蝦和小白菜怎麼做寶寶輔食（鮮蝦雞肉條無蛋版）
2023-09-09 22:57:13 1
一隻蝦，一塊雞肉，一勺米飯，一塊胡蘿蔔就給寶寶做出一道軟糯鮮香又營養均衡的輔食，是不是很簡單！
By 喜樂媽輔食記
用料
雞胸肉 30克蝦 1隻胡蘿蔔 15克米飯 50克檸檬片 2片溫水 適量香菇粉 適量做法步驟
1、雞肉洗淨切塊、蝦去頭去蝦線，用檸檬片醃製去腥。
2、胡蘿蔔切碎。
3、料理杯中放入雞肉➕蝦肉➕米飯➕香菇粉➕適量溫水，攪打細膩。
4、肉泥➕胡蘿蔔碎拌勻，裝入裱花袋。
5、鍋中刷油，開小火，擠入肉泥。
6、小火慢煎，煎至表面金黃即可。
小貼士
以上食材不過敏 打泥時溫水不要一次加太多，可少量多次添加 12 可以少放點鹽或寶寶醬油來調味
雞胸肉的飲食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
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