喉嚨疼痰多咳嗽喝什麼湯好（春季咽喉幹啞咳嗽不舒服）

2023-04-27 18:38:28 1

春季，患咽喉炎、口腔潰瘍疾病的人不少，醫生指出，如果症狀較輕，可以通過自我調理恢復。如多喝水補充水分；少吃或不吃滋補、辛辣食物；可適當吃些清潤的食材，並多吃水果和蔬菜，如甘蔗、橙子、蘋果、石榴、葡萄、苦瓜、苦麥菜等；要戒菸酒；保持充足的睡眠；多進行戶外體育運動等等。

一、虛熱者，可選取滋陰潤燥降火的食材，如麥冬、天冬、沙參、玉竹、生地黃、玄參、石斛、蓮子、百合、雪耳、雪梨等。

以下介紹茶飲、食療各一道：

1、玄桔草茶

【材料】玄參10g，桔梗10g，生甘草10g。

【方法】將上述藥材一起放入杯中用沸水衝泡，蓋嚴溫浸20分鐘，即可飲用。

【功效】有滋陰降火、利咽消腫的作用，適合急、慢性咽喉炎，咽喉不適，或痛、或幹、或燥、或癢，聲沙、失音者。

【禁忌】洩瀉者不宜飲用。

2、沙參玉竹雪耳湯

【材料】北沙參15g，玉竹15g，雪耳15g，豬展4兩，陳皮1角，幼鹽少許。

【方法】先將雪耳清水浸透發開，洗淨，備用；北沙參、玉竹、豬展、陳皮分別清水洗淨，備用；瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水滾，然後放入以上全部材料，侯水再滾起，改用中火繼續煲兩小時左右，加幼鹽調味，即可以飲用。

【功效】有清燥潤肺、滋陰清補的作用，可防止燥熱性症狀的出現。如果出現身體燥熱、咽喉幹痛、口舌生瘡、口渴、鼻孔乾燥、心煩氣躁、虛勞煩熱等都可以用[沙參玉竹雪耳湯]作食療。

【禁忌】傷風感冒患者不宜飲用。

二、實熱者，可選取清熱瀉火的食材，如菊花、金銀花、夏枯草、羅漢果、鹹竹蜂、板藍根、胖大海、魚腥草、馬蹄、綠豆、粉葛、白蘿蔔等。

以下介紹茶飲、食療各一道：

1、蝴蝶花茶

【材料】木蝴蝶10g，菊花10g，金銀花10g。

【方法】將上述藥材一起放入杯中用沸水衝泡，蓋嚴溫浸20分鐘，即可飲用。

【功效】有清熱解毒、利咽消腫的作用，適合急、慢性咽喉炎，咽喉紅腫疼痛、聲音嘶啞、咳嗽者。

【禁忌】脾胃虛寒者不宜飲用。

2、馬蹄茅根蘿蔔湯

【材料】馬蹄10個，新鮮茅根4兩，白蘿蔔1個，瘦豬肉4兩，生薑1片，幼鹽少許。

【方法】馬蹄、白蘿蔔分別去蒂、去皮，切厚片，洗淨，備用；新鮮茅根（可用乾淨水草捆綁成一紮一紮）、瘦豬肉、生薑刮皮分別清水洗淨，備用；瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水滾，然後放入以上全部材料，侯水再滾起，改用中火繼續煲兩小時左右，加幼鹽調味，即可以飲用。

【功效】有清熱解毒、生津止渴、潤腸通便的作用。如果出現熱病煩渴、口腔潰瘍、咽喉腫痛、胸膈翳悶不適、肺熱咳嗽、痰多黃稠、大便不順暢、小便黃赤、排尿澀痛等都可以用[馬蹄茅根蘿蔔湯]作食療。

【禁忌】身體虛弱、大便溏瀉的人不宜飲用。

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