一種緩解疲勞的營養餐的製作方法

2023-10-26 04:17:32

一種緩解疲勞的營養餐的製作方法
【專利摘要】本發明公開了一種緩解疲勞的營養餐，以下各組分按重量份數比：蓮子1～6份,黑豆1～3份,黑芝麻0.3～1份,山藥1～3份,糙米0.6～2份黃豆0.3～l份,高糧米0.3～3份,大麥0.3～3份,玉米1～3份,花生仁1～3份，沙棘籽油0.3～0.6份，紅茶粉0.3～1份，枸杞子0.6～l份,複合維生素0.1～0.2；所述所述複合維生素包含：維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E；所有組分均製作粉狀、拌勻；本發明的該營養餐調配各種天然食物，富含均衡營養成分，有效補充人體正常飲食所需雜糧，營養豐富，提供能量，且具有抗疲勞作用，能提神消疲。
【專利說明】一種緩解疲勞的營養餐

【技術領域】
:
[0001]本發明涉及一種食用營養餐，具體的說是一種緩解疲勞的營養餐。

【背景技術】
:
[0002]隨著現在科學技術的進步，從事腦力勞動的白領越來越多，在「白領」階層中，他們工作節奏快，壓力大，對飲食營養無暇顧及，甚至經常不吃早餐，或早上沒胃口吃飯，造成上班期間精力不振、甚感疲倦。


【發明內容】

:
[0003]本發明的目的是提供一種緩解疲勞的營養餐，該營養餐調配各種天然食物，富含均衡營養成分，有效補充人體正常飲食所需雜糧，營養豐富，提供能量，且具有抗疲勞作用，能提神消疲。
[0004]為了解決上述所存在的技術問題，本發明採用以下技術方案:
[0005]一種緩解疲勞的營養餐，以下各組分按重量份數比:蓮子I?6份，黑豆I?3份，黑芝麻0.3?I份，山藥I?3份，糙米0.6?2份黃豆0.3?I份，高糧米0.3?3份，大麥0.3?3份，玉米I?3份，花生仁I?3份，沙棘籽油0.3?0.6份，紅茶粉0.3?I份,枸杞子0.6?I份，複合維生素0.1?0.2。
[0006]所述所述複合維生素包含:維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E。
[0007]所有組分均製作粉狀、拌勻。
[0008]本發明的有益效果:該營養餐調配各種天然食物，富含均衡營養成分，有效補充人體正常飲食所需雜糧，營養豐富，提供能量，且具有抗疲勞作用，能提神消疲。

【具體實施方式】
:
[0009]具體實施例一:
[0010]一種緩解疲勞的營養餐，以下各組分按重量份數比:蓮子I份，黑豆I份，黑芝麻0.3份，山藥I份，糙米0.7份黃豆0.3份，高糧米0.7份，大麥0.3份，玉米1.7份，花生仁I份，沙棘籽油0.3份，紅茶粉0.7份，枸杞子0.8份，複合維生素0.2。
[0011]所述所述複合維生素包含:維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E。
[0012]所有組分均製作粉狀、拌勻。
[0013]具體實施例二:
[0014]一種緩解疲勞的營養餐，以下各組分按重量份數比:蓮子4份，黑豆2份，黑芝麻0.5份，山藥2份，糙米I份黃豆0.5份，高糧米2份，大麥I份，玉米2份，花生仁2份，沙棘籽油0.5份，紅茶粉0.5份，枸杞子0.9份，複合維生素0.1。
[0015]所述所述複合維生素包含:維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E。
[0016]所有組分均製作粉狀、拌勻。
[0017]具體實施例三:
[0018]一種緩解疲勞的營養餐，以下各組分按重量份數比:蓮子6份，黑豆3份，黑芝麻I份，山藥3份，糙米2份黃豆I份，高糧米3份，大麥3份，玉米3份，花生仁3份，沙棘籽油0.6份，紅茶粉0.85份，枸杞子I份，複合維生素0.15。
[0019]所述所述複合維生素包含:維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E。
[0020]所有組分均製作粉狀、拌勻。
[0021]上述的三個實施例中所獲取的營養餐，均方便攜帶，且富含均衡營養成分，有效補充人體正常飲食所需雜糧，營養豐富，提供能量，且具有抗疲勞作用，能提神消疲。
[0022]其中，蓮子、黑豆、黑芝麻、山藥、糙米、黃豆、高糧米、大麥、玉米、花生仁、複合維生素均含有豐富的營養元素，可以快速有效的提供人體所需的有益物質和能量。
[0023]另紅茶粉中的咖啡礆藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更形敏銳，記憶力增強；它也對血管系統和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排洩乳酸及其他體內老廢物質，使肌肉感覺疲勞的物質，達到消除疲勞的效果。
[0024]沙棘籽油含有的多種胺基酸，多種維生素、微量元素、不飽和脂肪酸EPA、DHA，長期服用沙棘汁對提高智力水平，反應能力及保持旺盛的精力和體力均有良好的作用。
[0025]枸杞子亦具有抗疲勞作用。
【權利要求】
1.一種緩解疲勞的營養餐，其特徵在於:以下各組分按重量份數比:蓮子I?6份，黑豆I?3份，黑芝麻0.3?I份，山藥I?3份，糙米0.6?2份，黃豆0.3?I份，高糧米0.3?3份，大麥0.3?3份，玉米I?3份，花生仁I?3份，沙棘籽油0.3?0.6份，紅茶粉0.3?I份,枸杞子0.6?I份，複合維生素0.1?0.2。
2.根據權利要求1所述的一種緩解疲勞的營養餐，其特徵在於:所述所述複合維生素包含:維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E。
3.根據權利要求1所述的一種緩解疲勞的營養餐，其特徵在於:所有組分均製作粉狀、拌勻。
【文檔編號】A23L1/29GK104336453SQ201410562411
【公開日】2015年2月11日 申請日期:2014年10月18日 優先權日:2014年10月18日
【發明者】王武 申請人:安徽翔遠安防科技有限公司