良好的衛生習慣有哪些

2023-12-05 04:28:16 1

　　1、用毛巾擦乾餐具及水果。我國城市自來水都是經過淨化、消毒處理的，用自來水衝洗過的餐具及水果基本上是潔淨的。反而毛巾上附著大量的細菌，用毛巾擦，會造成二次汙染。

　　2、起床後立馬疊被子。起床後先把被子翻過來，攤晾10分鐘再疊起來，最好每周晾曬一次。人在睡覺時會排出大量的汗液，起床後就把被子疊起來，汗液留在被子裡，會給病原體創造良好的生存環境。時間一長，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，而且對身體也不利。

　　3、將變質食物加熱加壓後再吃，有時候不想浪費，便將已變質的食物經過高溫高壓再次加工後食用，以為這樣就能徹底消滅細菌。醫學證明，細菌分泌的毒素非常耐高溫，不易被破壞分解。

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