六個多月寶寶可以吃什麼輔食（寶寶輔食添加注意事項有哪些）
2023-08-22 08:51:26
六個多月寶寶可以吃什麼輔食?【寶寶輔食添加注意事項有哪些】 1.選擇高能量的食物補充劑 寶寶的胃容量小，一餐不能容納太多食物一般6個月到1歲的寶寶，每餐只能吃100-200ml的食物因此，應該為寶寶準備每餐少量但營養豐富的食物，以滿足寶寶生長發育的需要 2.限制熱能食物 對於寶寶的飲食，不宜多加熱能、糖等純熱食物，每天只能加10克或5克油和10克或20克糖 3.不含刺激性 烹飪時，應注意使用不同顏色的食物，這樣可以刺激寶寶的食慾烹飪時，可以放入少量調味品，如油、鹽等，但不應該放刺激性調味品，如胡椒粉等，儘可能少或不含味精，蒸煮或煮沸為主，不要炒 4.新鮮和切碎煮 選擇新鮮食物，並選擇更嫩的部分，如蔬菜、綠葉部分；肉應該是肝臟或其他器官，瘦肉比較好，豆製品是豆腐在製作之前，應注意煮沸切絲，但維生素C與生產過程極為相關，蔬菜不宜長時間烹飪 5.注意衛生 在準備補充食品的過程中，如果你不注意衛生，很容易引起寶寶胃腸道感染，導致腹瀉，嘔吐等症狀（via 首都醫科大學附屬北京兒童醫院），現在小編就來說說關於六個多月寶寶可以吃什麼輔食?下面內容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
六個多月寶寶可以吃什麼輔食
【寶寶輔食添加注意事項有哪些】 1.選擇高能量的食物補充劑。 寶寶的胃容量小，一餐不能容納太多食物。一般6個月到1歲的寶寶，每餐只能吃100-200ml的食物。因此，應該為寶寶準備每餐少量但營養豐富的食物，以滿足寶寶生長發育的需要。 2.限制熱能食物。 對於寶寶的飲食，不宜多加熱能、糖等純熱食物，每天只能加10克或5克油和10克或20克糖。 3.不含刺激性。 烹飪時，應注意使用不同顏色的食物，這樣可以刺激寶寶的食慾。烹飪時，可以放入少量調味品，如油、鹽等，但不應該放刺激性調味品，如胡椒粉等，儘可能少或不含味精，蒸煮或煮沸為主，不要炒。 4.新鮮和切碎煮。 選擇新鮮食物，並選擇更嫩的部分，如蔬菜、綠葉部分；肉應該是肝臟或其他器官，瘦肉比較好，豆製品是豆腐。在製作之前，應注意煮沸切絲，但維生素C與生產過程極為相關，蔬菜不宜長時間烹飪。 5.注意衛生。 在準備補充食品的過程中，如果你不注意衛生，很容易引起寶寶胃腸道感染，導致腹瀉，嘔吐等症狀。（via 首都醫科大學附屬北京兒童醫院）
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來源： 北京12320在聆聽
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