如何提高奶陣次數（新手媽媽必須掌握的知識點）

2023-05-10 11:24:26 1

可能新手媽媽對於奶陣這個詞並不是很熟悉，首先奶陣是女性哺乳期正常的生理現象。如果媽媽在哺乳期出現了奶陣的現象那首先要恭喜這位媽媽，出現奶陣說明您是一位奶水充足的奶牛媽媽，寶寶的口糧問題是不用擔心的了。

什麼是奶陣?

那奶陣到底是什麼呢？奶陣是女性在哺乳時期，突然乳房感到有幾根筋隱約膨脹而伴有輕微脹痛，感到乳房硬挺，隨即就會有奶呈噴射狀或快速滴水狀流出。

奶陣易發生在嬰兒每次吃奶前或嬰兒吸吮幾分鐘後。奶陣來臨時奶水會很充盈，即使是原本已經吸完奶汁所剩無多也會突然變得多起來，乳房摸起來會較之前硬。

這時候如果寶寶正在吃奶，就會聽到寶寶大口而急促的吞咽的聲音，有的媽媽乳頭奶孔多，奶陣來時，嬰兒來不及吞咽就會哭鬧不吃或引起嗆咳。此時，媽媽可以用食指和中指一起夾住上下乳暈部位，可減緩流速，避免嬰兒嗆咳。

有的媽媽由於上班，太久沒有讓孩子吸奶也會產生奶陣奶。此時，媽媽可以到一個方便的地方，用手按壓乳頭兩分鐘，即可阻止奶水繼續外流。

奶陣什麼感覺？

奶陣是媽媽的奶水會不自覺的往外譁譁的流，一會就停了。如果寶寶吃奶時，會聽到咕嘟咕嘟的吞咽，吞咽的聲音和速度明顯不同，敏感的媽媽會覺得乳頭等處有麻麻的或者痒痒的感覺，或者蘇蘇的等。

大部分媽媽都能明顯感覺得到自己的奶陣，尤其每次餵奶時的第一個奶陣最明顯，持續的時間最長，奶量也最大，小而緊緻的乳房更容易感覺到奶陣。每個媽媽的感覺都不太一樣。

怎麼增加奶陣？

奶陣是媽媽奶水充足的信號，但並不是所有哺乳期的媽媽都能夠經歷奶陣。那麼，媽媽要如何才能增加奶陣，提高自己的泌乳量呢？這裡就和新手媽媽們分享幾個小竅門。

1、寶寶的吮吸動作會對媽媽的身體產生刺激。此外，母乳不耐餓，所以媽媽要經常性餵食寶寶，通常每隔一兩小時一次，奶量也會隨吸吮次數的增加越來越多。

2、造成媽媽奶水不足的原因主要有兩個：一是被阻塞；二是本身乳汁不足。前者媽媽會覺得很脹痛，但乳汁卻出不來，因此建議可用雞肉、豬肉等加中藥材食療；後者則有子宮或下腹墜感。

3、媽媽們要穿舒適的哺乳內衣，選擇自己和寶寶都感到舒適的哺乳姿勢，在輕鬆，愉悅的環境下進行哺乳。