早上洗頭好嗎幾點洗頭最佳（早上可以洗頭麼）

2023-04-20 10:04:47

早上洗頭對於不少愛美女性來說是常幹的事情，尤其是頭髮愛出油的人，不洗頭都堅決不出門，而且早上洗頭都不用吹風機吹，出門一會就可以被風吹乾或者太陽曬乾，還省不少時間。那麼，早上洗頭真的好嗎？

早上可以洗頭好麼

1、早上洗頭會對腦血管造成較大的衝擊

現代人總喜歡早上洗頭，讓後可以在上班的路途中慢慢的吹乾頭髮，並且能夠在公司以最好的狀態示人，殊不知，早上洗頭其實對身體並不好。

早上，人們剛起床，從身體和精神上都還處於恍惚的狀態，血液循環緩慢。洗頭時，水流會刺激皮膚，讓血液循環急劇的加速，有時候會有頭部充血的感覺，讓人感到不舒服，對腦血管也有較大的衝擊，因此，早上並不適合洗頭。

2、早上洗頭會對頭髮和頭皮造成很大的傷害

很多人覺得，頭髮一天不洗就會變得油膩，總覺得不舒服，總想每天都洗一次頭，但是，天天洗頭是不好的。誠然，天天洗頭能夠最大限度的保持頭髮的乾淨清爽，但洗髮水對於頭髮有一定的傷害，每天洗頭，就意味著你的頭髮每天都會接受洗髮水的摧殘，久而久之，發質自然就會變差。同時，所謂「水至清則無魚」，天天洗頭會破壞掉頭皮表面保護頭髮和頭皮的油脂，對頭髮和頭皮都有很大的傷害。

洗頭髮的最佳時間

洗頭最好選在白天溫度穩定的時間，或是下班回家稍事休息後。這樣就有足夠的時間讓頭髮自然晾乾，從而避免一些疾病的發生。

正確洗頭的6個方法

1、洗髮前先梳頭，把頭皮上的髒汙和鱗屑（死細胞）弄鬆。

2、把頭髮弄溼，直到底層的頭髮和上層的頭髮一樣溼透為止，並將洗髮水倒入手掌，加水稀釋，起泡。不要直接把洗髮水倒在頭髮上，這樣會過度刺激頭皮，產生頭皮屑。

3、用指腹把洗髮水均勻揉進發乾（頭髮）裡，用指腹輕輕按摩，直到形成一層厚厚的泡沫為止。

4、衝洗頭髮，直到徹底衝洗乾淨為止。接著再一次將一茶匙的洗髮精加水起泡，輕輕地搓揉頭皮上，這次是要清洗髮根，然後用水衝掉。

5、將護髮素從發尾慢慢往上抹至發頂（記住不要抹到頭皮），輕輕按摩，再徹底衝掉。

6、因為頭髮溼的時候最脆弱，所以如果用力搓幹，會使頭髮斷裂或打結，因此頭髮清洗過後，最好先用毛巾包裹吸乾，用寬齒的梳子將頭髮全部梳向前，用吹風機吹乾，從髮根吹至發尾，比較不會燒焦。但是吹頭髮時，吹風機口要離頭髮15公分，否則頭髮會過度乾燥。

護髮小竅門

1、睡前在頭髮上塗上橄欖油，第二天洗淨，能使頭髮營養有光澤。

2、準備半杯酸乳酪，一個蛋黃，三勺醋。將蛋黃攪勻，然後加入酸乳酪，敷在半溼的頭髮上。10分鐘後，在一盆清水中滴入醋，衝洗頭髮。最後再用水清洗乾淨。

3、喝剩下的啤酒不要倒掉，用來洗頭，頭髮會蓬鬆易梳理。