跳長繩作文550字

2023-09-14 05:19:05 1

篇一：跳長繩

　　盼望已久的跳長繩比賽即將開始了。

　　中午，我們早早地來到操場，做熱身練習。我們互相鼓勵，爭取獲得第一名。作為我們班長繩隊的一員，我即興奮又緊張。我真希望我們班能奪冠，又擔心自己失誤影響比賽成績。

　　終於，輪到我們上場了。四年級五個班級的長繩隊伍在紅色的跑道上一字排開。隨著裁判員老師的一聲哨響，比賽開始了。排頭陸水儀機靈地跑到長繩中間，跳了起來。接著，施杭和黃怡韻也 一個個地跳了過去。輪到我了，我心跳加快了，「撲通」「撲通」地直跳，我閉上眼睛，跳了過去。慢慢地，我不再緊張了 。我們像一隻只矯健的小燕子歡快地跳著。一旁的啦啦隊使勁地為我們加油、 吶喊。當我們跳到第四圈時，由於我跳得太裡面，不小心頭鉤到了繩子，影響了後面的同學。正當我懊悔時，後面的周嘉陽輕輕地說：「沒關係，下次小心點。」我點點頭。沒想到，跳到第六、七圈時 ，周嘉陽連續失誤了。正在大家十分著急時，只聽一旁的薛老師說：「不要緊張，要穩。」我們又找回了訓練時的感覺。我們一個接著一個，跳得十分流暢。一旁的加油聲越來越響，我們也越跳越有信 心。「停！」裁判員的哨聲響起。我們一共跳了244個。我們焦急地等待著最後的比賽結果。當裁判員老師宣布：「四年級組冠軍是四（5）班。」時，我們情不自禁地跳了起來，歡呼雀躍。全場響起了 熱烈的掌聲。

　　這真是一場令人難忘的比賽啊！跳長繩比賽不僅讓我們鍛鍊了身體，還培養了我麼團結合作的精神。

篇二：跳長繩

　　洪老師一宣布下樓跳長繩，我們班立刻炸開了鍋。有的歡呼雀躍；有的拍手叫好；有的高興的講個不停；還有的興奮得手舞足蹈……

　　「下樓排隊！」洪老師話音未落，我們早已像裡弦之箭般衝了出去。拍好了隊，隊伍很長，像一條蜿蜒盤旋的長龍。開跳了，王炳羽自信滿滿的衝了過去。可沒想到，平時功夫了得的王炳羽，今天 卻一不小心被絆住了，逗得我們哈哈大笑。後面的章新欣也不怎麼樣，一上來就被絆倒了，我們笑得人仰馬翻，肚子都笑痛了。這時，傳來了數數聲「1、2、3、4……」哦，原來是徐祖妮他們在連跳呀 ，他們可真厲害！

　　最精彩的就是連跳了。雖然下著雨，但王嘉祺和周軒羽依然把繩甩得飛快。我們個個都像插上了翅膀，從上面輕巧的跳了過去。我們來回穿梭，形成了8字形，所以又叫「8字穿心跳」。樓上的同 學在吶喊助威，我們也拼盡全力的跳著。

　　雨下大了，我們不得不回到教室。洪老師見大部分人不會跳，就和我們講了8字穿心跳的原理：「繩子在頭頂上時，就跑進來，站在中間跳過去。如果你跑到了邊上，不但你自己過不去，還會影響 後面的同學。」

　　這次跳繩真有趣呀，讓我受益匪淺。我愛跳長繩。它不僅能鍛鍊身體，還能讓我們快樂。

篇三：跳長繩

　　今天大課間，我們五年級十個班級到操場上進行了跳長繩比賽。同學們都興奮得議論著：這回一定要為班級拿個名次。

　　到了操場上，我們先是二個班進行比賽。只見裁判一聲令下，我們班主任朱老師和數學陶老師手中的繩子甩得像彩環一樣飛舞起來，我們女生輕輕一抬腿，繩子就從腳下一閃而過，鮮豔的紅領巾在胸前 飄動，那英姿似雄鷹展翅跳得飛快，身子像燕子一樣。可是我們女生總是跳一兩次就失敗了。「加油！加油！」一陣陣急促有力的吶喊聲在校園的上空迴蕩。只聽哨聲一響，裁判一聲令下，就停止了我 們女生跳長繩比賽。唉！我們女生一個個垂頭喪氣的。沒辦法，誰叫我們平時不努力練習呢？

