練習八部金剛功後有些功友怕冷了是什麼原因（練習八部金剛功後有些功友怕冷了是什麼原因）

2023-09-11 15:08:27

練習八部金剛功後有些功友怕冷了是什麼原因? 這種情況大多數是陽氣耗散多了，氣血充盈元氣生元陽氣足是不怕涼或抗凍的天涼多在暖和的房間或有些陽光之下無風的地方練習少在室外或有風的地方練習，這樣練功時會吸收陰風邪氣對身體不好其次練功時用力適度就好，過度用力消耗自身陽氣元氣，練習時身體虛熱的假象注意年輕體壯練功用力可以女生男生40—50歲以後練功儘量少用力，我來為大家科普一下關於練習八部金剛功後有些功友怕冷了是什麼原因?以下內容希望對你有幫助!

練習八部金剛功後有些功友怕冷了是什麼原因

這種情況大多數是陽氣耗散多了，氣血充盈元氣生元陽氣足是不怕涼或抗凍的。天涼多在暖和的房間或有些陽光之下無風的地方練習！少在室外或有風的地方練習，這樣練功時會吸收陰風邪氣對身體不好。其次練功時用力適度就好，過度用力消耗自身陽氣元氣，練習時身體虛熱的假象！注意年輕體壯練功用力可以！女生男生40—50歲以後練功儘量少用力！

適當調整生活習慣，養成良好的作息飲食規律。冬季來臨要少在外面練功，儘可能在室內練習。早晨不宜過早練功！太陽出來了再練功！春耕、夏長、秋收、冬藏！藏的的就是自身陽氣元氣！

練功是強身健體的鍛鍊運動。不是消耗自己的陽氣元氣！練功不是追求身體的各種感覺，是心裡對功法的認同認可！根據自身條件堅持練習適當調整力度適合。功夫和心態有一定的關注。什麼樣的心態心裡就會有什麼樣的身體體現！不要迷戀一種功法是萬能的。練功不最好練習兩三種功夫。古人傳功夫有三功、五功、七功的說法！也就是師傅會根據徒弟自身體能條件選擇功法練習！