居家隔離如何防止被感染 個人該做哪些準備?

2023-10-16 01:14:39 1

個人該做哪些準備?

　　若陽性居家，最理想的居住環境，金冬雁說，是有單獨的房間和衛浴，如果沒有單獨衛浴，在感染者使用後，馬上倒消毒水也可以避免病毒傳播。居家隔離期間，需要保持家居通風;在相對獨立的隔離室外放置桌凳，作為非接觸式傳遞物品的交接處;做好環境消毒。南北通透的房間是比較理想的，衛生間是一個防控重點，因感染者在衛生間時通常會摘掉口罩進行一些清潔活動，排出病毒，感染者最好在使用過衛生間後進行消殺。

　　個人要做的準備方面，感染後短時間的發燒是最常見的症狀，因此，他建議，應儲備退燒藥一類的非處方藥，這樣輕症或者無症狀感染者可以自行康復，不用去醫院。如果市民想在家裡儲備藥物，按緩解普通感冒症狀的藥物來準備就可以。

　　鑑於新冠感染後，對於多數人來說，主要以發燒、咽痛、咳嗽等症狀為主，如果無嚴重基礎疾病人群，可以服用一些退熱藥物，比如樂松、對乙醯氨基酚、非甾體類抗炎藥如布洛芬等，少部分患者咳嗽時間稍微長一些，也可以考慮口服一些止咳的藥物。

　　根據《居家隔離醫學觀察指南》非單獨居住者，其日常生活、用餐儘量限制在隔離房間內，其他人員不進入隔離房間。離開隔離房間時要戴口罩，與其他家庭成員必須接觸時保持1米以上距離。如居家隔離醫學觀察者為哺乳期母親，在做好個人防護的基礎上可繼續母乳餵養嬰兒。準備食物、飯前便後、摘戴口罩等，應當洗手或手消毒;保持家庭通風。

　　此外，居家隔離醫學觀察者要注意對個人使用的物品、接觸過的家庭物體表面進行消毒。比如，門把手、開關、熱水壺、坐便器等日常可能接觸使用的物品表面，用含有效氯250mg/L～500mg/L的含氯消毒劑擦拭，後用清水洗淨，每天至少1次。家庭成員間，感染者面臨的風險不同，並非所有人都適合居家隔離。

如何避免被感染?

　　關於新冠的氣溶膠傳播擔憂，也是很多人反對確診鄰居居家隔離的重要原因之一。2021年4月，世界衛生組織明確，氣溶膠可攜帶新冠病毒，並懸浮在空氣中，能夠隨空氣流動至一米之外。

　　一般家庭的衛生間出風口是各自獨立的，但汙水管道是相連的，有造成垂直傳播的風險，因此，居民要儘量保證衛生間地漏水封。

　　如果所居住的樓裡有感染者，公寓的電梯、步行樓梯的通道，通常通風情況不太良好，所以坐電梯時，或者走步梯時都要戴口罩;房間要經常開窗通風，每天打開一段時間能夠讓空氣充分交換。儘可能避免用手觸摸樓梯的扶手、電梯的按鈕、小區的社區公共設施物體表面。

　　如果感染者住在對門，注意開門時輕推慢拉，避免與對面房間同時開門，導致氣溶膠的交換。另外，坐電梯時，或者走步梯的時候，一定要戴口罩，不管有沒有人，你都要戴好口罩。在家裡，房間裡你一定要經常地開窗通風，每天打開一段時間能夠讓空氣充分交換。

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