最好看的作息時間表（這份假期作息表）

2023-05-20 07:52:51 2

Jul.

26

灼見（ID：penetratingview）

少為人操心，多多專注於自己。

作者 | 豆瓣@三無女子

--寫在開頭--

從小沒有熬夜和睡懶覺的習慣。

本文分為四個部分：

1、我的假期作息表

2、這樣的作息帶給我的好處

3、在堅持執行這樣的作息時我遇到的困難與解決方式

--正文開始--

一、我的假期作息表

這是我的假期作息表，從大學開始就一直在使用，也根據自己的作息習慣不斷在改進。

喜歡健身，喜歡看美劇，喜歡乾淨整潔的房間，喜歡沒有任何負擔的飲食，喜歡掌控自己生活節奏的感覺～