月經來經常有血塊是怎麼回事(月經有血塊是怎麼回事)
2023-04-18 14:19:42 2
在正常情況下,月經是鮮紅色的,沒有紫暗色血塊,一旦發生有血塊的月經,常伴有痛經。月經有血塊的女性,中醫認為多與血淤有關,常常有氣滯血淤的表現,如顏麵皮膚粗糙、無光澤、起痤瘡。
月經有血塊的調理:
一般可用中藥進行調治,根據症狀和體徵,採用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果
飲食宜高蛋白低脂肪,多攝取維生素
進行適量活動,使骨盆血液循環順暢,減低因充血導致的痛感
補充鈣和鎂可以使肌肉放鬆,間接促進血液循環,減少產生淤血的可能。
月經有血塊的人平時應注意什麼?
月經有血塊者多由於血淤所致,是感受寒邪,或情志失常導致氣機運行不暢而引起的。所以平時應注意保暖,防止著涼,不食生冷食物;不過於勞累,勞逸結合,適當進行鍛鍊;保持心情平和愉快。
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