眼睛乾澀模糊怎麼治最好（眼睛乾澀模糊怎麼回事）

2023-04-12 21:54:45

眼睛乾澀模糊怎麼回事?在電腦手機普及的現代社會，眼睛乾澀模糊是人們經常遇到的情況。那麼，眼睛乾澀模糊是怎麼回事呢?下面就隨小編一起去看看眼睛乾澀模糊怎麼回事吧。

眼睛乾澀模糊怎麼回事

眼睛乾澀模糊，大多數情況下是用眼過度。長時間看電腦或是看手機，眼睛使用過度，造成眼疲勞，眨眼次數降低使得水分分泌不足，就會使得眼睛乾澀模糊。另外一種情況是乾眼症的表現症狀，乾眼症的患者會出現眼睛幹涉模糊的症狀。

眼睛乾澀模糊怎麼辦

1.停止看電腦或手機，遠眺一下綠色景物

眼睛乾澀模糊既然是眼睛疲勞了，當然要停止用眼了。遠眺綠色景物可以使眼睛放鬆，並且綠色對眼睛有益，可以緩解眼疲勞。或者閉目休息一會也是可以的。

眼睛乾澀模糊怎麼回事

3、多吃些明目降火的食物

火氣太大，眼睛也容易乾澀，多吃些明目降火的食物可以有效地緩解。比如苦瓜、苦菜、菊花茶等，都可以很好地降火明目，緩解眼睛乾澀模糊的症狀。