兔兔做法教程（趣味菜餚）

2023-09-16 17:11:48 1

**紫背兔兔**

今天在菜市場看見一種菜，名字叫紫背菜，顏色獨特漂亮，這種蔬菜的葉子，一面是綠色，一面是紫色，而且具有濃鬱的香味，據說口感鮮嫩，於是買了一些回來品嘗。感覺菜的顏色造型不錯，可以做一款小朋友喜歡的美食。

在這科普一下紫背菜的功效與作用吧，大人小孩都可以食用。

1、提高身體免疫力

平時適量食用紫背菜，能有效提高人類身體的免疫力，因為這種野生菜品中含有微量元素鋅錳以及維生素e和多種黃酮類物質，這些物質被人體吸收以後，都能促進免疫細胞再生與代謝，能讓人體抗病能力明顯提高。

2、活血止血

活血止血也是紫背菜的主要功效，它含有豐富的微量元素鐵，這種物質能提高人體的造血功能，除此以外，它還含有一些維生素k，它是一種天然凝血物質，平時人們出現外傷出血或者吐血等疾病時，都可以用紫背菜進行治療，能快帶速止血。

3、保護眼睛

平時多吃紫背菜，還能吸收豐富的維生素a以及胡蘿蔔素，這些物質都能直接作用於人的眼睛，能營養視神經，提高視網膜功能與預防視網膜病變，對人類高發的近視以及眼乾、眼澀、眼疲勞還有白內障等高發眼病都有明顯的預防作用。

4.治療便秘

紫背菜中大量的不飽和脂肪酸，這種物質可以把人體中多餘的脂肪中和和分解，在它這種作用的影響下，人們血液中脂肪的含量就會大大減少，對治療高血脂作用明顯。另外紫背菜進入人體還可以加快胃腸的運動，起到幫助水化的功效，同時也能減少人類便秘的出現。

食材：紫背菜、雞蛋

做法：

1.紫背菜洗淨切碎，加鹽炒熟備用

2.雞蛋加鹽小火煎熟備用，注意不要煎太久，蛋液凝固熟了就好

3.擺造型：擺2片紫背菜做兔兔耳朵

4.擺造型：用煎好的雞蛋擺兔兔臉

5.擺造型：用炒熟的紫背菜擺兔兔眼睛

6.擺造型：用炒熟的紫背菜擺兔兔鼻子

7.擺造型：用炒熟的紫背菜擺兔兔嘴巴

8.擺造型：用炒熟的紫背菜擺兔兔身體，完成

「紫貝兔兔」做法簡單，形象有趣，喜歡就動起你的雙手，品嘗這道有趣美味的美食吧！

我是蜜廚。

每一道，讓味蕾感動；

每一天，讓甜蜜縈繞。