撬裝式家庭型腿部力量訓練器的製作方法
2023-10-07 17:53:49 1
專利名稱：撬裝式家庭型腿部力量訓練器的製作方法
技術領域：
本實用新型涉及的是一種撬裝式家庭型腿部力量訓練器，屬於普通家庭使用的一種健身器材。
技術背量隨著社會的不斷進步，人們物質生活得到提高，人們追求健美時尚，健美訓練也在普及。但是，目前市場上銷售的訓練器材，體積龐大、結構複雜、價格昂貴，普通家庭難以承受和普及。
發明內容
本實用新型的目的在於克服上述已知技術存在的不足，提供一種撬裝式家庭型腿部力量訓練器，可對人體的膕繩肌、外展肌和四頭肌進行練習；其結構簡單，使用安全、方便，功能多樣，是一種理想的家庭普及型的訓練器材。
本實用新型的目的是通過如下方式實現的一種撬裝式家庭型腿部力量訓練器，包括有底座和支柱，其特徵在於支柱座落在底座上，在支柱的上端設有Y形可調節組合扶手。在支柱中上部的內側位置設置有支架軸，動輥軸和兩個動輥連杆構成一框架，框架的兩個動輥連杆的上端分別設置有動輥軸套，動輥軸套通過軸承套在支架軸上，在動輥軸套的外側焊有大於內支架軸徑的鋼片。兩個動輥連杆的下端連接有動輥軸，在動輥軸的中間部位設有動輥，在動輥軸的兩外側軸分別套裝配重片，同時配重片連接有連柄和軸套，軸套套在支柱兩外側的支架軸上。在支架軸上設有開孔，動輥軸的兩外側軸上同樣設有定位孔，定位孔上設有固定配重片位置的定位銷。
Y形可調節組合扶手通過手緊輪與支柱連接，扶把通過手輪固定在支柱上。
本實用新型提供的一種撬裝式家庭型腿部力量訓練器，可對人體的膕繩肌、外展肌和四頭肌進行練習；與市場運動器械相比，其結構簡單，使用安全、方便，因人而意調節重量，功能多樣，適用範圍廣泛，是一種理想的家庭普及型訓練器材。
圖1是本實用新型的主視圖圖2是圖1的側視圖其中1底座，2加強板，3動輥，4動輥軸，5下定位銷，6動輥連杆，7配重片，8立柱，9配重片連接柄，10支架外軸，11上定位銷，12配重軸套，13動輥軸套，14扶把，15鋼片，16扶手杆，17手緊輪，18Y形扶手架，19支架軸，20手輪螺栓，21地腳螺栓。
實施例一種撬裝家庭型腿部力量訓練器，包括有底座1和支柱8，支柱8座落在底座1上，加強板2將底座1和支柱8連為一體。支柱1的上端設有Y形可調節的扶手架18。支柱8的中上部的內側位置設置有支架軸19，動輥軸4和兩個動輥連杆6構成倒一框架，框架的兩個動輥連杆6上端分別設置有動輥軸套13，軸套13通過軸承分別套在支架軸19上，在動輥軸套13的外側焊有大於內支架軸徑的鋼片15，鋼片15起著固定作用。在動輥軸4的中間設有動輥3，可用於腳踝前彎側接觸動輥3，向前上方慢慢踢出，進行力量訓練。在動輥軸4的兩外側軸上分別對稱套裝有配重片7成為撬裝式配重結構。加強板2起著支撐動輥軸4的效果。配重片7連接有配重連柄9和配重軸套12，配重軸套12套在支架軸19的軸外側，在支架軸19設有開孔並有上定位銷11鎖定。在動輥軸4的兩外側軸上分別設置有開孔，設有下定位銷5固定配重片7的位置。
Y形可調節組合扶手架18通過手緊輪17與支柱8相連接，扶手杆16通過手輪螺栓20固定在扶手架18上。
