寫道：「千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。」他讚揚了竹子經受了千萬種磨難打擊，還是那樣堅韌挺拔、永不服輸的精神。其實，對待生活，我們也要有竹子那樣的堅韌，這樣才不會被挫折打敗，才有在困境中崛起的勇氣，才可能到達成功的彼岸。

現代社會是一個充滿競爭的社會，是一個機遇與挑戰並存的社會，是一個與時俱進的社會。在這個社會中，我們常常被壓力壓得喘不過氣來，時常為工作擔憂，時常為家庭瑣事而累。如此一來，我們慢慢地就讓壓力毀了我們自己。我們如果時常背負著很重的壓力，卻得不到有效的宣洩，就算壓力大小不變，我們肩上的擔子也會變得越來越重，最後重到負擔不起。有一位著名的講師在「壓力管理」課堂上的講解，給了我們很大的啟示：

有一天，一位著名的講師在「壓力管理」課堂上拿起一杯水，然後面向他的學生，問道：「你們認為這杯水有多重？」學生的回答眾說紛紜，有說20克的，有說30克的，甚至還有說500克的。

講師聽了學生的回答，笑了笑，回答道：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，大家一定覺得沒問題；拿一個小時，可能感覺手酸；拿一天，可能就要叫救護車了。其實，這杯水的重量是一樣的，但是如果你拿得越久，就會覺得越沉重。這就像我們承擔壓力一樣，如果我們一直把壓力放在肩上，不管時間長短，到最後我們就會覺得壓力越來越沉重，最後無法承擔。所以，我們必須做的是，放下這杯水休息一下。然後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿得更久。因此，大家應該將承擔的壓力於一段時間後適時地放下，並好好地休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔得更久。」

講師用簡短的話語告訴我們一個道理：如果不想讓壓力毀了自己，就要學會給自己減輕壓力，學會釋放自己的情緒。科學研究表明，如果我們長期處於緊張狀態，就會使腦細胞加速老化，影響記憶力，使你的頭腦變得更遲鈍，也會使皮膚與機體加速老化，比一般人走向衰老的步伐要快。也許，你並不贊同這種觀點，你可以結合自身情況想一想，你就會發現，人在緊張狀態下，對事物的感覺大部分是既麻木又無聊的。

我們來看看下面這個故事：

一天，一條獵狗氣憤地將兔子趕出了窩，並且一直追趕它，但追了很久也沒有捉到兔子。站在一旁的羊，看到此種情景，就譏笑獵狗說：「你們兩個之間，個子小的反而比個子大的跑得快得多。」

獵狗氣喘籲籲地回答道：「你不知道，我們兩個跑的目的是完全不同的！我僅僅為了一頓飯，而他卻是為了性命！他之所以能跑那麼快，是因為他有壓力，為了性命而跑。」

獵狗的話簡明扼要地說明了有壓力才有動力的道理。有很多人都說，自己壓力太大，活得很累。但是如果沒有壓力，就不會有動力。其實，壓力並不可怕，關鍵是我們如何去應對和化解。如果我們懂得將壓力變為動力，那麼我們離成功便又近了一步。

我們來看看下面的故事：

有一位經驗豐富的老船長，在一次貨輪卸貨後返航時，突然遭遇到可怕的風暴。水手們望著浩瀚的大海驚慌失措，用一雙期待的眼神望著老船長。出乎大家意料的是，老船長面對突如其來的風暴，顯得十分冷靜。他果斷地命令水手們立刻打開貨艙，往裡面灌水。

水手們十分不解，其中一個水手嘟囔道：「船長是不是瘋了，往船艙裡灌水只會增加船的壓力，使船下沉，這不是自尋死路嗎？」老船長並沒有理會大家的疑問，繼續命令他們往貨艙裡灌水。水手們看到船長嚴厲的臉色，只好照做。

就在水手們萬分緊張時，奇蹟出現了。隨著貨艙裡的水位越升越高，船一寸一寸地下沉，依舊猛烈的狂風巨浪對船的威脅卻一點兒一點兒地減小，貨輪漸漸地平穩了。船長和水手們都長長地舒了一口氣。

這時，船長才耐心地對水手們說：「在遇到狂風巨浪時，上萬噸的巨輪很少有被打翻的，被打翻的常常是根基輕的小船。船在負重的時候，是最安全的；空船時，則是最危險的。」水手們聽了船長的話恍然大悟。

故事中的老船長知道船在負重的時候是最安全的，空船時則是最危險的道理，巧妙地運用「壓力效應」使自己及船上的水手們安全地度過了危險期。船如此，人亦如此，那些得過且過，沒有一點兒壓力，做一天和尚撞一天鐘的人，就像風暴中沒有載貨的船一樣，常常會被人生的狂風巨浪打翻。

笑看生活

在抗日戰爭勝利後，著名國畫大師張大千想回一趟四川老家。臨行前，一個學生設宴，邀請到了梅蘭芳等許多社會名流為他送行。

宴會開始時，張大千站了起來，向梅蘭芳敬酒：「梅先生，你是個君子，我是個小人，所以我先敬你一杯。」

梅蘭芳不明白其中的意思，就笑著問道：「此話怎解？」

張大千笑著說：「正所謂『君子動口不動手』，你是個君子-就只管動口（唱戲），我是個小人-就只管動手了（畫畫）。」