新四季網 太極套路吳阿敏四十二式太極拳分解教學12023-04-09 15:49:21吳阿敏42式太極拳教學視頻一習練太極拳一定要以最自然的心態和最放鬆的肢體來進行運動,並把這種狀態合理運用到生活工作當中,更會有益身心健康,處處體會心,意氣的內三合和肩,髖、肘膝,手足的外三合