尿結石吃什麼容易發作（連喝水的門路都不懂）

2023-04-20 00:34:29

廣東地區尿結石發病率較高，尿結石和喝水的關係密切。中山大學孫逸仙紀念醫院泌尿外科主任醫師郭正輝說，尿結石的確和飲水量有關，少喝水人的人，尿液容易形成結晶城店，成長為尿結石。平時學會和喝水，對預防尿結石有一定的作用。

預防尿結石喝水有講究

1、大量的喝水

專家表示，因為人體最好能夠維持每天2000毫升的排尿量，夏天對水的需求更大，人體需要補充的水封應該在2000—3000毫升。2000毫升剛好等於一瓶大瓶裝的可樂。充足水分可以促進排尿，這樣尿液的結晶就不用再體內沉澱，發生長大，變成尿結石。

2、最健康的是白開水

有些人覺得尿結石和水質有關係。硬水，也就是鈣鎂離子含量高的水，喝多了就會有沉澱，形成尿結石。尿路結石也有一種屬於草酸鈣的。

實際上，對於水中礦物質含量與尿路結石形成的關係還存在較大爭論，目前還沒有循證醫學證據表明尿路結石跟水質有關，不應當過分強調水質對尿結石的影響。

但是碳酸飲料含有容易形成結石的草酸鈣，長期用這些替代白開水飲用，會增加患泌尿繫結石病和其他疾病的機率。平時喝水還是以白開水為主，少喝碳酸飲料和礦泉水。

3、睡前喝一杯水

合理分配飲水時間。由於人體在深夜和清晨尿草酸鈣過飽和度為最高，尿抑制活性最低，是結石形成的最佳時機，所以患者除平均分配日飲水量外，建議臨睡前喝200毫升的水，使尿液結石鹽的過飽和度降低，延緩結石的形成或長大。如果半夜能起來小便一次，那就更好。

結石大於2CM考慮手術取出

尿結石如果堵塞輸尿管，會導致排尿不暢，嚴重會導致腎積水。輕度的話也會導致頻繁腰痛等。如果尿結石小於2CM，可以考慮藥物排石或者體外碎石。如果尿結石大於2CM，或者結石位於輸尿管中下段，考慮手術治療。可以用輸尿管鏡，來取出結石。

實際上尿結石的治療比較複雜，還需要根據患者結石的大小，位置，對腎功能的影響等因素進行治療。