過敏有沒有緩解的辦法（過敏了這5招能救急）

2023-04-14 20:58:18 1

①洗臉

回家先用清水洗洗臉，洗掉沾在臉上的花粉、塵蟎、細菌，防止這些過敏源繼續刺激皮膚。

②冷敷

皮膚過敏的時候，會導致臉上的小血擴張，釋放出一些炎性物質，讓你的臉變紅、變熱、發癢；冷敷能有效縮小擴張的血管，減少炎性物質的滲出，從而減輕過敏的症狀。

在過敏的急性期（臉很嚴重地發紅、發熱），可以試試用冰袋包上乾淨的棉柔巾、化妝棉冷敷，一天4-6次、每次10分鐘。如果沒有冰袋的話，也可以用冷藏的礦泉水（4~6°C）來代替。

③生理鹽水

去藥店買一瓶生理鹽水，就是那種打針用的藥水，用來敷臉，大概敷個五分鐘左右洗掉，給皮膚消個炎。另外，它對於褪紅的效果也特別好！

④噴霧

買一瓶適合敏感肌用的噴霧，把噴霧噴在化妝棉上，溼敷在臉上，過敏期間就不要敷面膜了（實在想用，就用械字號面膜），臉幹的話就噴噴霧。

⑤做好防護措施

出門的時候帶上口罩，需要提醒大家的是，除了室外的過敏源，室內的塵蟎也可能讓過敏加重。貼身衣物、床上用品洗乾淨之後，不要懸掛在室外晾乾，最好選擇烘乾機烘乾、或者室內晾乾。經常清潔毛巾、枕套、床單，防止上面的塵蟎、細菌進一步加重過敏。

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