甘南旅遊攻略完整版（2022版甘南旅行必備攻略上線）
2023-06-15 18:52:48 2
坦白講，很多人未必聽說過甘南，但是也有很多人發出感嘆：「這一生一定要去一次甘南」。沒見過她的人會想：「那裡有著數不清的牛羊，那是純粹的遠方」。見過她的人會說：「那裡就是信仰在上，何必遠方的人間天堂」。
甘南在哪裡
甘南藏族自治州位於甘肅省西南部，地處青藏高原東北邊緣，長江、黃河上遊，甘肅、青海、四川交界處，是全國10個藏族自治州之一。全州幅員面積4.5萬平方公裡，比臺灣省大很多，比丹麥國也大出不少，相當於愛沙尼亞一個國家的面積。
甘南地處
青藏高原北緣、黃土高原和隴南山地的過渡地帶
三條西北-東南走向的山脈貫穿本區
（岷山、西傾山、積石山）
長江水系的白龍江、黃河的重要支流渭河
從這裡發源
得天獨厚的地理位置使其擁有多元的地理元素：
高原、山地、丘陵、草原、河谷
構成了甘南大地如詩如畫的高原風光
世外桃源的小村落扎尕那
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瑪曲草原
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而也正是因此
造就了甘南境內如萬花筒一般的
民族、宗教文化景觀和歷史遺蹟
甘南自遠古時期開始
就先後生存過
羌、戎、氐、党項、鮮卑、吐谷渾、吐蕃等民族
唐龍朔三年（663年）
吐谷渾被吐蕃所滅
吐蕃管轄期間開發了「唐蕃古道」，經過甘南
元朝建立後
設甘肅省，取甘州（今張掖）和肅州（今酒泉）得名
在河州設立吐蕃等路宣慰司，管轄甘南之境
期間對吐蕃地區實行安撫政策
較為長久的穩定
為吐蕃民族與當地土著民族
融合成現代藏族創造了良好的社會歷史條件
甘南藏族香浪節
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金末元初時
元忽必烈邀請西藏薩迦法王八思巴
到內地講經傳法，途經卓尼溝時
發現此地風景優美，山清水秀
就命弟子在此建築經堂，廣收僧徒，宣揚佛法
公元1295年，禪定寺建成
在甘南藏族地區宗教文化方面佔據主導地位
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拉卜楞寺，建於1709年
藏傳佛教格魯派除拉薩外的又一中心
堪稱藏傳佛教的聖地
以「外不見木，內不見石」著稱
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甘南是一個適合旅行的地方，它擁有著多風格、多方位、多層次的旅遊資源，可以滿足不同的人不同的期待。對於以前沒有來過青藏高原，對高原還心存疑慮的人，甘南是一個不錯的「緩衝帶」。這裡海拔不高，不是西藏，風光又勝過西藏，同時還能感受到濃濃的藏地風情。
每個熱愛旅行的人
一定都聽說過甘南！
作為小眾卻風味獨特天堂甘南
至今仍保留著幾分未經人跡的清新
原生態美景絕對讓你流連忘返！
旅行者口口相傳的甘南路線
其實是以自治州為基點
範圍擴大了幾倍的「大甘南」
它穿插跳躍於青、甘、川三地
串起了沿途諸多的絕美之境
這裡曾被美國權威旅遊雜誌評為：
「世界50個戶外天堂之一」
被聯合國人居環境發展促進會評為：
「中國最美的旅遊勝地」
被稱為小西藏的甘南，
絕不止是西藏風情的簡單複製。
在整個藏域裡甘南擁有最低的海拔，平均3000米
甘南一樣擁有高原清澈透明的天空，
卻沒有高反的折磨。
甘南，一個極富地域特色的旅遊目的地。自然之神在此有著奇妙的主宰力，它在下轄的七縣一市呈現出不一樣的物產和景致，以此為筆墨色彩，描畫出神奇壯美的甘南大地。
