怎麼能知道寶寶是否貧血（如何判斷寶寶是否貧血）

《國家基本公共衛生服務規範（2011年版）》規定，社區衛生服務中心和鄉鎮衛生院等城鄉基本醫療機構需要給6-8個月、18個月和30個月兒童免費檢測血紅蛋白，以確定兒童是否貧血。

好多粑粑麻麻好像都不知道國家的這項免費服務項目吧，到年齡快帶寶寶去檢查一下吧。

如果您的寶寶在6個月到5歲之間，當血紅蛋白值（Hb）小於110g/L，就表明寶寶貧血了。

根據血紅蛋白值的不同，貧血程度也不同。

110g/L<血紅蛋白值（Hb）<=90g/L，為輕度貧血,90g/L <血紅蛋白值（Hb）<=70g/L，為中度貧血,血紅蛋白值（Hb）<70g/L，為重度貧血。

那我家寶寶貧血了該怎麼辦呀？

如果一旦確診是貧血了，我們就建議粑粑麻麻趕快去找保健大夫，請大夫幫寶寶開補鐵藥物，並按照醫囑吃藥，一般要喝3個月，同時配合食補多吃含鐵豐富的動物性食物。

有的大夫會建議我們回去給寶寶多吃菠菜、紅棗和蛋黃這類的食物，到底這類食物補鐵補血的效果如何呢。

菠菜和紅棗雖然含鐵相對高些，但是之前我們也提過，它們裡面的鐵是植物性鐵，鐵的吸收利用率不高；蛋黃中含有卵黃高磷蛋白也影響蛋黃中鐵的吸收。所以這三者大家通常認為的補鐵補血食物其實效果並不好。

真正含鐵豐富吸收率高的食物是動物性食物，尤其是瘦肉和動物肝臟，所以食補應該多吃這些食物。即使沒有貧血的孩子也要多吃這些食物，也可以有效預防貧血的發生。

【關於我們】

我們是一群來自首都兒科研究所的兒童保健科研人員，希望借這個平臺把科學的嬰幼兒餵養營養知識以及母乳餵養和輔食添加的研究成果分享給大家。

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