一種助眠的泡腳配方的製作方法

2023-12-08 02:59:06 1

本發明提供一種泡腳配方，特別是涉及一種有利於睡眠的泡腳配方。

背景技術：

在現代的高速發展的社會中，每個人都有很大的身體壓力和精神壓力，特別是12歲到30歲之間的人，有很大的學習和工作壓力導致生活不規律的失眠症。患有失眠容易使人疲勞、易怒、臉色憔悴，產生消極心態。有數據表明，當今社會青少年失眠率逐步提高，可看出失眠症已經影響很多人的生活質量，這都不利於個人和社會的發展。

我國中醫歷史上紀錄了很多的治療失眠的方法和藥材，也證明失眠症很早就出現了。《本草綱目》上記載，當歸、柴胡、生地黃、黃連、甘草等都有助眠的作用。

熱水泡腳就是足浴，屬於中醫足療法內容之一，也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠。同時，在水中加點中藥，還可以起到其他作用。熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生保健的目的。用合適的中藥泡腳對腳氣也有一定的作用。

技術實現要素：

本發明提供一種助眠的泡腳配方，療效好，主要功能改善睡眠質量，刺激腳部血液，加快新陳代謝。

為了實現本發明的目的，本發明提供的技術方案是：一種助眠泡腳配方，需要以下原材料，均為重量份：當歸10-20克，柴胡5-15克，生地黃15-25克，甘草15-25克，金銀花30-40克，紗布一條。

本發明解決上述問題的方案如下：一種助眠的泡腳配方，其製作方式步驟如下：按重量份稱取原料藥材：當歸10-20克，柴胡5-15克，生地黃15-25克，甘草15-25克，金銀花30-40克，紗布一條。將取好的材料清洗乾淨並晾乾，將晾乾的當歸、柴胡、生地黃、甘草、金銀花搗碎混合，再用紗布將混合物包起來，再將包好混合物的紗布放入開水中浸泡10分鐘，等熱水顏色不在變化，即可用於泡腳。

作為優選的方案：1、作為本發明的一種改進，由以下重量重量份的原料組成：當歸10克，柴胡5克，生地黃15克，甘草15克，金銀花30克，紗布一條。

2、作為本發明的一種改進，由以下重量重量份的原料組成：當歸15克，柴胡10克，生地黃20克，甘草20克，金銀花35克，紗布一條。

3、作為本發明的一種改進，由以下重量重量份的原料組成：川當歸20克，柴胡15克，生地黃25克，甘草25克，金銀花40克，紗布一條。

具體實施方式

以下結合實施例對本發明作進一步說明。

為了加深對本發明的理解和認識，下面結合具體實施方式對本發明作進一步描述和介紹。

實施例1

助眠泡腳配方，由以下重量重量份的原料組成：當歸10克，柴胡5克，生地黃15克，甘草15克，金銀花30克，紗布一條。

實施例2

助眠泡腳配方，由以下重量重量份的原料組成：當歸15克，柴胡10克，生地黃20克，甘草20克，金銀花35克，紗布一條。

實施例3

助眠泡腳配方，由以下重量重量份的原料組成：當歸20克，柴胡15克，生地黃25克，甘草25克，金銀花40克，紗布一條。

最後所應當說明的是，以上實施例僅用以說明本發明的技術方案而非對本發明保護範圍的限制，儘管參照較佳實施例對本發明作了詳細說明，本領域的普通技術人員應當理解，可以對本發明的技術方案進行修改或者等同替換，而不脫離本發明技術方案的實質和範圍。