　　下一輪是男生跳，大家都把希望寄托在男生組上了。只見我們班的男生跳得頭髮一聳一聳的，腳一高一低地來回運動著，卻看不見繩子的蹤影，尤其是我們班的林心遠跳得漲紅了臉，鼓足了勁兒，腳一 高一低地跳著。經過大家的努力，最終我們班的女生沒有名次，但我們班的男生得了第三名，噢，我們班終於拿到了名次！整個操場沸騰了，掌聲、歡呼聲組成了一支歡樂的交響曲，久久在操場上迴蕩 ，男生為我們班爭得了榮譽。

　　在不知不覺中，既開心，又有趣的長繩比賽就在我們的歡聲笑語中結束了。男生們一個個像得了勝利英雄自豪極了。而我們女生們就像打了敗仗的殘兵，灰溜溜的回到了教室。

篇四：跳長繩

　　我從來都沒有跳過長繩，這節體育課，剛好插到了我的軟肋。

　　我懷著好奇的心情走到長繩一邊，可是，心裡還是像十五隻吊桶打水—七上八下的，也不知道有什麼秘訣和技巧，看見大家都躍躍欲試，一下子就過了關，我的心裡就更加忐忑不安了，心裡想 ；如果大家都跳過去了，唯獨我一個被絆住了，那不是威風掃地了嗎，那得有多尷尬呀！快要到我了，後背都出了一身冷汗，臉紅通通的，像一個紅蘋果。我緊緊地抓著前面一位同學不放，不過，他們 也要跳的呀，這只不過拿雞毛當令箭罷了。我離跳長繩越來越近了，但是，心中還是有壓抑不住的緊張與恐懼。我不停地告訴自己：不能當一個膽小鬼，不要那麼懦弱，這樣全班同學都會看不起你的， 可是就是控制不住自己兩腿發軟。到我了，現在需要士兵臨危不懼的精神和勇氣，算了，管他三七二十一，我眯眼一跳，有點兒手足無措，但是，瞎貓碰到死耗子，跌跌撞撞的僥倖過了關。雖然有點勉 強，但是，此時此刻我心裡卻充滿了成就感。我發現跳長繩其實也挺簡單的，只要掌握好節奏，繩子落的就衝進去，繩子也不會打到自己，一直矇混過關也不行，一定要掌握好技巧，領略這其中的奧妙 ，也不是我想像中的那麼難的嘛。

　　「世上無難事只怕有心人。」我不再害怕跳長繩，反而對跳長繩感興趣了。 『一、二跳』，那熟悉的節奏又迴蕩起來了，我大腦中不知不覺就留下大家揮汗跳長繩的情景。

篇五：跳長繩

　　今天下午第一節課，就是四至五年級跳花樣長繩比賽，而我就是跳長繩比賽中的一員。

　　中午時，盧老師帶幾人跳長繩的人去練習，我迅速地跑到了體育館，一開始是八字跳，我們八個人都配合得很好，但倒數第二個動作，兩個人甩呼拉圈一起跳進去就配合不好，要不是一個快，那就是另 一個人慢，於是我們針對了這個加強了練習。

　　時間過得飛快，轉眼間就要比賽了。

　　開場我們整齊、禮貌地隊列給評委們先留下了一個好印象。接下來，那就是扣人心弦的比賽了，我的心像小白兔一樣越跳越快，開始了，我們一個一個動作都把握得非常好，「一二、一二、一二進」， 隨著整齊地節奏聲我們的花樣跳賽完成了，我的心又放了下來，我太高興了，因為今天我們沒有斷過一次。

　　我比賽好了，就在體育館門外觀看著其它班的表演，其中，我覺得四（4）班跳得非常好，既沒有斷過又動作整齊，我的心中暗暗地想：四（4）班跳得這麼好，不知道結果會怎樣，但是我相信我們四（1）班比 四（4）班更棒！ 因為付出總會有回報的，現在我更加相信做每件事情只要平時努力付出，結果一定會取得好成績。

　　在我眼裡，我相信四（1）班永遠是最好的，我們不但要在跳繩比賽中爭第一，還要在其它項目中，包括學習與其它方向也要永遠爭第一，四（1）班加油一！