憋尿時間越長腎越好麼(不要再長時間憋尿啦)
2023-04-15 05:58:22
不少人有憋尿的壞習慣,憋上好幾個小時再去廁所。憋尿時人高度緊張,血壓升高。而長期憋尿後終於排尿時,血壓則降低。這樣血壓、心率波動,極易誘發心腦血管意外。憋尿還會造成膀胱內的壓力增大,損傷腎臟排洩廢物的代謝功能,還增加泌尿道感染風險。建議: 1、不要長期憋尿; 2、憋尿久了排尿時不要太用力,儘量慢一點。(來源:北京清華長庚醫院)
來源: 北京12320在聆聽
,2023-04-15 05:58:22
不少人有憋尿的壞習慣,憋上好幾個小時再去廁所。憋尿時人高度緊張,血壓升高。而長期憋尿後終於排尿時,血壓則降低。這樣血壓、心率波動,極易誘發心腦血管意外。憋尿還會造成膀胱內的壓力增大,損傷腎臟排洩廢物的代謝功能,還增加泌尿道感染風險。建議: 1、不要長期憋尿; 2、憋尿久了排尿時不要太用力,儘量慢一點。(來源:北京清華長庚醫院)
來源: 北京12320在聆聽
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