娃娃菜吃多了有啥害處（娃娃菜千萬不能吃）

2023-05-24 12:53:08 1

俗話說「病從口入」，食品安全一直是人們重點關心的問題。在健康食品的選擇上，新鮮的蔬菜水果受到很多人的偏愛。

然而，最近有傳言稱「市面上很多蔬菜和水果都是經過化學藥水浸泡過的，比如娃娃菜、橘子等，這樣的蔬果吃了會致癌」。

對此，不少人聽到後心頭一緊，真有這樣的事嗎？「食品安全事件」讓人防不勝防？今天，就給大家科普一下。

「橘子泡藥水，坑人之果」？

最近，有視頻曝光「藥水橘子的黑幕」，說用藥水泡過的橘子不能吃，真的是這樣嗎？

首先，要明確一件事：「藥水」不全是「壞東西」。有一些合法的保鮮劑和殺菌劑，本身是可以用來浸泡蔬菜和水果的。

橘子等蔬果表面本身存在不少微生物，加上運輸和保存的過程中「沾染的細菌等微生物」，靠單純的清洗其實並不能將這些有害物質完全去除。

將這些蔬果保存較長時間的前提就是「殺滅這些微生物」，有許多物質可以起到「殺滅微生物」的作用，包括咪鮮安、抑黴唑、噻菌靈等，這幾種物質效率高且毒性小，所以被批准應用於蔬菜的殺菌。

「浸泡」橘子的視頻中，我們並不能確定其使用的是哪種藥水。但是，只要這個藥水是「合法合規的藥水」，並且按食物種類和添加量進行浸泡，規範使用即可以保鮮蔬果，也不會危害身體健康。

娃娃菜都是用甲醛浸泡過的，不能買？

網上有傳言稱「為了延緩娃娃菜的保質期，避免其變黑，有商家用甲醛溶液浸泡娃娃菜，人們吃了會對身體造成傷害」。

「甲醛」一事，沒你想的那樣可怕：

甲醛雖然是一種「致癌物」，但通過食物攝入的風險比較小，大家不必恐慌，甲醛的危害產生主要在於「吸入」。

對於所謂的「甲醛食物」，其本身歸屬「非法添加類的違法事件」，出現即是「違法」。當然，網上出現的多種「甲醛浸泡食物事件」存在較大誇張和惡意宣傳成分，一般而言，不會有太多商家願意鋌而走險（商家並不會因為添加甲醛獲得太大的利益）。

另外，甲醛本身是一種「揮發性較強的水溶性物質」，很難在蔬菜表面積累殘留，並且經過摘菜、水洗以及烹調等步驟，甲醛殘留也早已「消滅殆盡」了。

甲醛是一種「高溫易揮發的物質」，正常情況下，在運輸、儲存以及烹飪的過程中都會「消滅」一些甲醛。

另外，雖然醫院用「濃度為4%的甲醛溶液（濃度為10% 的福馬林）」浸泡屍體，起到反腐的作用。但就算有不法商販用甲醛處理娃娃菜，其濃度在0.1%左右就足夠。

對於甲醛而言，短時間吃下大量的甲醛的確有可能導致急性中毒，但這種事件很難發生，除非是「誤服」，大家不需要過於擔憂。

除了娃娃菜以外，還經常有袋裝金針菇浸泡甲醛、豆腐浸泡甲醛等多種「甲醛浸泡食材」理論，其原理都是一樣的，屬於不可深信且不可傳播的謠言，大家科學看待即可。

如何避免買到「非法添加甲醛的食物」？

理性看待謠言

傳言有真假，分辨要理智。靠朋友圈流傳的那些「消費者自我鑑別甲醛的方法」去鑑別「甲醛食品」不合理，各位需以科學看待問題。

購買食品，講究策略

為了降低買到不安全食品的風險、在遇到問題後更好的維權，建議大家講究「食物的購買策略」，到正規、大型的超市或者有相關資質的農貿（食品）市場購買食品。

遵循「多樣、均衡」的理念

食物攝入過程中，應遵循「多樣、均衡」的理念，食物多樣攝入，減少單個食物的攝入量，降低食物中毒等問題的發生風險。

食物在「完全加熱」後更安全

甲醛本身是一種「高溫易揮發的物質」，所以大家在烹調食物時一定要「完全加熱」，以此降低風險。

綜上

只要是「合法合規的藥水」

嚴格按照規範對食物進行浸泡

既可以保鮮蔬果

也不會危害身體健康

所以

無論是橘子、娃娃菜還是其他食物

都不能說「用某藥水浸泡就一定有毒」

對於網絡傳言

大家要一定理智看待！