告別誤區科學護膚全攻略（明星親測好用的護膚方法）
2023-06-09 23:34:17 1
近幾年明星們都對於護膚和保養深有研究，在她們的帶動下許多愛美的女同學都跟著她們的腳步紛紛嘗試起了「明星同款」護膚法。像是近期很火的「三明治面膜法」、「淘米水洗臉法」、「面部刮痧」等等......這些護膚方法看起來簡單省錢又好用，但很可能這些別人用起來好用的方法，你一不小心就做錯了......
三明治面膜法皮膚咕咚咕咚在喝水？
本身就幹皮的吳昕就曾在小紅書上和大家分享了她的三明治面膜法，具體操作起來是這樣的：Step 1:用普通的片狀面膜敷10分鐘左右，給皮膚做個簡單的補水，然後揭下來放在一邊待用；
Step 2:拿出一款你喜歡的塗抹式面膜（清潔類除外），要稍微有一點厚度地敷在臉上20-30分鐘；
Step 3:第三步，再把一開始敷過的片狀面膜覆蓋到塗抹式面膜的上面，兩層一起敷上10分鐘後再繼續按摩，按摩後再把多餘的面膜擦掉或者用水洗掉。
經過這三個步驟，就能感覺到臉部皮膚變得嫩嫩的，好像喝飽了水一樣，聽起來簡直不要太厲害！
如果你本身和吳昕一樣都是幹皮，在乾燥的季節偶爾用「三明治面膜法」來給皮膚做個水潤護理當然是可以的，皮膚在兩種面膜的聯合作用下浸泡在營養中整整40分鐘，肯定會覺得肌膚舒展又水嫩。
但像是現在正值春夏季節、或者你是混油皮、再或者你皮膚本身就比較脆弱，芭姐建議你還是不要輕易嘗試。太複雜的面膜步驟容易會讓皮膚過度水合，甚至有時候只需要一兩次就會讓皮膚屏障功能受損，出現乾燥甚至發紅的狀況。
正確的做法是根據自身的膚質和所處地區的氣候找到適合自己的面膜頻率，一周1-2次就可以，如果皮膚已經出現問題一定要及時看醫生，千萬不要想著面膜「救急」。
想要達到類似」三明治面膜法「帶來的水嫩效果，精華、面膜1 1式的面膜兩部曲就可以滿足，精華輔助打開肌膚吸收通道，面膜帶來營養水潤的肌膚護理。
堅持刮一刮臉就小了？
另一個我們一不小心就容易做錯的明星同款美容法就是張雨綺實名推薦的面部刮痧了！平價的刮痧板和撥筋棒的雖然會比較費時，但是效果竟能堪比價格不菲的美容儀器？
每天花點時間刮一刮，緊膚小臉還能瘦咬肌，不少女生聽到後也是心動的不得了，恨不得馬上衝去購買同款刮痧板和撥筋棒。
利用面部刮痧來美容的做法是可以的，但方法要用對。首先就是要清潔肌膚，千萬不要帶妝刮痧，刮痧板也要洗乾淨，避免殘留的妝容和灰塵在刮痧過程中被帶進皮膚。
在開始刮痧前需要在臉部塗抹足夠量的美容油、精華或者專門的按摩霜，裸臉刮痧很容易牽扯肌膚，讓肌膚受傷。手法也要儘量輕柔，自下而上、由裡到外地按摩，著重把力量用在穴位按壓而非拉扯皮膚上。
由於在做完面部刮痧後臉上的血液循環會加快，皮膚會摸起來熱熱的，毛孔也會處於一個相對打開的狀態，所以為了減少對皮膚的刺激，儘量等待半個小時左右再去洗掉臉上殘留的美容油。
洗著洗著就白嫩了？
最近開通了小紅書的惠英紅就和大家分享了用淘米水來保養皮膚的小Tips，據說很適合容易出油、容易堆積角質的肌膚。不但清潔效果很不錯，還能讓肌膚更滑更亮，紅姐的小妙招居然這麼親民！
不過芭姐還是要提醒愛美的女同學們，千萬別聽了淘米水洗臉的方法就直接跟風做。功課沒有做到位就胡亂用淘米水洗臉，肌膚問題是很容易找上門的。
紅姐在視頻中就提醒大家說，用洗米水洗臉的頻率需要控制在一到兩周一次。皮膚乾燥或者脆弱的同學可以半個月用一次，就算你是油皮，一周一次的清潔力也已經足夠了。
而且淘米時第一遍出來的水可能會含有灰塵和雜質，是不建議直接拿來洗臉的。第二遍或者第三遍的水也要用清水稍加稀釋再用，不然皮膚有可能吃不消。
另外芭姐還要補充一點，淘米水洗臉雖然可以讓皮膚更滑更亮，但效果畢竟只是暫時的，想要讓皮膚真真正正白起來，可以選擇一款適合自己的含有VC或者煙醯胺成分的精華。
最後芭姐還要再多提醒各位愛美的女同學們一下哦，在對網絡上很火的美膚小妙招心動之餘，也別忘了要在認真做好功課之後再付諸實踐，千萬別被新鮮感衝昏了頭腦，畢竟我們要找的是適合自己膚質的美膚方法。
編輯 / 蝌蚪蚪
（部分圖片、動圖來源於網絡）
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