蜂蜜檸檬水的正確做法減肥（做杯蜂蜜檸檬水）

2023-04-14 05:14:10

其實蜂蜜和檸檬都是營養價值非常高的食材，將兩者搭配在一起製作成蜂蜜檸檬水，不僅可以起到瘦身、消暑、化痰等諸多作用功效，同時其清爽的口感也是備受歡迎的。至於說到蜂蜜檸檬水的做法這個話題，下面教大家幾個重要的步驟：

其實蜂蜜和檸檬都是營養價值非常高的食材，將兩者搭配在一起製作成蜂蜜檸檬水，不僅可以起到瘦身、消暑、化痰等諸多作用功效，同時其清爽的口感也是備受歡迎的。至於說到蜂蜜檸檬水的做法這個話題，下面教大家幾個重要的步驟：

(1)首先把檸檬放在水裡泡一會，然後加入適量的食鹽揉搓一下，這樣可以去除表皮的苦味;

(2)將清洗乾淨的檸檬切成厚薄均勻的薄片，在切片的過程中應該小心一點，以免太大力導致檸檬汁都流失掉了;

(3)將切好的檸檬片放入一個乾淨的玻璃容器內，往裡面鋪上一層檸檬片，然後倒入適量的蜂蜜，接下來再放入一層檸檬片，再倒入適量的婦女們，這樣循環著一直到將玻璃容器徹底裝滿，接下來輕輕晃動玻璃罐使得檸檬與蜂蜜徹底融合;

(4)放入冰箱冷藏一到兩天;

(4)接下來在食用的時候，只需要用乾淨的勺子挖幾片檸檬出來，再舀兩勺蜂蜜水一起放入杯子當中，然後用溫水衝泡即可飲用。

(5)在製作的過程中也需要注意，一定要避免碰到油，以免影響儲存。

(1)首先把檸檬放在水裡泡一會，然後加入適量的食鹽揉搓一下，這樣可以去除表皮的苦味;

(2)將清洗乾淨的檸檬切成厚薄均勻的薄片，在切片的過程中應該小心一點，以免太大力導致檸檬汁都流失掉了;

(3)將切好的檸檬片放入一個乾淨的玻璃容器內，往裡面鋪上一層檸檬片，然後倒入適量的蜂蜜，接下來再放入一層檸檬片，再倒入適量的婦女們，這樣循環著一直到將玻璃容器徹底裝滿，接下來輕輕晃動玻璃罐使得檸檬與蜂蜜徹底融合;

(4)放入冰箱冷藏一到兩天;

(4)接下來在食用的時候，只需要用乾淨的勺子挖幾片檸檬出來，再舀兩勺蜂蜜水一起放入杯子當中，然後用溫水衝泡即可飲用。

(5)在製作的過程中也需要注意，一定要避免碰到油，以免影響儲存。