學習防身術有用嗎（防身術在實際生活中真的行之有效麼）

2023-05-19 21:04:57

我們也許電影看多了,看到無數的經典場面,我們的英雄在弱者受到壞人的毆打侮辱時候,大打出手,壞人鬼器狼嚎,實在過癮,但是,在現實中,一個學了十年的武術的青年壯小夥卻倒在一個不會武術的手拿利刃的壞人手中!真的讓人無語!

功夫

那麼,學武術,學功夫都沒有用了麼?

李小龍的功夫是花架子麼?

為什麼功夫沒落至此呢?

這裡面的原因很多,有很多懂功夫的專業人做了解釋!下面有幾種觀點,你認為哪種正確呢?

一種觀點認為:搏擊比賽都是稱體重打，因為體重越高越佔便宜，女性雖然因為激素原因，肌肉力量要弱於男性，但是女性普遍體重低於男性才是女性戰鬥力限制的最大因素。林志玲雖然沒練過搏擊，但是一樣能打的贏郭小四。因為只需要抱起來像撞鐘一樣把郭小四腦袋往磚牆上一撞，就可以解決戰鬥了。如果會點技巧大頭朝下砸水泥地上效果更佳。所以再說機械婆的話，雖然她是女子P4P排名第一，但是要論單純的戰鬥力MMA綜合格鬥選手「加比-加西亞」大概更厲害，她身高1.9米，比賽體重95-100公斤，她的日常體重甚至達到了111公斤。上一群矮她一個頭的中年大叔的話，也就是一下一個的事，別指望中年大叔還能打出什麼配合還能奮不顧身犧牲自己給隊友創造機會。能打多少個其實取決於場地有多大，中年大叔們被打崩後四散奔逃抓多少個會跑到沒力氣而已.

大學女生跆拳道

所以,在絕對的身高和絕對的力量面前,一切都是渣,都是過眼煙雲!

另外一種觀點認為:女子防身術的運用,如何將其發揮到最大的益處!

作為女孩子,要學好防身術,第一個，不能太懶。我見過很多女生，周末能不出門就不出門，癱坐在寢室裡看一天韓劇，好一點的就去圖書館看一天書，讓她們去運動簡直是要了命。這樣是沒有什麼訓練方法能幫到你的，畢竟不管什麼方法也得你去練不是……第二個，我勸你不要想著「練一兩年」就可以從零飛升到能打過有一定力量的男性，實際上罪犯最大的依仗並不是肌肉或者功夫，而是兇器。即使經過一兩年鍛鍊，我不樂觀的認為你能完勝中年大媽都夠嗆。第三個，對實力提升最快最有效的，往往是外物。比如女子防身術裡常講的利用高跟鞋去踩別人，或者是樓上說的防狼噴霧之類的東西。

所以我的建議是:1.出門常備防身武器，噴霧，電擊棒等2.學幾手防身術裡打擊力度比較大的（因為你本身力量比較小），比如肘擊，膝擊。知道要攻擊脆弱部位，比如襠部，眼睛，下頜，腰等。3.練習跑步4.我認為是臨陣最關鍵的，練習一下氣勢。所謂打起來氣勢洶洶，逃起來虎虎生風。不能慫，別賣萌。拳諺有雲:「千招會不如一招精」，對於女子防身術來說更是如此。

三個年輕女子練習功夫

下面介紹3種一學就會的女子防身術，去繁就簡，簡單、直接、有效。

①低位前踢兩腳前後站立，微屈膝。後腳蹬地提膝同時向前向上踢擊繃緊伸直，接觸面在腳尖或腳背，高度不過腰，踢擊完後屈膝放鬆收回。

②低位後踢兩腳前後站立，微屈膝。前腳向後向上屈膝踢擊繃緊，接觸面在腳後跟，高度不過腰，踢擊完後放鬆收回。③頂膝兩腳前後站立，微屈膝。後腳蹬地提膝向前向上撞擊繃緊，接觸面在膝蓋，膝擊完後放鬆收回。

攻擊目標：襠部和腹部具體情況下的運用：

①被人從前抓住頭髮抓住其手以減輕對頭皮的壓力，然後一腳前踢踢襠。

②被人從後抓住頭髮抓住其手以減輕對頭皮的壓力，然後一腳後踢踢襠。

③被人抓住衣領衣襟抓住其手，一腳前踢，你懂的。

④被人從前抓住肩膀抓住其手，一腳前踢，你懂的。

⑤被人從後抓住肩膀抓住其手，一腳後踢，你懂的。

⑥被人從正面掐頸抓住其手以減輕對頸部氣管的壓迫，然後一腳前踢。

⑦被人從後面鎖頸抓住其手以減輕對頸部氣管的壓迫，然後一腳後踢。

⑧被人從前抓住手腕一腳前踢，你懂的。

⑨被人從後抓住手腕一腳後踢，你懂的。

⑩被人從正面環抱箍住其後頸以借力，然後一腳頂膝，你懂的。

被人從後面環抱屈膝稍降低重心，創造距離，然後一腳後踢。最後總結一下。在前用前踢和膝擊，在後用後踢。距離近用膝擊，距離遠用前踢和後踢。

以上介紹的技擊方法都是腿法，腿法的攻擊有賴於距離，因此可以通過移動來調節前後兩腳與對方的距離以獲取合適的攻擊距離，因為人是活的。為什麼攻擊前要抓住對方? 主要有以下3個原因：①減輕對方對自己造成的傷害。②借力借支撐物以更好地發動攻擊。③防止對方逃脫。為什麼要用腿?①腿威力更大，俗話說得好，胳膊擰不過大腿。②攻擊距離更遠，可以與對方保持一段距離，更安全。