天津男子挑戰絕活驚呆全場(霸氣十足合肥倆老漢秀)
2023-04-20 10:21:48
誰說老人的運動
只有散步、下棋、廣場舞
合肥就有一位「老頑童」
40年如一日堅持健身
練出了一身「腱子肉」
霸氣十足
01
「花甲」老人秀肌肉絕活兒
周宜標今年63歲。前不久,他剛剛參加了一場全國健美比賽。如果不是他自己報出年齡,可能沒有一個人會將他歸入「老年人」的行列。因為愛好,他自編了一套健身操,帶著許多學員一起跳,既可以鍛鍊身體,又能愉悅心情。還有不少老年人也跟著周宜標一起跳。
「周老師你展示一下你的絕活吧。」50分鐘的跳操結束後,學員們提出了要看絕活的要求。周宜標毫不吝嗇,兩隻手臂舉起,像動畫片裡的大力水手一樣,強壯的肌肉一塊一塊清晰可見。緊接著,他又兩手撐在地板上倒立,一會又換成單手支撐,整個身體懸空。周圍響起陣陣掌聲和尖叫聲,大家都為他的「絕活」點讚叫好。周宜標又拿出一對分體式滑板,其實在常人看來,就是兩個帶著輪子的小踏板,他墊在腳下隨即就滑了起來,平衡流暢,靈活度絲毫不比年輕人差。
02
收了一個古稀老人做徒弟
和周宜標一起健身的人叫張國貴。2008年,張國貴認識了周宜標,並拜他為師,一起練起了健美。用張國貴自己的話說,那時的他「一身是病」,高血壓、高血脂,身體很不好。堅持跟著周宜標鍛鍊了十多年,如今73歲的他身強力壯。高大的身軀加上健壯的肌肉,讓他看上去比同齡人年輕很多。他現在也跟著周宜標到處去參加健美比賽,時常因為年齡最大而成為全場焦點。
張國貴說:「我希望老年人們都能夠動起來,不一定要像我們這樣練,但是動總比不動好。」
03
要影響更多的人熱愛運動
擁有這一身絕活,可是一點點修煉而來的,周宜標一天都沒閒著。「一天除了吃飯和睡覺,就在健身。」在吃上也非常講究。他每天要吃6頓,每頓8個雞蛋,一天就要吃48個雞蛋,還有6條魚,兩斤雞脯肉,大量的蔬菜和水果。
從小就熱愛運動的他,從十幾歲的時候便進入體校學習。一次偶然的機會,他接觸到了健美,很快他就愛上了這項運動,並且一躍成為專業選手,並且多次獲得全國比賽的冠軍。提及這麼多的榮譽,周宜標最感恩的還是運動帶給他的變化,他在健身上一堅持就是40年。
如今雖然他還會參加健美比賽,但是他的目的已經不是為了爭奪名次。「我的年齡時常是全場最大。」周宜標說,在推廣全民健身的今天,他希望通過自己的經歷,激勵更多的人動起來,越來越健康。
合報全媒體記者:張夢怡/文 張雨瑤/攝
來源: 合肥晚報
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