在進行訓練腿部膕繩肌時，用一把直背座椅放置在底座1上，手握住扶把14或者椅子座板，保持上身正直，手不要用力，用腳踝前彎側接觸動輥3，向前上方慢慢踢出，即可進行力量訓練。
在訓練腿部四頭肌時，身體背向動輥4站立，輪流用腳踝部位接觸動輥3，保持大腿豎直狀態，緩緩勾起腳跟訓練。
在訓練腿部外展肌時，身體輪流側對動輥3，上身保持中正，用左、右小腿腳踝部外側接觸動輥3，緩緩側向抬腿訓練。
作負重深蹲訓練前，鬆開裝配螺栓20，拆下扶手杆16，鬆開手緊輪17，將Y形支架旋轉180度，調整適當高度後重新緊固，可把訓練器材-槓鈴放置在Y形支架上，臥推槓鈴進行訓練。
人體做臥推訓練時，同上，而後將健身凳放置於底座上，即可臥推槓鈴進行訓練。
如果想調整腿部訓練的力量，先拔起下定位銷5，將配重片7取下或者將增加的配重片7，重新插好定位銷5即可。
本實用新型提供的撬裝式家庭型腿部力量訓練器，不但適用合在家庭內進行腿部力量的訓練，還可以在場外、公共社區，將底座固定在地面上即可實現訓練的目的。
在訓練時應注意以下問題1.本實用新型屬於靜止力量訓練器材，對於18歲以下的青少年要身體力行。
2.在訓練過程中，避免在活動配重片周圍站立走動人群，防止碰傷。
3.訓練時動作要慢，不宜頻率過快，循序漸進，防止肌肉拉傷和關節損傷。
4.訓練過程中時刻保持上身正直。調整重量片時，避免彎腰用力抬舉重物，正確的姿勢是單腿跪姿方式，腰部保持正直進行操作。
權利要求1.一種撬裝式家庭型腿部力量訓練器，包括有底座和支柱，其特徵在於支柱座落在底座上，在支柱的上端設有Y形可調節組合扶手；在支柱中上部的內側位置設置有支架軸，動輥軸和兩個動輥連杆構成一框架，兩個動輥連杆的上端分別設置有動輥軸套，動輥軸套通過軸承套在支架軸上，在動輥軸套的外側焊有大於內支架軸徑的鋼片；兩個動輥連杆的下端連接有動輥軸，在動輥軸的中間部位設有動輥，動輥軸的兩外側軸分別套裝配重片，配重片連接有連柄和軸套，軸套套在支柱兩外側的支架軸上；動輥軸的兩外側軸上設有設有固定配重片位置的定位孔，定位孔上有定位銷。
2.根據權利要求1所述的撬裝式家庭型腿部力量訓練器，其特徵在於Y形可調節組合扶手通過手緊輪與支柱連接，扶把通過手輪固定在支柱上。
專利摘要一種撬裝式家庭型腿部力量訓練器，是一種理想的家庭型腿部力量訓練器材。它包括有底座和支柱，支柱座落在底座上，支柱的上端設有Y形可調節組合扶手。支柱上部設置有支架軸，兩個動輥連杆分別套在支架軸上。兩個動輥連杆的下端連接有動輥軸，動輥軸的兩外側分別套裝配重片，動輥軸的兩外側軸上設有固定配重片位置的定位銷。Y形可調節組合扶手通過手緊輪與支柱連接，扶把通過手輪固定在支柱上。本實用新型可以實現對人體的膕繩肌、外展肌、四頭肌的力量型練習；亦可用於上肢臥推、負重蹲凳訓練等動作訓練。其結構簡單，使用安全、方便，重量片調節方便，功能多樣，它不但適用於在家庭，還可以在場外、公共社區進行腿部力量的訓練。
文檔編號A63B23/04GK2877774SQ20052011411
公開日2007年3月14日 申請日期2005年7月19日 優先權日2005年7月19日
發明者牟鵬, 付子平, 王雅萍 申請人:牟鵬