普及一下防疫小常識（防疫科普這些常識請牢記）

2023-04-12 01:40:02

疫情防控不可掉以輕心

大家要時刻注意做好個人防護

保持安全社交距離

養成科學佩戴口罩

勤洗手、常通風，不聚集

少聚餐、分餐制等良好衛生習慣

下面這些疫情防控小知識

一起學起來吧

當好自己健康的第一責任人！

三件套、五還要

「三件套」：佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛生。

「五還要」：口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經常洗、窗戶還要儘量開。

如果出現了發熱、咳嗽、腹瀉、味覺減退等症狀，要及時就醫，並且在就醫過程當中應儘量避免乘坐公共運輸。

科學戴口罩

切記：口罩蓋住口鼻和下巴，鼻夾要壓實；口罩出現髒汙、變形、損壞、異味時需及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時；在跨地區公共運輸工具上，或醫院等環境使用過的口罩不建議重複使用。

注意：不要上下或者內外反戴口罩，更不要戴口罩時露出口鼻。

勤洗手

洗手時儘量用流動的水，並使用肥皂或洗手液。手上無可見汙染物時，可用手消毒劑揉搓雙手20~30秒。

遵守1米線

排隊、付款、交談、運動、參觀時，要保持1米以上社交距離。

注意咳嗽禮儀

咳嗽打噴嚏時，用紙巾捂住口鼻，無紙巾時用手肘代替，注意紙巾不要亂丟。

養成健康生活方式

加強身體鍛鍊，堅持作息規律，保證睡眠充足，保持心態健康；健康飲食，戒菸限酒；有症狀時，及時就醫。

一圖教您做好個人防護

自覺做好防護

口罩戴好

日常消毒做好