西藏太遠，大理喧囂，甘南恰好！草原、雪山、湖泊、寺廟和樸實的藏胞一樣都不少！一年四季景不同，每一季卻又足以驚豔所有時光~
甘南草原因地高氣寒，無霜期很短，不適宜農作物生長，但它廣闊無垠，水草豐茂，是天然的好牧場。夏秋季節的甘南大地象打翻了的調色板，雪山下無垠的草原開滿鮮花，牛羊似珍珠般灑落其間。這就是佛光顯現的甘南，這裡三步兩步便是天堂。
甘南旅遊穿什麼衣服合適
夏季主要是春秋＋夏裝的組合，但顏色一定要鮮亮，拍出的照片才會好看。別看有幾地溫度好像不高，但太陽一曬特別熱，穿了單衣襯衫都能出去晃悠；但太陽一躲進雲裡就感覺一陣涼。早晚如果要看日出日落拍星星一定是要做好防寒工作的，尤其是高原經不起感冒！
冬季是春秋 冬裝，毛衣等可方便脫穿的層疊式組合，外加衝鋒衣或者棉服。帽子和披肩/圍巾類必不可少，風大時蒙住頭部真心管用。如果沒有徒步的想法只要普通運動鞋即可，但如果在扎尕那等地有徒步的計劃，最好穿上防水的徒步鞋。
行前須知
1.甘南地區氣候較內地比較乾燥、紫外線強，因此在出發前需備好防曬物品，如：遮陽傘、防曬霜等；
2.如患有心臟病、高血壓、哮喘、肺病、呼吸系統疾病、嚴重糖尿病和貧血等疾病，以及醫生認為不宜進入高原地區的朋友，請慎重考慮甘南旅行活動；
3.甘南地區早晚溫差較大，即使夏天也要準備長袖衣服哦！
4.甘南地區民俗習慣與內地不同，所以遵守當地習俗會讓你的旅行更加愜意。
5. 如果帶相機請多準備一張內存卡（或帶一個U盤）風景太美，照片太多怕存儲不夠。手機的話在去之前把手機相冊裡的照片都拷出來，清空手機相冊，這樣不會因為內存不足而煩惱。
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關於高原反應
甘南平均海拔3000米，是最「平易近人」的藏區，一般是不會出現高反的。但有些人剛去兩三天可能有輕微的反應，視身體狀況會有程度的不同，兩三天後即可完全適應。如果不放心，可以提前一個星期左右吃紅景天。另外，建議剛到甘南時，儘量不要飲酒、做劇烈運動，良好的心態也是避免高原反應的不錯方法哦！
一種旅途就是一種緣起
我們在禪語笑聲中遇見
在虔誠的朝聖路上 相遇
我們未曾相約
卻從未離開
生活如此美好
來一次美妙的甘南旅程吧
【6月4日甘南深度攝影團】拉卜楞寺/阿萬倉溼地/蓮寶葉則/若爾蓋大草原/黃河九曲第一灣/扎尕那/郎木寺/米拉日巴佛閣7日
攝影老師推薦拍攝亮點：
★（獨家設計，純攝影團量身定製，無購物，無自費，全年僅此一班）
★世界的藏學府拉卜楞寺
★中國最美草原溼地，阿萬倉溼地
★歐拉雪山和湖泊美景··
★瑪曲黃河第一橋
★天神的後花園，阿壩西北屏障，秘境蓮寶葉則
★黃河九曲第一灣日落
★原生態的，扎尕那藏寨日出晨曦，純樸民俗風光
★有「東方小瑞士」之稱的郎木寺···
★甘南草原，川西北草原，藍天白雲，牛羊成群
★藏地萬佛閣，合作米拉日巴佛閣
★四川省阿壩州藏傳佛教三大格魯派寺院之一——各莫寺
★世界上最大的轉經筒，阿萬倉娘瑪寺轉經筒
★郭莽溼地
【集合地點】蘭州
【活動時間】
2022年5月1日——2022年5月7日
2022年6月4日——2022年6月10日
2022年7月2日——2022年7月8日
2022年8月6日——2022年8月12日
2022年9月10日——2022年9月16日
2022年10月1日——2022年10月7日
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