清熱解毒作用的食物（清熱解毒營養豐富）

2023-09-09 18:45:16

市面上的茶葉有很多，但在炎熱的夏季，我們如何選擇茶葉呢？喝哪些茶對我們的身體有好處。炎熱的夏季哪些茶有清熱解毒的功效呢？下面就給大家介紹一下清熱解毒，營養豐富適合我們夏天喝的幾款養生茶品，伴你度過一個炎熱的夏季。

1、老少皆宜「全能」藥茶

六月神仙茶：以六一散、青蒿、荷葉為主料，該藥茶具有清熱解毒、利溼消暑的作用，老少皆宜。此時，正是服用六月神仙茶的最好時間。

消暑茶：以金銀花、藿香、生地為配方，具有清熱解毒、消腫祛暑的功效，每天喝1杯，可預防中暑、熱傷風等。

2、美容養顏「女性」藥茶

三花清涼茶：該藥茶由三種花組成，分別是杭白菊、野菊花和金銀花，超市裡即可買到這些原料。該藥茶有清熱解毒、平肝明目的功效，適宜女性飲用。

養顏茶：由靈芝、玉竹、麥冬等組成，具有養陰生津、安神健胃的功效，配方在藥房裡可抓到。

3、清咽明目「祛火」藥茶

利喉清咽茶：由西青果、射幹、麥冬、黃芩組成，具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而導致「上火」的上班族，這款茶很值得推薦。

明目茶：現代人已離不開電腦，而長時間盯著電腦屏幕，眼睛容易疲勞。此時，不妨喝點用枸杞子、白菊花、生曬參等配成的藥茶，可有效緩解眼睛疲勞。

溫馨提示，在炎熱的夏季，我們一定要合理的選擇喝茶不能夠盲目的進行飲茶，因為有些茶對我們的身體有好處，有些茶不利於我們的飲用，有些茶以緩解我們的疲勞利溼消暑，有些茶能夠安神健脾，這些都是我們夏季飲用的茶。希望以上的介紹對你有所幫助。